Ką mes klystame dėl probiotikų odos priežiūros srityje ir ką naudoti vietoj jų

'Odos barjeras yra gyva, klesti ekosistema. Ji daug dinamiškesnė ir sudėtingesnė, nei manėme iš pradžių', - sako sertifikuotas dermatologas. Whitney Bowe, M.D. , mindbodygreen kolektyvo narys ir įkūrėjas Daktarė Whitney Bowe gražuolė . 'Turime rasti būdų, kaip išlaikyti ją subalansuotą, turtingą ir klestinčią. O kalbant apie odos barjero atstatymą, tai tikrai turi prasidėti nuo mikrobiomo.' Šiame epizode Švaraus grožio mokykla kalbame apie daugiapakopį požiūrį į odos priežiūrą, naujausius odos mikrobiomų tyrimus ir dar daugiau.

Viena iš mano mėgstamiausių epizodo dalių yra ta, kurioje aptariame besikeičiantį biotinės odos priežiūros pasaulį. Konkrečiau kalbame, kodėl pre- ir postbiotikai yra svarbūs odos mikrobiomui ir kodėl turėtumėte skeptiškai vertinti probiotikus.

Kodėl ši derma patvirtina postbiotikus, o ne prebiotikus.

Pre-, pro- ir postbiotikai visi yra naujausios odos priežiūros ingredientai. Suprantama, kad žmonės gali juos supainioti. Jie ne tik skamba panašiai, bet ir visi daugiau ar mažiau atlieka tą pačią paskirtį: padėti jūsų odos barjerui klestėti. Tačiau išsiaiškinome, kad ne visos biotinių sudedamųjų dalių klasės yra vienodai efektyvios.

'Probiotikai buvo kažkas, ant kurio kiekvienas galėjo pasikabinti kepurę. Žinojome, kad tai naudinga žarnynui, o vėliau tai buvo odos priežiūra. Žmonės suprato, kad probiotikai yra geri, bet 100% nesuprato, kaip jie veikia formuojant preparatus', - aiškina. Bowe apie probiotinės odos priežiūros pamišimą prieš kelerius metus.

Tačiau ji toliau dalijasi, kad paaiškėjo, kad tie probiotikai nedavė to, ką formuluotojai manė esant. „Kai kuriate odos priežiūros produktą, kuriame yra vandens, vadinamą emulsija, pavyzdžiui, serumu ar kremu, joje turi būti tam tikra konservantų sistema, kad produktas nebūtų užterštas kenksmingais mikrobais ir mikrobais“, – sako ji.

Neseniai aptarėme sudėtingumą grožio gaminių konservantai , o Bowe'as šiame epizode paaiškina, kad „jie yra būtinas blogis“, kad produktai būtų stabilūs ir nebūtų patogenų. „Šiuo metu mūsų turimi konservantai yra veiksmingi užkertant kelią užteršimui, tačiau jie negali atskirti gerų ir blogų klaidų“, - sako ji. 'Taigi, jei į produktą įdėsite gyvą probiotiką, ta konservantų sistema taip pat sunaikins probiotiką.'

Suprantama, kad „vartotojui tai buvo didžiulis nusivylimas“, – sako ji. Tačiau tai nereiškia, kad visi biotiniai ingredientai yra beverčiai. Tiesą sakant, pre- ir postbiotikai (arba negyvi mikrobiomo elementai) gali būti labai naudingi odai.

Pavyzdžiui, postbiotikai yra negyva naudinga probiotikų produkcija, kuri gali „labai teigiamai sąveikauti su epidermio ląstelėmis ir odos barjeru“. Ji paaiškina, kad yra keletas postbiotikų tipų, įskaitant trumpos grandinės riebalų rūgštis, antimikrobinius peptidus ir pan. Prebiotikai yra tarsi trąšos, kurios gali padėti „maitinti gerąsias klaidas“.

Kadangi odos mikrobiomas vis dar yra palyginti jauna tyrimų sritis, dar reikia daug sužinoti apie tai, kaip geriausiai ją prižiūrėti prižiūrint odą. O norėdami sužinoti daugiau, prisijunkite prie serijos.

Išgydyk savo odą.

Gaukite savo LAISVAS Gydytojo patvirtintas grožio vadovas

Dabar esate užsiprenumeravę

Ieškokite sveikinimo el. laiškų savo gautuosiuose!

angelas skaičius 922

Dalykitės Su Savo Draugais: