Kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus? Išplovimas šampūnu 101 + ekspertų patarimai

Klausimas, kurį puikiai žino bet kuris kirpėjas ar grožio ekspertas: Kaip dažnai iš tikrųjų turėčiau plauti plaukus? Tai pagrįstas klausimas, nes į jį yra daug konkuruojančių atsakymų, priklausomai nuo to, ko klausiate.

Kai kurie sako, kad niekada neturėtumėte praleisti prausimosi dienos, o kiti teigia, kad savaitės tarp šampūnų yra naudingos. Taigi jums gali kilti klausimas, kur patenkate į šį šampūnų spektrą.

Jei net nežinote, nuo ko pradėti, suskirstėme visą vadovą, į ką reikia atsižvelgti rengiant skalbimo grafiką. Jei rimtai, nėra jokių klausimų ar rūpesčių, kurių nepalikome neatsakę.

rugsėjo 19 d. zodiakas

Kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus?

Ekspertai ir vartotojai su tuo kovoja, nes nėra tikslios lygties, kuri būtų tinkama visiems visą laiką. Mūsų galvos odos ir plaukų tipai turi skirtingus poreikius – jau nekalbant apie tai, kad juos veikia oras, naudojami produktai ir aktyvumo lygis.

Taigi, užuot skelbę griežtas taisykles, geriausia įvertinti savo plaukų būklę pagal tam tikrus kriterijus. „Iš tikrųjų tai priklauso tik nuo išsilavinimo: sužinokite apie įvairius veiksnius, turinčius įtakos jūsų galvos odos ir plaukų sveikatai, tada galėsite koreguoti savo elgesį pagal tai“, – sako sertifikuotas trichologas. Šabas Raslanas . Čia aprašome, kas labiausiai veikia jūsų plaukus ir galvos odą, ir paaiškiname, ką tai reiškia jums.

Jei turite dribsnių, pleiskanų ar susikaupimų:

Pati pirmoji vieta pradėti yra jūsų galvos oda. Skirtingi odos tipai, taip ir galvos odos tipai. Kai kurie natūraliai gamina daugiau aliejaus, kai kurie yra sausesni, o kiti - daugiau. Be to, jūsų odos tipas laikui bėgant gali svyruoti, jūsų galvos odos tipas taip pat nėra sustingęs. Taigi įpraskite tikrintis savo galvos odą.

'Pažodžiui eikite į vidų, padalinkite plaukus įvairiose galvos vietose ir pažiūrėkite į savo galvos odą: ar ji raudona? Ar yra dribsnių? Ar matote riebalų sankaupas? Padarykite tai įpročiu', - sako Reslanas. 'Esmė ta, kad jūs tiesiog turite į tai atkreipti dėmesį. Žmonės to daro nepakankamai.'

Galvos oda yra tokia svarbi, nes jei jūsų galvos oda yra matoma uždegimo požymiai , tai gali sukelti Plaukų slinkimas . „Jei susikaupimas ar sudirginimas yra labai stiprus, jis netgi gali nutraukti plaukus, nes aplink plauko folikulą yra tiek daug uždegimų“, – sako sertifikuotas dermatologas. Adarsh ​​​​Vijay Mudgil, M.D.

