Kaip pasigaminti Bruschetta avokadų skrebučius su papildomais detoksikacijos privalumais

Mano mama kasmet gamina brusketą mūsų Kūčių vakarėliui, o aš negaliu atsigaivinti. Pomidorai, svogūnai, alyvuogių aliejus ir feta ant skrebučio – ar yra geresnis derinys? Taigi, įsivaizduokite mano nuostabą, kai parengiau avokado skrebutį, kuris man ne tik primena gardų mano mamos šventinį užkandį, bet ir suteikia daug detox privalumai -Viskas iki 10 ryto!

Slaptas ingredientas? mbg nuosavas . Žinau, žinau, jūs tikriausiai galvojate: „Nagi, ar šis avokado skrebutis tikrai skaniau su a daržovių milteliai ?'

angelo numeris 127

Pažadu, šis paprastas priedas pagerina šio recepto skonį ir skonį nauda sveikatai . Tiesą sakant, mano vaikinas ir aš valgėme šį avo skrebutį pusryčiams kiekvieną pasitaikiusį šią savaitę – ir kai tik išbandysite, esu pasirengęs lažintis, kad taip valgysite ir jūs.

Detoksikuojantis Bruschetta avokadų skrebučiai

Ingridientai

• 1 riekelė raugo
• ½ avokado
• 2 šaukštai vyšninių pomidorų, supjaustytų kubeliais
• 1 valgomasis šaukštas saldaus svogūno, supjaustyto kubeliais
• 1 valgomasis šaukštas fetos arba DF feta, supjaustytas kubeliais
• Gausus pabarstymas mbg
• Dribsniai druska pagal skonį
• Juodieji pipirai pagal skonį

Metodas

1. Ant raugo skrebučio užtepkite avokado.
2. Ant skrebučio pabarstykite iki 1 šaukšto miltelių.
3. Sudėkite kubeliais pjaustytus pomidorus, saldų svogūną ir fetos sūrį. Jei neturite pieno produktų (kaip ir aš), rekomenduoju Violife 100% veganišką Just Like Feta!
4. Pabarstykite druska ir juodaisiais pipirais.

Pastaba: Šis skrebutis taip pat skanus su EVOO keptu kiaušiniu ant viršaus! Jei norite pridėtinio baltymo, kepkite kiaušinį rinkdami avokado skrebučius ir pabarstę druska ir pipirais uždėkite ant viršaus.

Detoksikacijos privalumai.

Mūsų kūnai turi a natūrali detoksikacijos sistema tai gana efektyvu filtruojant ir pašalinant nepageidaujamus junginius. Tai reiškia, kad susiduriame su antplūdžiu šiuolaikiniai aplinkos toksinai šiandien, o kartais mūsų detoksikacijos keliams reikia šiek tiek papildomos pagalbos.

Laimei, yra maisto produktų, kuriuos galime įtraukti į savo mitybą, kurie padeda palaikyti įgimtą organizmo detoksikacijos sistemą - įskaitant ingredientus, pateiktus šiame avo skrebutyje!

Avokadai, pomidorai ir svogūnai yra pripildyti antioksidantų, kurie padeda pašalinti nepageidaujamus toksinus, o mbg yra daugybė ekologiškų augalų, kurie palaiko detoksikacijos kelius, pavyzdžiui, brokoliai, burokėliai, kopūstai, ciberžolė, linų sėmenų pluoštas ir jūros daržovės (t. y. spirulina, chlorela ir rudadumbliai).*

balandžio 12 dienos ženklas

Supakuotas su USDA sertifikuotu ekologišku 31 vaisiaus, daržovių, vaistažolių, virškinimo fermentų, prebiotinių skaidulų ir probiotikų mišiniu, šie visapusiški milteliai yra tik tas impulsas, kurio jums reikia ryte, kad palaikytumėte sveiką žarnyno mikrobiomą, palengvintumėte virškinimą ir pagerėtų. jūsų detoksikacijos sistema.*

Išsinešimas.

Nesvarbu, ar norite pridėti šiek tiek džiaugsmo į savo ryto rutiną, ar palaikyti detoksikacijos kelius iki pusryčių, šis skanus avokado skrebučio receptas kaip tik jums!

Jei jaučiate įkvėpimą savo kasdienį maistą paįvairinti daugiau vaisių ir daržovių turinčiais ingredientais, peržiūrėkite mbg apžvalgą geriausi supermaisto milteliai .