Makiažo terapija: kaip grožio tendencija pašviesina jūsų akis (ir nuotaiką)

Tai pirmadienio vakaras ir „TikTok“ vartotojas Tashi Rodriguezas ruošiasi eiti į sužadėtuvių vakarėlį. Pildama savo pavydėtinai purius antakius, ji užsimena, kad įžengė į ją. plaukų slinkimas po gimdymo era“ po gimdymo lapkritį. „Tai iš tikrųjų yra baisu“, - atskleidžia ji. Tada ji paryškina vidinius akių kampučius žvilgančiais šešėliais – puikiai papildo jos blizgantį dvigubą įdėklą.

Žodžiu, aš nepažįstu Rodriguezo. Aš net neseku Rodriguezo. Taigi kodėl negaliu nustoti jos žiūrėti savo puslapyje „Jums“? Kodėl aš paliečiu jos vartotojo vardą, kad pamatyčiau daugiau makiažo ir gyvenimo būdo vaizdo įrašų?

Žinau, kad aš ne vienintelė tapau makiažo pamokų manijos auka. Grožio ieškojimas nėra jokia naujiena, bet tvirtinu, kad mūsų „pasiruošk su manimi“ kultūra oficialiai pasiekė karštligę, o po klipo po klipo pastebėjau, kad šie šnekūs vaizdo įrašai turi kažką bendro: jie gražiai sujungia makiažą ir psichinę sveikatą. grotažymė #makiažoterapija net turi 146 milijonus peržiūrų ir jų skaičius vis didėja.

Žemiau paliečiau psichologus apie „makiažo terapijos“ fenomeną ir kodėl jis suteikia komforto jausmą ne tik naudotojams, bet ir žmonėms (kaip ir aš), be galo slenkantiems.

Makiažo rutinos galia.

„Makiažo terapija“ išskirtinė tuo, kad suteikia paguodos akimirką ne tik kūrėjui, bet ir patiems žiūrovams. Tačiau pradėkime nuo kūrėjų: yra labai rimta priežastis, kodėl grožio mylėtojai, kai jaučiasi nusilpę, kreipiasi į įspūdingą veido ritmą – makiažas tiesiog gali sukelti džiaugsmą.

Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad makiažo terapija buvo susijusi su žymiai aukštesni laimės balai 1 dalyviams, sergantiems demencija. Žinoma, čia kalbame apie dvi labai skirtingas populiacijas – vidutinį TikTok gyventojų skaičių ir vyresnio amžiaus žmones, sergančius demencija, tačiau akivaizdu, kad makiažas gali pakelti nuotaiką.

„Tai ne tik pats makiažas, bet ir spalvos, atspindinčios mūsų vidinę nuotaiką“, – sako neuropsichologas. Sanam Hafeez, psichiatras . „Gana galinga, kai galime dėvėti tai, kas atspindi tai, kaip jaučiamės viduje.

Makiažo rutina taip pat yra ritualas, o tyrimai parodė, kad stresas gali sukelti ritualinį elgesį 2 , pvz., pasikartojantys judesiai (braukimas, maišymas, nustatymas ir kartojimas). Tai suteikia žmonėms tam tikrą kontrolės įvaizdį, agentūros jausmą kitaip neapibrėžtame pasaulyje. Be to, nuolatinė rutina reikalauja visiško jų dėmesio, taip atitraukiant dėmesį nuo to, kas verčia jausti nerimą.

Galia paskelbimas makiažo rutina.

Taigi pasidarę makiažą galite jaustis laimingesni. Kam rodyti tai, kad pasaulis matytų? Na, pasak klinikinės psichologės Chloe Carmichael, mokslų daktaras Dalijimasis viliojančiu elgesiu paprastai reiškia pasitikėjimą evoliucine psichologija – „ tu parodyk man savo, o aš parodysiu tau savo' mentalitetas, kuris sukuria bendradarbiavimą ir intymumą. „Mes galime pasimokyti vieni iš kitų, o ne jaustis taip, lyg konkuruojame dėl draugų“, – sako ji.

Be to, makiažas yra tai, su kuo dažniausiai bendraujate būdamas savo namuose. „Paprastai manoma, kad sėdėti autobuse ir pasidaryti makiažą yra šiek tiek negražu“, – priduria Carmichael. „Taigi kultūriniu požiūriu jame yra kažkas šiek tiek privataus ir todėl intymaus.

