Skrudintos morkos
- Lygis: Lengva
- Iš viso: 30 min
- Aktyvus: 10 min
- Išeiga: 6 porcijos
- Informacija apie mitybą
- Mitybos analizė
- Porcijoje
- Kalorijos
- 110 kalorijų
- Bendras riebalų kiekis
- 7 gramai
- Sotieji riebalai
- 1 gramas
- Cholesterolis
- 0 miligramų
- Natrio
- 484 miligramai
- Angliavandeniai
- 12 gramų
- Maistinė lasteliena
- 3,5 gramo
- Baltymas
- 1 gramas
- Cukrus
- 6 gramai
- Lygis: Lengva
- Iš viso: 30 min
- Aktyvus: 10 min
- Išeiga: 6 porcijos
- Informacija apie mitybą
- Mitybos analizė
- Porcijoje
- Kalorijos
- 110 kalorijų
- Bendras riebalų kiekis
- 7 gramai
- Sotieji riebalai
- 1 gramas
- Cholesterolis
- 0 miligramų
- Natrio
- 484 miligramai
- Angliavandeniai
- 12 gramų
- Maistinė lasteliena
- 3,5 gramo
- Baltymas
- 1 gramas
- Cukrus
- 6 gramai
Ingridientai
Atzymeti visus pasirinkimus
12 morkų
gegužės 18 zodiako ženklas
3 šaukštai gero alyvuogių aliejaus
1 1/4 arbatinio šaukštelio košerinės druskos
1/2 arbatinio šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų
spalio 11-osios zodiakas
2 šaukštai maltų šviežių krapų arba petražolių
Kryptys
ŽIŪRĖTI Pažiūrėkite, kaip paruošti šį receptą. - Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių F.
- Jei morkos storos, perpjaukite jas per pusę išilgai; jei ne, palikite visą. Morkas supjaustykite įstrižai 1 1/2 colio storio griežinėliais. (Virdamos morkos susitrauks, todėl griežinėlius padarykite dideles.) Sumeskite jas į dubenį su alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais. Perkelkite į skardą 1 sluoksniu ir kepkite orkaitėje 20 minučių, kol paruduos ir suminkštės.
- Morkas apibarstykite maltais krapais arba petražolėmis, pagardinkite pagal skonį ir patiekite.
Dalykitės Su Savo Draugais:
