Kodėl ciberžolė ir imbieras yra toks veiksmingas ingredientų derinys

Žemės riešutų sviestas ir želė, avokadas ir skrebučiai, pomidorai ir mocarela – kai kurie dalykai tiesiog buvo sukurti kartu. Galvodami apie idealų ciberžolės derinį, dauguma žmonių galvoja apie juoduosius pipirus. Ir nors piperinas juoduosiuose pipiruose tai daro Lengvai Padidinkite šaknies įsisavinimą, manytume, kad šalia ciberžolės yra dar vienas botanikos draugas: imbieras.

Dėl ko ciberžolė ir imbieras yra tokia puiki pora?

Ciberžolė ir imbieras iš tikrųjų kilę iš tos pačios augalų šeimos, kilusios iš Pietryčių Azijos, Zingiberaceae . Galite galvoti apie šaknis kaip apie artimus vienas kito pusbrolius, ir jie turi daug vienas kitą papildančių bruožų.

Pavyzdžiui, imbieras ir ciberžolė kovoja su oksidaciniu stresu.* Tyrimais nustatyta, kad augalai veikia sinergiškai, kad išlaikytų mūsų endokrininės sistemos patikrinti ir skatinti sveiką uždegiminės reakcijos .* Kaip ir ciberžolė, imbieras taip pat buvo įrodytas skatinti sąnarių sveikatą ir palaikyti raumenų fizinę būklę .*

„Jie veikia panašiai organizme, nes atlieka pagrindinius antioksidacinius ir imunomoduliacinius veiksmus, kad palaikytų sveiką uždegiminį atsaką“* Ashley Jordan Ferira, mokslų daktaras, RDN , „mindbodygreen“ mokslo reikalų viceprezidentas, sako apie duetą.

zodiako ženklas spalio mėn

„Nors ciberžolė ir imbieras turi panašumų, jie taip pat veikia unikaliais biologiniais keliais, suteikdami šiems galingiems prieskoniams sinergijos ir individualios naudos“, – priduria Ferira. Pavyzdžiui, imbieras yra unikalus gastroprotekcinės savybės dėl gebėjimo skatinti veiksmingesnį virškinimą.* Taip pat buvo įrodyta, kad augalų ekstraktai palaiko sveika pažinimo funkcija .*

Turint tokį papildomų veiksmų rinkinį, nenuostabu, kad du augalai buvo sujungti Ajurvedinis maisto gaminimas šimtmečius (imbiero ciberžolės arbata yra pagrindinė senovės medicinos sistemos dalis). Tačiau ciberžolės ir imbiero kiekis, kurį naudotumėte patiekalui pagardinti, yra minimalus, palyginti su doze, kurios jums prireiktų, kad išnaudotumėte visą dueto naudą. Laimei, augalų porą taip pat galite rasti viename iš naujausių „mindbodygreen“ priedų, ciberžolės potencija+ , kuriame yra 500 mg ciberžolės šaknų ekstrakto su 150 mg imbiero šaknies ir 5 mg juodųjų pipirų vaisių (garsėjusiu piperinu).

Augalų sinergija pati geriausia, papildas naudoja viso spektro imbierą ir ciberžolė, kad pateiktų visą spektrą biologiškai aktyvių medžiagų, dėl kurių šie bičiuliai yra tokie galingi.

svajojo apie cunamius

Tai patogus būdas kasdien gauti naudos iš šių antioksidantų turinčių ingredientų kliniškai svarbiomis dozėmis, kurios palaiko sąnarius ir raumenis, virškinimą, nuotaiką, uždegiminį atsaką ir bendrą sveikatą.* Tikslinis priedas puikiai tinka visiems, norintiems kasdien ugdykite savo organizmo atsparumą, naudodami augalinę mitybą.* 'Ciberžolė, imbieras ir juodieji pipirai yra galingi antioksidantai, kurių norite savo prieskonių komandoje... Kad gautumėte naudos iš šios augalinės kilmės trijulės jų geriausiai įsisavinamų ir stipriausių formų, patogus pasirinkimas yra mindbodygreen's ciberžolės potencija+ . Vos dvi veganiškos kapsulės per dieną ir būsite auksiniai“, – sako dietologė ir sąmoningos mitybos ekspertė Jennifer Hnat, R.D.N.

Išsinešimas.

Juodasis pipiras visada su ciberžole jauku, o imbieras yra funkcinis maistas, kuris ne visada sulaukia tinkamo dėmesio. Suporavus imbierą ir ciberžolę – abu nariai Zingiberaceae šeima — maisto produktuose ir papildai , gausite papildomų šių galingų augalų privalumų.

gruodžio 3 dienos zodiakas