Nuostabus ženklas, kad kažkas iš tikrųjų yra jūsų sielos draugas, iš ekspertų

Ar išgirdę žodį „sielos draugas“ galvojate apie tobulus santykius be problemų ar sunkumų?

Pagalvok dar kartą.

Santykių ekspertų teigimu, kai jūs susitikti su sielos draugu , suaktyvinimas ir pastūmimas augti iš tikrųjų gali būti didelė lygties dalis.

Kodėl turėtumėte tikėtis, kad jūsų sielos draugas jus paskatins

Pasak psichoterapeuto, vienas didžiausių ženklų, kad sutikote sielos draugą, yra jausmas, kad esate stumiamas augimo link. Annette Nuñez, M.S., Ph.D. „Klientams visada sakau, kad jei ta siela yra jūsų gyvenime, jie yra tam, kad jus pamokytų“, – neseniai sakė ji mindbodygreen. 'Jie yra tam, kad išmokytų jus ko nors apie [tavo] gyvenimą.

Santykiai nėra statiški, nes nesame statiški – ir tai apima sielos draugų ryšiai . Mes nuolat augame, tobulėjame ir keičiamės, o geriausi santykiai pastūmės mus augimo linkme, kad galėtume tobulėti. Ir atvirkščiai – nesąmoningai galime paskatinti kitus, paskatindami juos taip pat augti.

Kai pradedate nustatyti savo emocinius veiksnius (dažnai per yra suveikiamas tavo sielos draugas), taip pradedi dirbti už jų ribų. Kaip porų terapeutas Shelly Bullard, MFT , anksčiau „mindbodygreen“ rašė: „Asmeniškai tobulėti reiškia augti per dalykus, kurie mums kelia didžiausią iššūkį. Mūsų sielos trokšta tai padaryti, [ir] mūsų sielos draugai yra žmonės, kurie suteikia mums galimybę tai padaryti, sukeldami problemas. galime juos suvokti ir sukurti kitokią tikrovę“.

Nors tai ne visada lengva, tai yra neįtikėtinai naudingas mokymosi, nesimokymo ir dar daugiau mokymosi procesas. Taigi ta prasme sielos draugai iš tikrųjų ateina į mūsų gyvenimą, kad kažko išmokytų ir paskatintų mūsų augimą.

(Ir atminkite, kad sielos draugai gali būti romantiški, tačiau jie taip pat gali būti draugai, šeima, mokytojai, o jūs galite turėti daugiau nei vieną.)

Svarstyklių patelė šaulys

Kaip su juo dirbti

Anot Bullardo, sielos draugo ryšį sukuria tai, kad galite įveikti santykiuose kylančias problemas pasirinkdami meilę.

mergelė moteris Ožiaragis vyras

Kaip Bullardas anksčiau sakė mbg, sąmoningos poros vertės augimą, nes jie žino, kad tai yra santykių išsaugojimo paslaptis. „Nors augimas yra baisus (nes nukelia mus į nežinią), pora noriai siekia plėtros“, – aiškina ji. „Dėl to santykiai palaiko natūralų gyvumo jausmą, o meilė tarp poros taip pat.

Taigi, jei pastebėjote, kad su savo sielos draugu esate tokioje stadijoje, kai dažnai vienas kitą sujaudinate, nebijokite į tai pasilenkti. Būkite smalsūs ir pradėsite išpakuoti (ir išmokti) tuos dalykus, kurie nuolat kelia problemų jūsų santykiuose.

„Raginu jus būti labai sąžiningiems sau apie savo trigerius ir kaip į juos reaguojate“, – pataria psichologijos ekspertas. Margaret Paul, mokslų daktarė , jos suskirstymas emociniai trigeriai . 'Net jei toks požiūris iš pradžių atrodo griežtas, - priduria ji, - tai padės jums išmokti labiau užjausti save. Sąžiningai mąstyti apie savo sukeliamus veiksnius yra vienintelis būdas galiausiai juos išgydyti.'

Panašiai, rašo Bullard, noras pažvelgti į savo praeities ir dabartines santykių problemas ir susidurti su pagrindinėmis tikėjimo sistemomis yra kelias į naują santykių realybę. „Disfunkciniai modeliai ištirps, – aiškina ji, – bet tik tada, kai pirmiausia prisiimsime už juos atsakomybę.

Beje, tai nereiškia, kad turėtume likti neramiuose ar nelaiminguose santykiuose neribotą laiką; priešingai, esmė ta, kad mes arba išgydyti santykius ir pereiti prie sveikesnių santykių vienas su kitu būdų, arba mes mokome pamokas, kurias turėjome išmokti ir pasitraukti nuo santykių stipresnis ir išmintingesnis.

Išsinešti

Jei manėte, kad jūsų sielos draugas jūsų niekada nesukels, ši žinia turėtų būti maloni. Sielos draugų santykiai taip, gali sukelti, bet be jų neturėtume katalizatoriaus, kurio reikia augimui ir plėtrai santykiuose.