Įvadas į gerklės čakrą + kaip ją išgydyti
Septynios čakros yra pagrindiniai kūno energijos centrai. The penktoji čakra , taip pat vadinama Višudha arba gerklės čakra, reiškia mūsų gebėjimą bendrauti ir išreikšti save atvirai ir iškalbingai. Gerklės čakra yra susijusi su skydliauke, kuri reguliuoja mūsų medžiagų apykaitą. Štai greitas šios čakros vadovas pradedančiajam:
Gerklės čakros vieta.
Gerklės sritis.
Ką valdo gerklės čakra.
Bendravimas , saviraiška, atvirumas ir kalbos aiškumas .
Gerklės čakros spalva.
Mėlyna.
Gydomoji kvėpavimo rutina gerklės čakrai.
Vieną kartą įkvėpkite, o tada iškvėpkite. Tada užfiksuokite smakrą, sulaikykite kvėpavimą ir šiek tiek pakreipkite smakrą žemyn. Sulaikykite kvėpavimą tol, kol jums patogu. Tada švelniai pakelkite galvą ir įkvėpkite bei iškvėpkite. Kartokite tol, kol jaučiatės gerai.
Naudingas maistas gerklės čakrai.
- Sultys ir arbatos
- Visų rūšių vaisiai
Jei norite sužinoti dar daugiau apie čakras ir kaip jas atverti, kad panaudotumėte savo dvasinę energiją, kad jaustumėtės tikrai gyvi, peržiūrėkite mano kursą, 101 čakros: kaip panaudoti savo dvasinę energiją geresniam seksui, geresniam miegui ir geresnei nuotaikai .
Jogas Kameronas paliko aukštosios mados pasaulį, siekdamas jogos kelio Indijoje, o nuo 2003 m. studijavo ajurvedą ir jogą. Šiandien jis yra įsikūręs Los Andžele ir padėjo tūkstančiams žmonių per jogą, meditaciją, įgyti dvasinę pusę, jo knygos , ir kitos praktikos.
rugpjūčio 29 ženklas
Jogas Cameronas įgijo jogos sertifikatą Integralios jogos institutas Niujorke, taip pat Šri Satchidanandos ašrame. Jis studijavo Ajurvedos mediciną Arsha Vidya Peetam Pietų Indijoje ir mokėsi Tarptautinė Ajurvedos akademija Punoje, Indijoje. Jis buvo parodytas JI žurnalas, „The New York Times“. , „Wall Street Journal“. , ir Londonas Laikai , ir pasirodė Ellen DeGeneres šou , Šiandienos šou , E! Pramogos , ir Morta , be kita ko. Jis taip pat yra „SiriusXM“ populiarios laidos „Pokalbiai su Maria Menounos“ ekspertas.
Jis taip pat yra „mindbodygreen“ vaizdo kursų instruktorius, o jo čakros atidarymo kursai yra skirti padėti jums sukurti daugiau harmonijos ir tikslo jūsų gyvenime.
Skaitykite daugiau apie Yogi Cameron
Daugiau iš autoriaus:
Čakros 101
Patikrinkite Subalansuokite ir sureguliuokite čakras, kad pagerintumėte savo sveikatą ir rastumėte savo tikslą
Sužinokite daugiau
Daugiau iš autoriaus:
Čakros 101
Patikrinkite Subalansuokite ir sureguliuokite čakras, kad pagerintumėte savo sveikatą ir rastumėte savo tikslą
Sužinokite daugiauJogas Kameronas paliko aukštosios mados pasaulį, siekdamas jogos kelio Indijoje, o nuo 2003 m. studijavo ajurvedą ir jogą. Šiandien jis yra įsikūręs Los Andžele ir padėjo tūkstančiams žmonių per jogą, meditaciją, įgyti dvasinę pusę, jo knygos , ir kitos praktikos.
Jogas Cameronas įgijo jogos sertifikatą Integralios jogos institutas Niujorke, taip pat Šri Satchidanandos ašrame. Jis studijavo Ajurvedos mediciną Arsha Vidya Peetam Pietų Indijoje ir mokėsi Tarptautinė Ajurvedos akademija Punoje, Indijoje. Jis buvo parodytas JI žurnalas, „The New York Times“. , „Wall Street Journal“. , ir Londonas Laikai , ir pasirodė Ellen DeGeneres šou , Šiandienos šou , E! Pramogos , ir Morta , be kita ko. Jis taip pat yra „SiriusXM“ populiarios laidos „Pokalbiai su Maria Menounos“ ekspertas.
Jis taip pat yra „mindbodygreen“ vaizdo kursų instruktorius, o jo čakros atidarymo kursai yra skirti padėti jums sukurti daugiau harmonijos ir tikslo jūsų gyvenime.
delnas skaito santuokos linijasSkaitykite daugiau apie Yogi Cameron
Dalykitės Su Savo Draugais:
