Man per 30 metų ir jau turiu smulkių raukšlių ant krūtinės dekoltė – ką darau, kad padėčiau panaikinti žalą

30-ies metų amžiaus žmonės dažniausiai pradeda matyti pirmuosius odos senėjimo požymius. Elementai, sudarantys odos struktūrą ( kolageno , elastinas, lipidai ir t. t.) maždaug šiuo gyvenimo laikotarpiu pradeda lėtai mažėti, todėl pradėsite matyti poveikį. Jei rūpinatės savo oda ir gerai gyvenate, tai paprastai yra gana subtili ir lengvai valdoma.

Kaip žmogus, kuris savo 20 metų praleido dirbdamas grožio žiniasklaidoje, pastarąjį dešimtmetį labai rūpestingai rūpinausi odos priežiūra. (Tiesą pasakius, net ir prieš tai buvau gana geras savo rutinoje.) Taigi dažniausiai mano veido oda yra labai sveika, būdama 32 metų.

Bet viena sritis, kurią pastebiu smulkios linijos yra mano dekoltė . Taip yra dėl trijų dalykų. Pirma, aš, žinoma, mažiau rūpinausi savo odos priežiūra šioje srityje. Aš taip pat miegu ant šono ir pilvo, o tai reiškia, kad oda visą naktį yra sulenkta ir suspausta, todėl atsiranda miego raukšlių. Galiausiai, tai sritis, kuri per daugelį metų sukaupė daugiausia saulės nudegimų ir UV spindulių. Nenuostabu, kad tai yra ta sritis, kurioje pasireiškia priešlaikinis senėjimas!

avinas moteris šaulys vyras

Taigi, turiu šiek tiek atpirkimo darbo. Štai mano žaidimo planas.

Naudokite antioksidantų turtingą rankų kremą ir tepkite visą dieną.

Suprantu, kodėl žmonės nesiryžta naudoti aukščiausios lentynos veido gaminių į pietus nuo smakro. Šios aktualios priemonės dažnai yra gana brangios, ir jūs nenorite gailėti nė lašo ant veido ribų. Mano sprendimas paprastas: raskite aukštos kokybės rankų kremas su sveikai senstančiomis sudedamosiomis dalimis ir naudokite tai kaip savo dekolte aktualią priemonę.

Rankų kremai (net ir aukščiausios klasės) paprastai yra šiek tiek pigesni nei veido serumai ir kremai. Taigi galite jaustis patogiai naudodami jį daug laisvai ir dažniau. O tepti paprasta: kai naudoju ant rankų, užtepu sluoksniu ir tą vietą. Tai tikrai neprideda papildomo laiko jūsų kasdienybei.

Mano asmeninis tikslas yra mindbodygreen postbiotinis rankų kremas . Formulė pagamintas iš maistinių medžiagų turinčio organinio alavijo, taukmedžio sviesto, biotinių ingredientų (pvz., pre- ir postbiotikų) ir daugybės antioksidantų, tokių kaip botaniniai aliejai (moringų ir avižų aliejus), kofermento Q10 ir vaisių ekstrakto, mišinio. kompleksas. Jie kartu sustiprina barjerinę funkciją, palaiko mikrobiomą, palaiko odos hidrataciją ir kovoja su laisvųjų radikalų daroma žala. Rezultatas – lygi, elastinga ir švytinti oda.

Kas savaitę švelniai nušveiskite.

Krūtinės oda yra šiek tiek jautresnė nei likusi kūno oda. Taigi neturėtumėte persistengti su atšiauriais ingredientais, pvz retinolis arba eksfoliantai. Tačiau kai jos naudojamos atsakingai ir saikingai, jos gali būti naudingos priemonės, padedančios veido odai atrodyti gyvybingesnei.

rugsėjo 16-osios zodiako ženklas

Aš turiu reaktyvesnę odą nei dauguma žmonių, todėl galiu toleruoti tik kartą ar du per savaitę. Vieną iš naktų, kai šveičiu veidą, nušveičiu ir krūtinę. Aš nepritariu švelniems cheminiams šveitikliams, pvz pieno rūgšties serumai , ir užtepsiu lengvu sluoksniu ant vietos kaip vakaro rutinos dalį. Kad padėtų numalšinti bet kokį dirginimą, pritaikysiu a kūno losjonas ant jo.

balandžio 13 dienos zodiakas

Būkite ypač stropūs su apsauga nuo UV spindulių.

Aš tikrai išmokau savo pamoką apie apsaugą nuo saulės ir dėvėjau kremą nuo saulės daug daugiau nei jaunystėje. Apsaugos nuo saulės tepimas ir pakartotinis tepimas yra mano pagrindas saulės priežiūros rutina . Taip pat labai gerai galėčiau atkreipti dėmesį į tai, kiek laiko apskritai praleidžiu saulėje ir kokiu paros metu. Pavyzdžiui, nepagausite manęs besikaitinančio saulėje vidury popietės – visada esu pasislėpęs po skėčiu arba dėviu UPF drabužius, kad apsaugočiau odą.

Taip pat galite naudoti antioksidantus, kad sustiprintumėte saulės priežiūros rutiną. Nors jie negali pakeisti tikrosios apsaugos nuo saulės, yra tam tikrų antioksidantų, kurių buvimas buvo įrodytas moksliniais tyrimais fotoapsauginės savybės . Pavyzdžiui, astaksantinas gali sustiprinti odos fotoapsaugą nuo UV spindulių ir skatina sveiką uždegiminį atsaką. Tyrimai rodo astaksantinas sulėtina UV poveikio poveikį 1 , o tai reiškia, kad dabar mažiau skausminga ryškiai raudona oda, o vėliau – mažiau raukšlių. Kita antioksidantų klasė, kurios reikia ieškoti, yra resveratrolis, kuris, kaip įrodyta, padeda susitvarkyti UV sukeltas odos pažeidimas 2 .

Mes tikime aktualiu ir vidiniu požiūriu, kaip pripildyti antioksidantų. Čia yra mūsų mėgstamiausi antioksidaciniai serumai ir papildai Jūsų apsipirkimo malonumui.