Kaip miego palaikymas+ pagerino mano miegą namuose ir kelyje*

Mėgstu keliauti, bet nemėgstu to, ką tai daro mano miegui. Kaip žmogus, gyvenantis Katare, bet turintis šeimą JAV, esu įpratęs skristi tarptautiniais skrydžiais į labai skirtingas laiko juostas, paprastai kas 10 valandų. Šios dienų trukmės kelionės labai išsekina, todėl aš vartodavau melatoniną, kad padėtų man prisitaikyti.

Nors melatoninas neabejotinai padėjo man užmigti, man nepatiko tai, ką jis privertė jaustis pabudus: išsekęs, mieguistas ir negalintis pradėti dienos. Žinojau, kad man reikia naujo sprendimo, ir labai džiaugiuosi, kad radau jį mindbodygreen's.*

Kodėl norėjau išbandyti miego palaikymą+

Ieškodama pagalbinių mieguistumo priemonių, ieškojau to, kas būtų švelnu ir natūralu. Anksčiau išbandžiau daugybę vaistažolių mišinių ir augalinių miego sprendimų, bet nė vienas iš jų tikrai nepajuto, kad jie man tinka.

Aš jau seniai skaitau mindbodygreen ir labai domiuosi viskuo, kas susiję su sveikata ir sveikata, todėl kai išgirdau mbg vienas iš įkūrėjų Jasonas Wachobas kalbėti apie miego palaikymą+, pagalvojau 'Štai ir viskas!' The nemelatonino Magnio bisglicinato, jujube ir PharmaGABA® formulė man labai patiko.

Pirmą kartą priedą užsisakiau maždaug prieš metus. Per tą laiką pastebėjau, kad tai labai naudinga keliaujant.* Be standarto laikymosi jet lag protokolas Tinkamu laiku patekus į šviesą ir tamsą, naudojant miego palaikymą+, daug lengviau prisitaikyti prie naujų laiko juostų.*

Papildą taip pat naudoju miegui palaikyti, kai grįšiu į Artimuosius Rytus. Nors vaikystėje galėjau užmigti bet kada ir bet kur, senstant tai tapo daug sunkiau. Aš dirbu visą darbo dieną rinkodaros srityje, taip pat mokau jogos, todėl mano dienos yra gana užpildytos.

liepos 2-osios ženklas

Man reikia nuolat gerai pailsėti, nes kita diena ar net kita savaitė yra sugadinta. Jogos užsiėmimų vedimas iš tikrųjų yra mano gyvenimo aistra, tačiau kai kuriuos anksčiau turėjau atšaukti, nes tiesiog neturėjau jėgų, o tai visada nuvilia.

Dabar miego palaikymas+ padėjo man pabusti su nuolatine energija, rytas po ryto.* Esu įsitikinęs, kad kitą dieną po šio produkto vartojimo jaučiuosi gerai, o to niekada negalėčiau pasakyti apie melatoniną.*

Mano nauja miego rutina

Buvo labai lengva įtraukti miego palaikymą+ į savo nakties rutiną. Paprastai aš jį išgeriu maždaug vieną ar dvi valandas prieš miegą žolių arbata .

Kai atsiduriu po antklode, jaučiuosi toks atsipalaidavęs ir pasiruošęs puikiam nakties poilsiui. Be to, kad prabundu energingesnis, pastebėjau, kad vartodama šį produktą daugiau svajoju.* svajonių žurnalas , ir buvo smagu stebėti, kiek jie ryškesni daugiau laiko praleidžia giliame miege .

Nors nevartoju miego palaikymo+ kiekvieną vakarą, neabejotinai jaučiu skirtumą tomis naktimis, kurias darau, ir mėgstu turėti produktą po ranka kaip nuraminimą. Man tai tiesiog atrodo kaip sveikata butelyje.*

Išsinešimas

Praėjusiais metais miego palaikymo programa+ palengvino tolimas keliones ir suteikė energijos, kurios reikia, kad užtikrintai išgyvenčiau įtemptas dienas.* Dabar rekomenduoju produktą savo draugams ir šeimos nariams ir esu labai dėkingas, kad jį turiu. mano geros savijautos rutina.

liepos 28 dienos ženklas

Kaip pasakojo „mindbodygreen“ redaktorė Emma Loewe.