• Jei jūsų galvos oda yra sausa: Pernelyg didelis plovimas šampūnu arba per stiprus produktas išsausins ​​galvos odą ir plaukus. Sausa galvos oda paprastai jaučiasi įtempta, niežtinti ir gali atsirasti smulkių sausų dribsnių – jų negalima painioti su riebiais, geltonais dribsniais, kurie yra susikaupimo ar psoriazės šašai . Jei įtariate, kad tai jūsų problema, atpratinkite save nuo šampūno grafiko. Pradėkite praleisdami vieną prausimosi dieną per savaitę kelias savaites, o tada praleiskite kitą – darykite tai tol, kol jūsų galvos oda bus mažiau sudirgusi ir jūsų natūralūs aliejai bus subalansuoti.
• Jei jūsų galvos odoje susikaupė: Pastatyti Tai bus dažniausias požymis, kad nepakankamai plaunate šampūnu. Susikaupia dėl netinkamai išplauto kondicionieriaus, formavimo priemonių, aliejaus, nešvarumų ir negyvų odos ląstelių. Jei susikaupimas yra stiprus, jūsų galvos oda gali jaustis švelni ir skausminga . Tokiu atveju turėtumėte pridėti papildomą plovimo dieną ar dvi per savaitę. Taip pat turėtumėte apsvarstyti galimybę atlikti a galvos odos šveitimas kaip iš naujo nustatyti, kad prieš pradėdami naują tvarkaraštį išspręstumėte visas problemas.
• Jei turite pleiskanų: Kovos su dribsniais iš seborėjinis dermatitas labiau priklauso nuo to, kuo plaunate šampūną, o ne kiek plaunate. (Skaityti: suraskite priešgrybelinių savybių turintį šampūną, kuris padės susidoroti su tokiais dribsniais kaip šie salicilo rūgštis arba arbatos medis šampūnai.) Tačiau būklė gali pablogėti, jei šampūną plaunate nereguliariai: „Šampūną naudokite dažniau, nes tai padeda nuplauti mieles ir negyvas odos ląsteles“, – sako sertifikuotas dermatologas. Hadley King, M.D .

Jei nerimaujate dėl savo plaukų struktūros:

Po galvos odos jūsų plaukų tekstūra turėtų būti antras pagal dydį veiksnys jūsų plovimo grafike. Apskritai tiems, kurių plaukai tiesūs, teks plauti daugiau, o turintiems garbanoti arba vingiuoti plaukai reiks maziau skalbti. Tai nėra tikslūs (nes kiti šiame sąraše esantys veiksniai pakreips mastą), tačiau tai yra gera vieta pradėti.

O jei nežinai koks tavo plaukų tipas? Išbandykite mūsų trijų minučių plaukų tipo viktorina čia .

liepos 16 dienos ženklas

• Tiesiai: Kadangi šio tipo plaukai greičiau riebaluojasi – riebalai lengvai nukeliauja nuo šaknų iki stiebo – šio tipo plaukus turintiems žmonėms teks dažniau plauti šampūnu. Išbandykite kas antrą dieną ir rinkitės šampūną, kuris padeda padidinti apimties.
• Banguotos arba palaidos garbanos: Dauguma stilistų rekomenduoja 2–3 dienas per savaitę plauti šampūną, retkarčiais giliai nuvalyti arba šveisti.
• Įtemptos garbanos arba įlinkimai: Apskritai šie plaukų tipai yra sausesni ir labiau linkę lūžinėti; Tie, kurie turi tokią plaukų tekstūrą, norės apriboti sruogų fizinį krūvį plaunant. Taip jūsų natūralūs aliejai suteikia daugiau laiko sruogoms kondicionuoti. Šio tipo plaukus reikia plauti šampūnu vieną ar du kartus per savaitę ir niekada nenaudokite sulfatų.

Jei manote, kad jūsų šampūnas nepakankamai giliai valo:

Natūralių šampūnų gerbėjams šis punktas bus svarbesnis. Nors mums patinka nauja šampūnų be sulfatų banga, tai reiškia, kad plaudami plaukus turite būti kruopštesni ir galbūt kas savaitę atlikti gilų valymą.

„Man patinka, kad šie nauji šampūnai yra sveikesni jūsų plaukams, bet problema, su kuria dabar susiduria daugelis stilistų, yra ta, kad taip švelnus, kad žmonės netinkamai valo savo galvos odą, – sako Reslanas. – Jei norite naudoti mažai putojantį šampūną, tikrai turėtumėte, bet jums gali tekti įpilti kitą plovimo dieną arba atlikti kas savaitę valomąjį šampūną.

• Požymiai, kad jūsų šampūnas nėra pakankamai stiprus: Jei jūsų plaukai nuolat susikaupia arba plaukai tampa riebaluoti iškart po plovimo, tai gali reikšti, kad jūsų šampūnas neveikia pakankamai sunkiai. Ne, tai nereiškia, kad jums reikia nusipirkti „tradicinio“ šampūno – tai tiesiog reiškia, kad gali prireikti į savaitę pridėti dar vieną plovimo dieną, kad tai kompensuotumėte. Arba galite naudoti a natūralus šviesinantis šampūnas kartą per savaitę, kad pašalintumėte likučius, kurių negali pašalinti jūsų kasdienis šampūnas.
• Požymiai, kad jūsų šampūnas per stiprus: Jei jūsų produktas yra per griežtas jūsų poreikiams, jūsų galvos oda greičiausiai jausis sudirgusi, o sruogos pasišiaušės. (Vienas neseniai atliktas tyrimas iš tikrųjų parodė garbanos buvo pagrindinis rodiklis 1 per daug valončio šampūno.) Tiesiog pereikite prie mažai putojančio šampūno.

