Nemokama + Native Lacy Phillips kasdienybėje, dėl kurios jos oda švyti

Lacy Phillips yra kūrėja Nemokama + gimtoji , puikus holistinio gyvenimo vadovas. Ji taip pat yra natūralaus grožio įkūnijimas. Mums buvo įdomu sužinoti daugiau apie ritualus, kuriais ji prisiekia gyventi su ketinimu ir malone.

Man, kaip žolininkei ir apraiškų vadovei, grožis visada buvo vidinis darbas. Man atrodo, kad moterys (ir vyrai) yra natūraliausios ir autentiškiausios. Didelė turkiška nosis, įdubęs tarpas tarp dantų, nepaliesti plaukai po to, kai žmogus visą dieną plaukioja vandenyne.

vėžys vyras dvyniai moteris

Tačiau sveikata taip pat yra spinduliuojanti grožio forma, kuri yra tokia pasąmoninga, kad vargu ar galime prikišti pirštą: švytinti oda, ryški aura ir nepaaiškinama laimė bei pasitikėjimas, kai jie yra harmonijoje. Toks grožis tinka visiems. Ir didžioji dalis to yra vidinis darbas, todėl dalinuosi savo kasdieniais grožio ritualais viduje ir išeiti.

7 val.: Grožio užpilas

Kiekvieną rytą pabudusi išgeriu 8 uncijas gražinamojo žolelių užpilo, sudaryto iš dilgėlių, raudonųjų aviečių lapų ir goji uogų.

Norėdami pasigaminti patys, įdėkite šį mišinį į stiklainį (po 1 valgomąjį šaukštą kiekvienam stiklainio talpyklai), žoleles užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite 4 valandas. Gerkite 2–3 puodelius per dieną vietoje vandens.

Tai yra dauguma plaukų ir nagų stiprinimas/ilginimas ir rasotos odos infuzija kada nors. Žinosiu, kad nuolat geriu dilgėlių, kai žmonės klausia: 'Kaip tavo plaukai taip greitai auga?!'

Čia yra visi biologiškai prieinami mineralai, vitaminai ir antioksidantai!

9:00: Sausas kūno šveitimas

Maždaug tuo metu aš baigsiu dienos treniruotę, kuri yra tik 30 minučių ir susideda iš HIIT arba svorių. Kiekvieną treniruotę atlikau po saule, ir tai yra du dalykai, kurie mane tikrai priverčia užpildyti laimingais endorfinais ir tikrai tonizuoja mano kūną.

Po to prieš dušą išdžiovinsiu kūno šepetėlį, kad stimuliuočiau limfinę sistemą ir pašalinčiau toksinus.

Aš švelniai pritaikysiu LAXMI šalto spaudimo valomasis aliejus į veidą prieš eidama į dušą. Tai leidžia garams padėti riebiųjų rūgščių turinčiam Mongongo aliejui ištirpinti sukietėjusį aliejų ir odos porose įstrigusius nešvarumus – patarimą, kurį gavau iš holistinės veido priežiūros specialistės Kristinos Holey iš Ayla Beauty.

Išvalysiu savo kūną su daktaru Bronner's Skystas kūdikių muilas be kvapo , o Acure šampūną ir kondicionierių naudoju kartą per savaitę.

Mano plaukų ritualai labai prancūziški: išplaunu kartą per savaitę, šukuoju, padalijau į vieną pusę, leidžiu išdžiūti ore ir daugiau nešuku septynias dienas. Jei jis taps per riebus, naudosiu LuLu Organics plaukų pudrą, kuri puikiai pakelia šaknis. Jei jis bus per plokščias, pabarstysiu druskos purškikliu. Ir jei jis bus per sausas, kaip naktinę kaukę naudosiu savo draugės Meredith Baird blogą kokosų aliejaus nuciferos nuovirą.

Savo veidui apipurškiu Evan Healy Rožių žiedlapių hidrozolis drėgmei, o John Masters vitamino C veido serumas nuo senėjimo – antioksidantai, neutralizuojantys aplinkos teršalus. Seku tai su Evan Healy Plaktas taukmedžio sviestas su alyvuogių lapais sumaišyti su trimis jų lašais Granatų atstatomasis serumas . Baigdamas naudosiu John Masters' SPF 30 natūralus mineralinis kremas nuo saulės ant mano veido, krūtinės ir plaštakų.

Po dušo užtepsiu Jiva Apoha Mukti aliejus sumaišytas su Sun Potion's Neapdorotas taukmedžio sviestas visam mano kūnui. Esu didžiausias puristas ir naudoju tik puristinius, pačius efektyviausius produktus, kad išlaikyčiau endokrininės sistemos pusiausvyrą.

Dabar mano kūnas yra toks jautrus, kad naudojant produktus su bet kokiais endokrininę sistemą ardančiais chemikalais iš karto išmušsiu iš hormoninės padėties. Dėl šios priežasties aš naudoju bekvapį krištolo dezodorantą ir „Sage's“ ritininius kvepalus. Oniksas .

Rugpjūčio 28 dienos zodiakas

10 val.: Meditacija

Tai yra tada, kai aš atlieku labai gilią 45 minučių meditaciją, kad pasiruoščiau savo klientų dienai. Kadangi turiu labai stiprią erdvę, kai reikia mokyti žmones išreikšti visus savo troškimus, būtinai kelis kartus trenksiu į Tibeto dainuojančią dubenį, kad sureguliuočiau savo čakras ir patekčiau į teta smegenų bangų teritoriją, kad galėčiau bakstelėti. greitai įsisavinau mano intuiciją ir kūrybiškumą.

Tai neįtikėtinai gražinanti meditacija, nes aš gydau savo aurą, stiprinau čakrų spalvas ir atlieku gilų pasąmonės darbą, kad išgydyčiau ribojančius įsitikinimus. Kai energetinė tarša buvo išvalyta ir nuo savęs, ir nuo kitų, dar nematei žmogaus, spindinčio tokiu didžiuliu pasitikėjimu žinant, kad jau gavo viską, ko nori. Tai gana gilu.

Svarstyklės vyras Vandenis moteris

18:00: vėjas

Paprastai tuo metu aš baigiu savo darbo dieną. Maža ceremonija, kurią reikia pereiti į vakarą, yra gurkšnoti puodelį kaulų sultinio ir dulsės, kad jos raminantis ir priešuždegiminis poveikis, o dar labiau – atstatyti kolagenas mano odoje.

Jei eisiu vakare, šiek tiek palaikysiu RMS 'a' priedanga aplink akis, šnerves ir smakrą. Taip pat įtrinu keletą jų lūpų skruostų Santūrus ant mano skruostų obuolio. Tada tai W3LL PEOPLE Ekspresionistinis tušas , užbaigtas trupučiu RMS akių lako Mėnulis kaip šviestuvas / paryškintuvas.

23 val.: laikas miegoti

Paskutinis mano gražuolis prieš išeinant į pensiją kiekvieną vakarą yra du ReserveAge Collagen Booster tabletės (juose yra hialurono rūgšties ir resveratrolio, ir aš pastebėjau, kad jie yra pastebimai ir šokiruojančiai veiksmingi!).

Tada turėsiu nedidelį pokalbį su visata, kuriame išreiškiu savo dėkingumą už šį beprotiškai nuostabų gyvenimą, kurį gyvenu. Dabar pats laikas atlikti savo asmeninio pasireiškimo ritualą ir tada giliai nugrimzti į miegą – gražiausią priemonę iš visų.

Nuotraukos autorius Jamie Arrigo