Marinuota ėriena
- Lygis: Tarpinis
- Iš viso: 1 valanda 16 min
- Paruošimas: 25 min
- Neaktyvus: 1 minutė
- Virti: 50 min
- Išeiga: 10-12 porcijų
- Lygis: Tarpinis
- Iš viso: 1 valanda 16 min
- Paruošimas: 25 min
- Neaktyvus: 1 minutė
- Virti: 50 min
- Išeiga: 10-12 porcijų
Ingridientai
Atzymeti visus pasirinkimus
1 ėriuko koja, be kaulų
1 didelė krūva mėtų, grubiai supjaustyta
1 didelė kalendros krūva, grubiai pjaustyta
2 skiltelės česnako, nuluptos
17 1/2 uncijos (500 gramų) natūralaus jogurto
1/2 (14 uncijų/400 gramų) skardinės avinžirnių, nusausintų ir sutrintų
Jūros druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų
1 citrina, išspausta sultimis
Padėkle keptos daržovės:
Kūdikių morkos
Pankolis ketvirčiais, su savo lapinėmis viršūnėmis
Ketvirčiais supjaustyti raudonieji svogūnai
Visas kūdikis ropės
Sviestinis moliūgas, supjaustytas gabalėliais
Topinambai, nušveisti ir perpjauti per pusę
1/2 (14 uncijų/400 gramų) skardinės avinžirnių, nusausintų
lapkričio 12 d. zodiako suderinamumas
Malti kmynai
Muskato riešutas
Kalendros sėklos
Alyvuogių aliejus
Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
Kryptys
- Aviena: iš anksto įkaitinkite orkaitę iki 425 laipsnių F (220 laipsnių C).
- Sutrinkite kalendrą ir mėtas ir sumaišykite su jogurtu, česnaku ir prieskoniais. Pasilikite pusę, kad galėtumėte naudoti kaip padažą, kai aviena iškeps.
- Avienos gabalėlius supjaustykite, pagardinkite druska ir pipirais ir sumaišykite su puse marinato bei avinžirniais, kad viskas būtų padengta.
- Marinatą ir ėrieną supilkite į plastikinį maišelį ir sandariai uždarykite. Įdėkite į šaldytuvą, kol prireiks.
- Norėdami kepti, padėkite mėsą tiesiai ant orkaitės lentynos virš daržovių padėklo maždaug 45 minutėms.
- Daržovės: įkaitinkite orkaitę iki 425 laipsnių F (220 laipsnių C). Visas daržoves sudėkite į kepimo skardą, suberkite avinžirnius, kmynus, kalendros sėklas, muskato riešutą, jūros druską, pipirus, alyvuogių aliejų ir išmaišykite.
- Kepkite įkaitintoje orkaitėje 20 minučių, tada nuimkite foliją ir toliau kepkite 20–30 minučių, kol daržovės suminkštės ir taps auksinės spalvos.
Dalykitės Su Savo Draugais: