Išsamus hormonų iššifravimo vadovas moterims, vyresnėms nei 40 metų

Kiekvienas, kuris turėjo mėnesinį ciklą, žino, kad hormonai yra kompleksas . O sulaukę 40 metų susiduriame su įvairiausiais naujais klausimais ir situacijomis... Kai kas labiau stebina nei bet kas anksčiau. Atsiradus perimenopauzei arba, galbūt, įsibėgėjus menopauzei, laikas mums išsiaiškinti savo hormonus... Ir kodėl jie iš tikrųjų yra mūsų supergalia.

Skambinti visoms moterims po 40 metų.

Yra priežastis, kodėl mes stengiamės kuo dažniau atkreipti dėmesį į moterų sveikatą... Moterų sveikatos priežiūros klausimai dažniausiai nepastebimi, atrandami per vėlai arba visiškai ignoruojami – ir tai tik padaugėja sulaukus 40 metų. Kaip moterų sveikatos prekės ženklas Wile aprašo: 'Kažkas nutinka, kai moterims sukanka 40 metų. Mes pradedame nykti. Nuo rinkodaros trumpų, kultūrinių pokalbių, mažmeninės prekybos radarų, mūsų gydytojų priežiūros.' Ir tyrimas atspindi kažką panašaus.

Menopauzė laikoma vienu reikšmingiausių moters kūno pokyčių. Tačiau tyrime, kuriame dalyvavo daugiau nei 1000 amerikiečių moterų Įvairiais menopauzės etapais 45 % nežinojo skirtumo tarp perimenopauzės ir menopauzės prieš pajutę pokyčius savo kūne arba kaip jie jaučiasi, o 32 % mano, kad nėra pakankamai informacijos. Be to, 73% apklaustų moterų jautė fizinius menopauzės požymius, bet jų nepašalino, o tai nenuostabu, nes tik 57% jaučiasi suprantamos ir palaikomos savo gydytojo.

Nors menstruacinio ciklo pradžia yra svarbi moteriškumo dalis, kaip ir menopauzė – pastarąjį gyvenimo skyrių dažniausiai gaubia šešėliai. Skirtingai nuo Vakarų sveikatos priežiūros metodų, natūropatija ir tradicinė kinų medicina šimtmečius sprendžia perimenopauzės problemą, ir mes galime pasukti ta kryptimi, kad parodytume kelią. Kadangi šie metodai integruoja emocinius, gyvenimo būdo ir fizinius moters sveikatos aspektus, Wile pasitelkė moterų ekspertus šiose srityse, kad sukurtų savo produktus, kuriuose kortizolis išskirtinai laikomas „kitu“ moterišku hormonu. Šis prekės ženklas yra apie apkabinęs kas nutinka po 40 metų, sužinojus, ką tiksliai veikia mūsų hormonai. Taigi įšokime!

Pagrindinių menopauzės hormonų iššifravimas.

Mokslas menopauzę apibrėžia kaip ' menstruacijų nutraukimas mažiausiai 12 mėnesių iš eilės “ Ir perimenopauzė apibūdina paskutinius moters reprodukcinio gyvenimo metus. Tiek perimenopauzė, tiek menopauzė dažnai ateina su daugybe naujų patirčių – nuo ​​karščio bangų iki miego sutrikimų iki makšties sausumo – visa tai rodo tris pagrindinius hormonus: estrogeną, progesteroną ir kortizolį.

kovo mėn. 10-asis zodiako ženklas

Estrogenai: Estrogenas, žinomas kaip „moteriškas hormonas“, palengvina daugumą mūsų reprodukcinių procesų, tačiau taip pat yra atsakingas už svarbių fiziologinių elementų, tokių kaip. širdies ir kraujagyslių ir kaulų sveikata. Perimenopauzės metu mūsų kiaušidės pradeda gaminti mažiau estrogenų – kiek nenuspėjamai. Mažesnis estrogeno kiekis gali būti dažnų (ir natūralių, atminkite) menopauzės išgyvenimų priežastis kaip makšties sausumas ir karščio bangos .

spalio 6-asis horoskopas

Progesteronas: Progesteroną, kartais vadinamą „šalimo hormonu“, gamina mūsų kiaušidės, gimda ir antinksčiai. Tai žinoma kaip pagalba reguliuoti menstruacinį ciklą bet ir turi savo vaidmenį ramina mūsų nuotaiką ir miegą . Perimenopauzės metu progesterono kiekis natūraliai mažėja. Tačiau kadangi žinoma, kad progesteronas subalansuoja estrogeną, tai gali reikšti didesnį estrogeno kiekį arba estrogenų dominavimą, kuris buvo susijęs su nenuspėjami laikotarpiai , daugiau PMS , ir bendras nuotaikų kaita .