Jei naudojate daugybę stiliaus gaminių:

Ar laikotės savo sauso šampūno? Mėgstate išvykimą? Reguliariai naudojate garbanų kremus? Viskas gerai, bet reikia atsiminti, kad kuo daugiau plaukų tepate tarp plovimų, tuo atidžiau turite būti su šampūnu. Keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį ir ką su tuo daryti:

• Silikonai: Jie veikia taip gerai, nes jie suimkite už sruogos, kad uždarytumėte odelę 2 , kuriant žvilgančių, šilkinių plaukų iliuziją. Jų randama daugelyje plaukų priežiūros ir formavimo priemonių tipų, bet ypač nenuplaunamuose plaukų formavimo įrenginiuose. Problema? Jie nelengvai nusileidžia duše, ypač tirpūs aliejuje dimetikonas 3 , todėl sluoksnį dedate po sluoksnio, prieš tai efektyviai nepašalindami sluoksnio. Apsvarstykite galimybę pereiti prie plaukų priežiūra be silikono .
• Sausas šampūnas: Sausas šampūnas nebūtinai pats savaime yra problema, tačiau per didelis jo naudojimas tikrai yra. Daugelis žmonių juos naudoja vietoj skalbimo, o ne kaip laikiną pagalbinę formavimo priemonę. Jei naudojate sausą šampūną, rekomenduojame neleisti jam sėdėti ant jūsų sruogų ilgiau nei dvi dienas .

Jei reguliariai prakaituojate:

Jei prakaituojate kiekvieną dieną (pvz., važiavimo dviračiu ar karštosios jogos prakaito lygis), suprantame, kad tikriausiai norėsite jį plauti kiekvieną dieną. Tai tiesiog realistiškumas.

spalio 6 ženklas

„Daugeliui žmonių, kaip šis, plaukų plovimas kasdien yra neginčijamas dalykas: jie tiesiog turi tai padaryti“, – sako Reslanas. Ji rekomenduoja šiuo atveju pereiti prie tikrai švelnaus, drėkinančio šampūno. Tai greičiausiai reiškia, kad į sporto salę ar studiją reikia atsinešti savo šampūną – nepasitikėkite įprastais šampūnais, kuriuos jie turi persirengimo kambariuose, nes juose gali būti sulfatų ir pigių džiovinančių ingredientų. Kai kuriomis dienomis galite net pagalvoti, ar tiesiog išskalauti plaukus vandeniu.

Jei įtariate, kad oras veikia jūsų plaukus:

Kaip ir oda reaguoja į žemesnę temperatūrą žiemą ar drėgmei vasarą jūsų plaukai taip pat keičiasi. Tegul kartu su juo pasikeičia jūsų plaukų produktai ir įpročiai. Vasarą gerai plauti šampūnu, kad būtų išvengta papildomo prakaito ir aliejaus, atsirandančio esant aukštesnei temperatūrai. Arba atėjus sausesniems mėnesiams galite pasirinkti lengvesnį, švelnesnį šampūną, kad nesumažėtų natūralūs aliejai.

Išsinešti

Nėra paprasto atsakymo į šį dažnai užduodamą klausimą, todėl tiek daug žmonių su juo kovoja. Geriausia, ką galite padaryti, tai atkreipti dėmesį į savo plaukų ir galvos odos būklę, nustatyti savo poreikius ir atitinkamai prisitaikyti. Jei vieną savaitę reikia praustis šiek tiek daugiau arba kitą savaitę praleidžiate šampūną? Tai irgi gerai. Ir jei visa kita nepavyks, pasitarkite su savo plaukų stilistu, kuris padės jums pasirinkti tinkamą šampūno grafiką.