Kaip rasti įsikūnijimą pasaulyje, kuris atskiria mus nuo mūsų kūnų

Jei gyvūnai galėtų kalbėti, nežinome, ką jie pasakytų, bet galime būti tikri dėl to, ko jie nepasakytų: „Aš nekenčiu savo kūno“. Nekentėti savo kūno yra unikalus žmogaus atsakas ir nenatūralus. Karališkoji joga teigia, kad sveiki santykiai su savo kūnu prasideda nuo to, kad jaučiatės patenkinti savo kūniškumu. Šiuolaikinis to terminas yra būtis įžemintas . Mes sakome, kad žmogus yra pagrįstas, jei jis yra protingas, realistas, patikimas ir nepasiduoda fantazijos skrydžiams. Tai yra geri bruožai, tačiau asana yra buvimas savimi, o tai atsiranda tik gilėjant jūsų sąmoningumui.

Savotiška atsitraukti ir atrasti, kiek daug teismų buvo pasmerkta pačiam kūniškumui, kurį simbolizuoja kūnas. Ilgamečiai religiniai įsitikinimai smerkia fizinius dalykus, kurie traukia mus iš dvasinių aukštumų. Fiziškumas mums primena mūsų žemus, pirštus tempiančius primatus. Būti fiziškam reiškia būti žiauriam; būti dvasingam yra dieviška.

Tačiau, kaip mato joga, vienas sąmonės srautas palaiko gyvenimą visose dimensijose. Nėra jokios priežasties menkinti fizinį pobūdį, kai tik supranti, kiek daug išminties ( vidya ) yra išreikšta kiekvienoje ląstelėje, gyvenimo kaip visumos išmintis. Joga mus nukelia už apgaulingo kūno – tvirto, materialaus, fiksuoto laike ir erdvėje – žvilgsnio į realybę. Mes nesame įkūnyti kūne; mes įkūnyti sąmoningumu.

Toliau pateikiamos savybės, kurios parodo visišką pagrindą.

• Įsikūnijimas teikia jums džiaugsmo.
• Jūs suprantate gilią savo kūno išmintį.
• Jaučiatės prisitaikę prie gamtos.
• Jūs branginate Žemę už tai, kad sukūrė žemišką egzistenciją.
• Jaučiatės nesigėdinami dėl pagrindinių kūno funkcijų.
• Jūs vertinate kitų žmonių žemiškumą.
• Permainų laikotarpiais jaučiatės stabiliai ir stabiliai.
• Jūs patiriate ramybę senėjimo ir mirties fakte.
• Jūsų jausmingas ir seksualinis gyvenimas džiugina, be išdidumo ar gėdos.

Kai stebite mažus vaikus, besiblaškančius purve ar nevaržomai lakstančius po namus, kaip jūsų atsakymas atsiliepia jums? Tai, ką vadiname vaikystės nekaltumu, egzistuoja, taip, bet tai labiau tinkama vadinti buvimu pagrįstais. Vaikai nejaučia impulso, nebent su jais blogai elgiamasi, būti bekūniais. Jiems nereikia išsižadėti ar pabėgti nuo savo fizinės prigimties.

gegužės zodiako ženklas

Ši natūraliai pagrįsta būsena pasikeičia, kai tik įsikiša protas, kad sukurtų tam tikras nuostatas, kurios skatina mus tapti bekūniais – ne kaip vaiduokliai, o kaip būtybės, smerkiančios mūsų fiziškumą.

• Jūs nesijaučiate patogiai savo odoje.
• Jūsų kūnas sukelia tavyje pasibjaurėjimą ar pasibjaurėjimą.
• Tu gyveni savo galvoje.
• Jūs visada pasirenkate blaškymąsi patalpose, o ne išvykimą į gamtą.
• Jūs laikotės neigiamo požiūrio į žmogaus kūną. Tai gali būti religingi (kūno suvokimas kaip nuodėmingas) arba asmeninis pasibjaurėjimas (pavyzdžiui, atstumtas dėl netvarkingų kūno funkcijų).
• Prisimenate fizinius išgyvenimus, kurie sukėlė pažeminimą, kaltę ar gėdą.
• Fizinis grožis ar bjaurumas tampa fiksacija.
• Turite prastą kūno įvaizdį, nes turite antsvorio, senstate arba turite socialinių nuostatų apie fizinį tobulumą ir geidžiamumą.
• Jūs nesijaučiate fiziškai mylimas ar geidžiamas.
• Jūs nepaisote, kad jūsų kūnas būtų švarus, gerai prižiūrimas ir aktyvus.
• Jūs manote, kad žemiški žmonės yra kvaili ar šiurkštūs.

Kai išvardijame visus būdus, kaip mes nuleistame savo kūną, tampa akivaizdu, kad gyvename bekūniame amžiuje iki šokiruojančio laipsnio. Žiniasklaida perkrauna mus fantazijomis apie tobulą kūną, kuris niekada nesensta ir atima iš mūsų tikrąją palaiminimą būti įkūnijusiems. Įkūnyta būsena leidžia mums pajusti fizinę palaimos sąmonės pusę, kuri yra gyvybingas gyvumo jausmas, kai judame per dieną.

Kaip įžeminti save.

Pradėkite tyliai kartodami šios dienos temą:

Patogiai ilsiuosi savo kūne.

Patogiai ilsiuosi savo kūne.

liepos 3 dienos horoskopas

Kiekvienas žingsnis, kurį žengiate, kad pasveikintumėte savo fiziškumą, yra žingsnis į šviesą. Pažvelkite į du aukščiau pateiktus sąrašus, kuriuose apibūdinamos įžeminimo savybės, palyginti su bekūnio savybėmis. Sustabdykite, kad apmąstytumėte, kaip galėtumėte priimti pagrįstesnius įsitikinimus ir paversti juos maloniais veiksmais, pavyzdžiui, pasivaikščiojimu gamtoje, sporte, fizinio poilsio formomis ar masažu.

Užsiimdami šia veikla, kad ir kokia ji būtų paprasta – vasarą galite tiesiog gulėti ant šiltos žemės arba (tikėkite ar ne) apsikabinti medį – apmąstykite, koks palaimintas esate, kad esate įkūnytas. Suteikite savo kūnui teigiamą jausmą, kai tik galite. Atsisakykite atsitiktinio įpročio menkinti savo kūną. Šiais pastoviais žingsniais, kad taptumėte labiau pagrįsta, jūs pašalinate dar vieną kliūčių tarp jūsų ir tikrojo savęs sluoksnį.