Kai kurioms moterims perimenopauzės nuotaikos svyravimai gali būti tolygūs daugiau nepastovi nei PMS – ir Wile nusprendė kažką dėl to padaryti! Jų žolelių Nepykčio tinktūra , sudarytas iš kava, skaisčiojo medžio uogų, levandų, erškėtrožių ir gudobelės uogų, skirtas numalšinti dirglumą, pyktį ir stresą.* Pakanka vieną ar du lašinukus po liežuviu arba į mėgstamą arbatą ir jau turite įprastą rutiną. kai atsiranda tas įniršis.*

An-Anger

Kortizolis: Daugelis iš mūsų jau yra susipažinę su šiuo 'streso hormonu', kuris vaidina svarbų vaidmenį cukraus kiekiui kraujyje, medžiagų apykaitai ir uždegiminiams procesams. Bet kaip tai veikia perimenopauzę? Kai patiriame nuolatinį stresą, mūsų kūnas pasirenka gaminti kortizolį arba progesteroną . Esant ilgalaikiam stresui, mūsų progesterono lygis gali sumažėti greičiau nei būtų įvykę natūraliai. Be to, kad estrogenų lygis nekontroliuojamas, kortizolis turi savo ne tokį idealų poveikį organizmui, vairavimo potraukis į sutrikdyti dėmesį ir nuotaiką .

Ne tik streso lygis dažnai pakyla vidutinio amžiaus, bet ir dažnai priskiriamas sudėtingesnei perimenopauzės patirčiai. Taigi, norint pasirūpinti savimi, labai svarbu rasti lengvų ir prieinamų būdų, kaip valdyti stresą (ir jo emocinius kompanjonus). „Wile's Stave the Crave“ stresą mažinantis „Chai“ gėrimų mišinys yra raminantis ritualas, kuriuo galite pasikliauti visos kelionės metu.* Šis funkcionalus papildų užpiltas chai ne tik padeda sumažinti potraukį cukrui, kai atrodo, kad šokoladas yra vienintelis mūsų draugas – jame gausu adaptogenų ir skanus skonis, ypač dedamas į kavą, arbatą. , arba latte.* Mums visiems reikia ritualo, kai streso viršūnė yra, ir jūs neturėsite problemų laikytis šio ritualo.

Stave the Crave

Paverčiame hormonus mūsų supergalia.

Mes praleidome metus, kad hormonai taptų priešu. Atėjo laikas mums dirbti su savo hormonais a teigiamas būdu, kuris gali pakeisti tai, kaip jaučiamės fiziškai, emociškai ir pažintiškai. Susidraugauti su mūsų hormonais yra kas Wile's 40+ Hormonal Wellness papildas yra viskas apie. Sudėtyje yra fitoestrogenų, kad palaikytų hormonų pusiausvyrą, o adaptogenų ir nervinių medžiagų – antinksčių palaikymui.* Sukurta taip, kad pagerintų nuotaiką, susikaupimą, toleranciją stresui ir miego įpročius, pagalvokite apie tai kaip „prenatalinį laikotarpį, kai sukanka 40 metų“.* Kai sulauksime 40 ar. vyresni, mes visi siekiame, kad mūsų hormonai, antinksčiai ir stresas būtų geresnės dienos pradžioje – ir ši kliniškai pagrįsta formulė yra tinkama priemonė.*

25 birželio ženklas

40+ Hormoninė sveikata

Realybė tokia: galbūt daug ko nežinome apie savo hormonus, bet yra daug ką apie juos priimti. Greitai kaltiname jas dėl kiekvieno diskomforto, tačiau mūsų moteriški hormonai taip pat prižiūri daug teigiamų dalykų – nuo smegenų sveikata į širdies sveikata mūsų seksualinis gyvenimas ! Turėdami šiek tiek žinių ir daug paramos, mūsų hormonai gali tapti mūsų supergalia. Kiekvieną gyvenimo etapą reikia švęsti, o vyresnėms nei 40 metų moterims vakarėlis tik prasideda.