Tikriausiai man nereikia jums priminti, kad mes esame tarp a vienatvės epidemija , ir šie intymūs išgyvenimai kai kuriems žmonėms gali padėti užpildyti tuštumą. Atminkite, kad tai neturi tokio poveikio kaip IRL santykiai, bet bent jau taip kažkas tiems, kuriems sunku prisijungti.

Galia žiūrėdamas makiažo rutina.

Tačiau šios makiažo procedūros net nėra orientuotos į pačius produktus! Žinoma, vartotojas gali perbraukti a kibirkščiuojantis šešėlis , tačiau užuot paaiškinę formulę ar geriausius taikymo būdus, jie dalijasi nesusijusiomis asmeninėmis istorijomis. Kuo jie tokie užburiantys?

Anot Hafeez, tai klasikinis lygiagretaus vizualinio pasakojimo atvejis, kai jūsų smegenys vienu metu dalyvauja dviejose jutiminėse veiklose: klausymasis ir žiūrėjimas. Carmichael sutinka: „Jei jie jums tyliai rodytų makiažo vaizdo įrašą, jums gali būti nuobodu. Jei jie jums pasakotų apie savo dieną, jums gali būti nuobodu“, – sako ji. „Jų suporavimas suteikia jūsų smegenims šiek tiek daugiau įvairovės.

Veiklos padvigubinimas taip pat sukuria erdvės šiek tiek didesniam pažeidžiamumui. „Tai šiek tiek raudonoji silkė“, - sako Hafeezas. „Atsitraukdami jūsų dėmesį, jie iš tikrųjų dalijasi daug daugiau, kas gali atrodyti pernelyg intensyvi. Tai veikia, nes visuomenė taip pat supranta, kad girdi ką nors pažeidžiamo, tačiau tai taip pat nepadaro jiems nepatogumų.

Kai stebite, kaip kažkas dengia tušą, galbūt jie taip pat dalijasi savo nerimu ar baimėmis. „[Jie] staiga pajunta, kad gali ką nors išlieti, nes kitokioje veikloje yra kitokio elgesio kontekstas“, – priduria Carmichael.

Turėdamas omenyje šį kontekstą peržiūrėjęs savo puslapį „Jums“, buvau nustebęs, kiek vartotojų iš tikrųjų naudoja makiažą, kad atskleistų ką nors po paviršiumi. „Šiandien tiesiogine prasme naudoju makiažą kaip terapiją“, – sako turinio kūrėjas Mina Hasanas a naujausias vaizdo įrašas . Ji pasakoja, kad dermatologas jai pasakė, kad jos plaukų slinkimas yra „nerimastingas“, kai ji baksnoja į maskuoklį. grožio maišytuvas . „Tiesiog nekenčiu netikrumo ir situacijos nekontroliavimo“, – atskleidžia ji tiksliai surišdama lūpas.

Dar praėjusią savaitę grožio žurnalistė ir kosmetologė Rio Viera-Niutonas paskelbta jos makiažo rutinos vaizdo įrašas aptariant jos gydymo ir sveikimo po valgymo sutrikimo procesą. Ji pradeda rutiną: „Ruoškitės su manimi, kol aš per daug dalinuosi“.

Ir Hasanas, ir Viera-Newton žino, kad dalijasi kažkuo privačiu (nėra taip, kad jie skrydžio metu atskleistų asmeninę informaciją), tačiau dėl makiažo atitraukimo pristatymas gali būti tik lengvesnis – jiems ir žiūrovui.

rugsėjo 28 horoskopas

Išsinešimas.

Jei ši „TikTok“ tendencija mus moko vieno dalyko, tai yra tai, kad taikysite savo mėgstamiausią spalvota kosmetika – ir savo rutinos paskelbimas, kad pasaulis matytų – gali būti meno terapijos forma. Juk yra priežastis, kodėl profesionalai vadinami makiažu menininkai ; makiažas gali būti transformuojantis, ir visa tai susiję su saviraiška. „Tai savirefleksijos forma“, – priduria Carmichael. 'Bet aš manau, kad tai taip pat yra galimybė iš naujo išrasti save.'