Kaip apsisaugoti nuo „dietos kultūros“ ir „įkvėpimo“

Pastaruoju metu keliose antraštėse buvo drąsiai teigiama, kad menkai apsėsta kultūra, padėjusi apibrėžti 90-ųjų ir ankstyvųjų amžių žiniasklaidą, grįžta. Akivaizdu, kad kūnai gali būti tendencijos – ir dabar matome poslinkį link lieknumo lygio.

Nenoriu suteikti šiai „tendencijai“ daugiau pasitikėjimo, nei ji jau įgyja kitur internete, išskyrus teiginį, kad visi kūnai turi vertę – ir ši vertė nėra padiktuota ar apibrėžta estetikos.

Rugpjūčio 9 dienos horoskopas

Tačiau, žinoma, gali būti sudėtinga neįsitraukti, kai matote, kaip įžymybės ir modeliai, atrodo, mažėja prieš mūsų akis ir mūsų socialinės žiniasklaidos kanaluose. Kaip tūkstantmetis, užaugęs per vieną dietos kultūros viršūnių, atrodo, kad tai pavojinga ir labai pažįstama teritorija.

Apie tai kalbėjausi su pasitikėjimo kūnu aktyvistu ir influenceriu Aleksas Šviesas , autorius Jūs nesate ankstesnis paveikslas šiame epizode Švaraus grožio mokykla . Prieš kelerius metus ji išpopuliarėjo dėl nuoširdžių įrašų apie kūno priėmimą socialinės žiniasklaidos amžiuje ir nuo tada sukūrė platformą, kurioje galime palaikyti šiuos svarbius pokalbius apie kūno neutralumą.

„Labai norėčiau, kad moterys – kadangi moterys dažniausiai neša grožio standartų naštą – galėtų gyventi savo gyvenimą nesirūpindamos savo išvaizda. Mus mokė, kad jei nesame lieknos ar gražios, vadinasi. neverta“, – sako Light.

Nors Light apibūdina savo kelionę kaip besivystančią („Tai nėra tikslas“, ji mums primena), per daugelį metų ji sukaupė keletą pasitikėjimo kūnu išteklių. Pavyzdžiui, ji sako, kad būtinai sukurkite socialinės žiniasklaidos kanalą, kuriame būtų švenčiami visi kūnai. Ir apsupkite save žmonėmis (realiame gyvenime ar internetinėse bendruomenėse), kurie bando sulaužyti žalingus grožio standartus.

„Ši jaunoji karta turi prieigą prie kito pasakojimo, kurio mes niekada nedarėme“, – sako ji. 'Yra priešprieša 'dietos kultūrai', kuri yra tikrai garsi ir kelia daug triukšmo. Manau, kad tai gali būti tik geras dalykas.'

Ir nors kultūra, tikėkimės, ateities kartoms keičiasi į geresnę pusę, tuo tarpu būtinai pasirūpinkite savo psichinė sveikata , ypač dėl to, kad mitybos kultūra bando sugrįžti: „Pasijaučiame geriau savo kūne ne keičiant kūną, o keičiant mąstymą.

Norėdami gauti daugiau pokalbio, prisijunkite.

liūtas ir vėžys seksualiai