Ketverius metus kovojau su lėtiniu skausmu – tačiau ši treniruotė viską pakeitė

Nuo tada, kai man buvo 5 metai, žinojau, kad noriu būti scenoje. Nuo pradinės mokyklos mokiausi šokių, balso pamokose, vaidybos pamokose – pasinėriau į visą tą pasaulį. Kadangi man labai patiko koncertuoti, aš tikrai pradėjau veržtis nuo mažens. Buvau tikras, kad tai bus mano kelias; nebuvo jokio klausimo.

Vienas įvykis sukrėtė visą mano pasaulį.

Paskutiniais vidurinės mokyklos metais pasijutau tarsi pasaulio viršūnėje, kai ruošiausi pradėti naują savo gyvenimo skyrių. Aš ką tik baigiau savo didžiausią vaidmenį teatre ir ruošiausi pradėti studijuoti koledže kaip dramos ir šokio specialybė, daugiausia dėmesio skirdama muzikiniam teatrui. Tada, prieš persikeldamas į naują mokyklą, patekau į automobilio avariją. Tuo metu gydytojai patvirtino, kad susilaužiau raktikaulį, tačiau kitų didelių sužalojimų nebuvo. Pastebėjau, kad vienas iš mano šonkaulių taip pat nesijaučia gerai, bet man buvo pasakyta, kad su jais viskas gerai.

Atsigavus po raktikaulio traumos skausmas ir diskomfortas šonkaulyje nepraėjo. Pojūtis dažnai buvo panašus į amerikietiškąjį kalnelį, jaučiausi taip, lyg skrandis pakiltų ir negalėjau pilnai įkvėpti. Mačiau kelis specialistus, bet niekas negalėjo paaiškinti, kas vyksta. Taigi įstojau į koledžą, nuolat koncertavau, šokau ir vis veržiausi.

rugpjūčio 11 zodiako ženklas

Tačiau praėjus beveik ketveriems metams po mano automobilio avarijos, mano šonkaulis pablogėjo. Kažkas taip jaudino dėl to, kad jis buvo mano viduryje, mano kūno centre, srityje, kuri turėjo suteikti man galios ir pusiausvyros atliekant pasirodymą.

Buvau jaunas ir turėjau problemų ginti save, nors giliai žinojau, kad mano kūne kažkas negerai. Tačiau buvo taip sunku žinoti, ką daryti, kada specialistai man sakė, kad man viskas gerai .

Tai yra iki tos dienos, kai užlipau ant scenos. Mano šonkaulis buvo pasislinkęs taip, kad spaudė mano plaučius, ir aš negalėjau kvėpuoti. Nuėjau į greitosios pagalbos skyrių, kur gydytojai patvirtino, kad man lūžo šonkaulis. Jie spėjo, kad per mano autoavariją buvo nedidelis lūžis, o paskui darėsi vis blogiau ir blogiau, kol buvo visiška pertrauka. Vėlgi, jie mane patikino, kad tai išsigydys savaime. Bet anksčiau to nebuvo, todėl buvau skeptiškas.

Tuo metu buvau esminiu momentu: maniau, kad žinau, koks turėtų būti mano gyvenimas, ir buvau pasiryžęs būti scenoje. Tačiau staiga buvau priverstas žengti žingsnį atgal ir pažvelgti į save, ar tai buvo tinkamas pasirinkimas mano sveikatai.

Pradėjau sveikti netikėtomis aplinkybėmis.

Tai nebuvo pirmoji trauma, kurią patyriau kaip atlikėja. norėčiau susižeidė mano kelį porą kartų praeityje, o kol atsigavau, tai padariau Pilatesas . Iš karto prisijungiau prie praktikos ir tai visada padėjo man jaustis geriau. Kol mano šonkauliai gyja, nusprendžiau skirti laiko sustiprėti ir sužinoti daugiau apie savo kūną, todėl vėl pradėjau mokytis Pilateso.

Visą tą laiką tikinau save, kad man viskas bus gerai, ir man bus geriau. Žinoma, melavau sau – neįsivaizdavau, kas nutiks, ir bijojau. Bet man reikėjo protiškai įveikti šią gydymo kelionę. Galiausiai žinojau, kad kitoje šio atsigavimo pusėje grįšiu į sceną.

Yra kažkas apie tai, kaip Pilatesas reformatorius dirbo su mano kūnu; Jaučiau, kaip stuburas išsilygina, o šerdis stabilizuojasi. Atrodė, kad mano pilvas pradėjo veikti kaip korsetas, giliausias pilvo sluoksnis pradėjo vyniotis, kad laikytų šonkaulius. Dėl to aš pradėjau jaustis vis geriau. Aš buvau šokiruotas. Visą tą laiką gydytojai man sakė, kad šonkaulis pagerės ir sugis savaime, tačiau tik Pilateso metu pajutau skirtumą.

Mano patirtis atvedė mane visiškai nauju gyvenimo keliu.

Patyręs tokį esminį šio specifinio judėjimo pokytį, norėjau tą pagalbą perduoti kitiems žmonėms, todėl baigęs koledžą nusprendžiau įgyti Pilateso instruktoriaus sertifikatą.

Džiaugsmas, kurį gavau perduodamas tas žinias, buvo daug didesnis, nei kada nors galėjau tikėtis. Nebūčiau pasirinkęs lankyti Pilateso, jei nebūčiau susižeidęs. Bet kadangi tai padariau, supratau, kad darbas su kitais žmonėmis man davė tiek daug dėkingumą ir išpildė mane taip, kaip nepatyriau, kai tik koncertavau.

Nors iš pradžių nesitikėjau, kad Pilatesas taps visą savo karjerą, netrukus patyriau elektros lemputės akimirką: supratau, kad galiu sujungti tiek daug dalykų, kuriuos mėgstu (atlikti, judinti savo kūną ir pan.), kad padėčiau kitiems žmonėms. sveikata ir ilgaamžiškumas.

zodiakas birželio mėn

Nuo tada pradėjau dirbti su privačiais klientais, o vėliau atidariau savo studiją. Nuo tada, kai įžengiau į šį kelią, mano tikslas buvo padaryti Pilatesą prieinamesnį visiems. Neseniai prisijungiau RX reforma , skaitmeniniu būdu prijungtas Pilateso reformatorius, kaip jų turinio vadovas. Mano tikslas su mūsų virtualiais užsiėmimais ir programomis yra pasiekti žmones visame pasaulyje ir lavinti juos geriausių instruktorių treniruotėmis. Tikrai atrodo, kad esame ant kito kūno rengybos etapo slenksčio.

Ką norėčiau pasakyti savo jaunesnei sau.

Tikrai jaučiu, kad viskas, kas nutiko mano gyvenime, paskatino mane būti ten, kur ir turėjau būti. Kai sekate savo stipriąsias puses ir tuo, kas jus džiugina, galite nusileisti kur nors dar geriau, nei įsivaizdavote. Užuot privertę kelią, leiskite keliui jums atsiverti.