Kaip pasigaminti mėgstamiausias žaliąsias sultis namuose be sulčiaspaudės

Jei esate žaliųjų sulčių gerbėjas, žinote, kad daržovių supakuotas gėrimas gali būti turtingas maistinėmis medžiagomis ir drėkinamasis priedas prie rytinio valgio ar popietės užkandžių. Taip pat žinote, kad jei reguliariai įsigysite sulčių savo mėgstamoje parduotuvėje, jos gali pabrangti. O kas, jei namuose pasigamintumėte dar maistingesnį? O be sulčiaspaudės?

zodiako rugsėjo mėn

Geros naujienos: galite sukurti daržovių supakuotas žalias sultis tik iš dviejų ingredientų ir be įmantrios virtuvės įrangos.

Kaip pasigaminti 2 sudedamųjų dalių žaliąsias sultis

Norint pagaminti maistingas ir skanias žaliąsias sultis be sulčiaspaudės, tereikia ekologiškų žalumynų miltelių ir vandens. Jei norite kreminio gėrimo, išbandykite jį su kokosu, migdolų , arba avižų pieno .

Rekomenduojame griebti baltymų plaktuvą, kad gėrimas būtų kuo efektyvesnis, tačiau tiks bet koks indas su dangteliu (masono stiklainis, vandens butelis ir kt.). Taip pat galite mesti į maišytuvą arba maišytuvą, kad sumaišytumėte keletą impulsų.

Ingridientai

• 8 uncijos. vandens (taip pat galite naudoti kokosų vandenį, kokosų pieną, migdolų pieną ar avižų pieną)
• 1 šaukštelis. žalumynų milteliai (arba iki 1 a.š., pagal skonį)

Metodas

1. Supilkite šaltą skystį į puodelį su dangteliu.
2. Supilkite 1 arbatinį šaukštelį žalumynų miltelių.
3. Uždarykite dangtį ir purtykite indą, kol gerai susimaišys.

Kuo naudingos šios žalios sultys?

Šis gėrimas, sudarytas tik iš trijų žingsnių ir dviejų ingredientų, idealiai tinka visiems, ieškantiems greito ir paprasto, tačiau maistingų medžiagų turinčio gėrimo. Pirkdami žalumynų miltelius, ieškokite tamsių lapinių žalumynų, tokių kaip brokoliai ir špinatai, taip pat sunkiai randamų būti daržovėmis , kaip ir mbg ekologiškos daržovės + milteliai .

Ekologiškų veggies+ miltelių sudėtyje taip pat yra veganų virškinimo fermentai , prebiotinės skaidulos ir probiotikas bakterijų, kurios padeda palaikyti sveiką virškinimą.* Skirtingai nei kai kuriose iš anksto paruoštose sultyse, šiose yra mažai cukraus (tik 2 g vienoje porcijoje, kuris natūraliai gaunamas iš mišinyje esančių vaisių ir daržovių), tačiau neleiskite, kad saldiklių trūkumas apgautų tu: Šie milteliai iš tikrųjų skanūs.

Išsinešti

Nesvarbu, kaip jas gaminate, šios dviejų sudedamųjų dalių sultys yra labai patogios – ypač jei gyvenime trokštate daugiau žalumynų, bet nenorite vargintis jų gamindami. Taigi, jei jūsų piniginei reikia pertraukos nuo kasdienio žaliųjų sulčių įpročio, neatsisakykite šaltos kalakutienos! Verčiau pasigaminkite savo versiją namuose – nereikia sulčiaspaudės.

moteris Skorpionas yra vyras