Ar rankų dezinfekavimo priemonė iš tikrųjų veiksminga? Gydytojai mums duoda purvą

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių patarimų užkertant kelią jų plitimui COVID-19 yra praktikuoti gerą rankų higieną. Ligos kontrolės centrai (CDC) rekomenduoja rankų dezinfekavimo priemonės naudojimas, kai nėra muilo ir vandens . Bet ar rankų dezinfekavimo priemonė iš tikrųjų net veikia, ar ji tiesiog sausina mūsų rankas?

Norėdami tai sužinoti, mbg kalbėjo su imunologu Heather Moday, M.D. ir integracinės medicinos gydytojas Amy Shah, M.D. . Jie dalijasi, koks veiksmingas gali būti rankų dezinfekavimo priemonė, kaip tinkamai jį naudoti ir kokių ingredientų ieškoti.

Ar rankų dezinfekavimo priemonė veikia?

Pasak Moday, rankų dezinfekavimo priemonė nepakeičia gero rankų plovimo. „Jei rankos suteptos arba susilietė su bet kokiais toksinais ar pesticidais, geriausias būdas nusiprausti senu geru muilu ir vandeniu“, - sako ji. Tačiau kai muilo ir vandens nėra, rankų dezinfekavimo priemonė yra kitas geriausias pasirinkimas.

Kai kurios pagrindinės klaidos negali būti nužudyti rankų dezinfekavimo priemonės Clostridium difficile, arba C. dif., Norovirusas ir MRSA, sako Moday. Gali būti per anksti pasakyti, ar rankų dezinfekavimo priemonė gali sunaikinti SARS-CoV-2 (virusas, sukeliantis COVID-19), tačiau tyrimai buvo perspektyvūs.

Viename CDC paskelbtame tyrime sakoma rankų dezinfekavimo priemonės alkoholio pagrindu gali inaktyvuoti virusą . Kad būtų veiksmingas, rankų dezinfekavimo priemonė buvo aktyviai įtrinama į odą mažiausiai 30 sekundžių.

Kaip tinkamai naudoti dezinfekavimo priemonę rankoms.

Naudodamas rankų dezinfekavimo priemonę, CDC sako:

1. Užtepkite jį ant vienos rankos delno.
2. Patrinkite rankas.
3. Tepkite rankų dezinfekavimo priemonę tol, kol ji visiškai uždengs rankas ir pirštus.
4. Trinkite, kol rankos išdžius.

Remiantis aukščiau pateiktu tyrimu, šis procesas turėtų užtrukti 30 sekundžių, kad būtų visiškai veiksmingas. Po dezinfekavimo Shahas rekomenduoja tepti drėkinamąjį kremą. Rankų dezinfekavimo priemonė gali būti gana šiurkštus ir džiūstantis ant rankų , ji sako.

Ko ieškoti rankų dezinfekavimo priemonėje.

Pasak Moday, daugumoje rankų dezinfekavimo priemonių yra alkoholio (dar vadinamo izopropilo alkoholiu) arba etilo alkoholio. Įrodyta, kad rankų dezinfekavimo priemonės, turinčios 60% ar daugiau šių ingredientų, sumažina ir sunaikina daugumą bakterijų ir virusų, aiškina ji.

Daugelis taip pat turės minkštikliai (dar žinomas kaip drėkintuvai) ir nedideli vandens pėdsakai. Taip yra todėl, kad alkoholis linkęs džiūti, o tai gali susilpninti odos barjerą, paaiškina Moday. Vanduo leis dezinfekavimo priemonei geriau prasiskverbti per odą ir pasiekti virusus, kuriuos bando sunaikinti.

Nebuvo įrodyta, kad vaistažolių alternatyvos yra tokios veiksmingos. 'Daugelis natūralių dezinfekavimo priemonių, tokių kaip levanda, raganos ir čiobreliai, turi tam tikrų antimikrobinių pranašumų, - sako Moday, - tačiau nėra tyrimų, rodančių, kad jie veiksmingai naikina blogus jūsų rankų mikrobus.'

Santrauka

Rankų plovimas muilu ir vandeniu visada turėtų būti pirmenybė, tačiau kai tokios galimybės nėra, reikėtų naudoti rankų dezinfekavimo priemonę. Kad rankų dezinfekavimo priemonė būtų veiksminga, joje turėtų būti ne mažiau kaip 60% alkoholio ir ji turėtų būti naudojama 30 sekundžių.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

angelo numeris 112

Dalykitės Su Savo Draugais: