Aš išbandžiau: kodėl trūksta P.volve'o „Transform Kit“ rinkinio?
Aš esu tas gerovės riešutas, kuris ne tik mėgsta sportuoti, bet ir laiko tai svarbiausia mano kasdienybės dalimi. Kaip žmogus, puikiai žinantis ir jautrus proto / kūno ryšiui, visada ieškau treniruočių, kurios ne tik padėtų man jaustis gerai fiziškai, bet ir perkeltų savo vidinę energiją į gerąją pusę. Man tai „Nekalbėk su manimi, kol neišgersiu kavos ... ir tinka tam tikram tinkamumui “.
Per pastaruosius kelis mėnesius aš visiškai įsitraukiau į pratybų srautinio perdavimo kultūrą ir kiekvieną savaitę pastebėjau „studijos šokinėjimą“ kaip priemonę pridėti šiek tiek įvairovės namuose, kuri gali jaustis statiškesnė, nei aš paprastai įpratau . Išbandydami naują programą namuose, ypač jei aš buvau studijoje IRL, aš visada klausiu: ar tai bus vertimas be fizinės erdvės energijos? Ką turiu turėti, kad galėčiau tuo mėgautis iki galo?
Šią savaitę norėjau viską sumaišyti. Užuot bandęs tapti bėgiku (pasiimti 100), nusprendžiau išbandyti tonizavimo įrangą: P.volve'o „Transform Kit“. Jei dar negirdėjote apie P.volve, klausykitės: tai pasipriešinimu paremta, didelio intensyvumo, mažo poveikio treniruotė, kuri skatina ir suteikia energijos visam kūnui. Jei didelio intensyvumo / mažo poveikio jums atrodo prieštaravimas, siūlau išbandyti klasę jų skaitmeninė studija , tu jausti atsakymas. Komplekte yra pirmasis „P.volve“ rinkoje pasirodęs trio: „p.ball“ (pripūstas kamuolys su pritvirtinta elastine juosta, kad giliai suaktyvintų sėdmenis), p.band (laisvų rankų viršutinės kūno pasipriešinimo juosta) ir p.3 ( kito lygio gaminys su rankena, rutuliu ir kulkšnies dirželiais, kad apimtų visą kūno ilgį).
Kai įranga buvo paruošta, aš pradėjau rinktis kasdienes klases pagal tai, kaip atrenku daugumą dalykų: savo nuotaiką.
Diena 1:
Kaip visada, Šiandien aš pabudau su saule 6 valandą ryto, tačiau šiandien iš lovos išvaržiau laukdamas naujos treniruotės, pasirengusios intensyvumui, jaudulio. Aš nuėjau Viso kūno ugnis naudojant p.band ir sklandytuvus, ir tai nenuvylė. Aš ne tik prakaitavau, bet ir sugebėjau ištiesti bei sustiprinti rankų raumenis ir patekti į sklandžių judesių srautą ( tikrai mano pageidaujamas būdas treniruotis). „P.band“ turėjo man reikalingą pasipriešinimą, neperkraunant rankų. Aš jau stovėjau truputį tiesiau!
Pirkti dabar
Pirkti dabar Skelbimas
2 diena:
2 dieną pabudau ne toje lovos pusėje dėl kai kurių tipiškų karantino košmarų. Man reikėjo jį nukratyti, nedelsiant , todėl nuėjau tiesiai į namuose esančią „sporto salės“ sąranką ir spustelėjau kai kurias P.volve treniruotes (priešingai nei „doomscrolling“). Šį kartą aš nuėjau į Šerdies ir klubo jungtis klasė su p.3 treneriu. Įpusėjus treniruotei pajutau, kaip protas paleidžiamas šalia klubų. Mano knygoje nėra nieko geresnio už stovintį klubo atidarymą. 3 p. Yra tokia dinamiška įranga, leidžianti jums tikrai išbandyti judesio diapazoną. Prisipažinimas: Aš po šios treniruotės patyriau internetinę parduotuvę ... sunkiai. Prašau visos įrangos dabar!
3 p. treneris3 p. treneris
„P.3“ treniruoklis yra pažangiausias produktas, kuris naudoja pasipriešinimo treniruotes, skirtas viso kūno ilgiui. Dirbdamas nuo kulkšnies iki rankos, p.3 pažadina ir įtraukia net sunkiausiai pasiekiamus raumenis naujais, universaliais būdais.
Pirkti dabar3 diena:
Mano 4 val. nuosmukis pasiekė 15 val. šiandien ir su kerštu. Tai buvo toks energijos kritimas, kurio negalėjo išspręsti sauja pistacijų ir greitas „ratas aplink namą“. Įveskite: greita P.volve sesija. Šį kartą dėmesys buvo sutelktas Greitos vidinės ir išorinės šlaunys naudodamasis p.ball ... ir gimė meilės romanas. Skirtingai nuo standartinio „Pilates“ kamuolio, „p.ball“ yra sukurtas taip, kad galėtumėte iš tikrųjų patekti į išorinius šlaunies raumenis prieš juostą, taip pat sugniaužti vidurius taip, kaip dar niekada neturėjote. Aš praktiškai peršokau prie savo stalo ... ir tikrai kitą dieną pajuto darbą.
VaizdasP.volve
4 diena:
Ketvirtą dieną norėjau tai padaryti lengviau ir sutelkti dėmesį į esmę. Netiesioginis abs kalbėjo su manimi - aš tvirtai gyvenu po krizės epochoje, yra tiek daug geresnių būdų sustiprinti savo esmę. Štai kas apie P.volve'ą: Jūs pataikėte į raumenų grupes, kurių tiesiog nepraleidžiate atliekant kitas treniruotes (ir patikėkite manimi; aš jas visas darau). Klubų pasisukimai ir žingsnių modeliai leidžia jums patekti į mikro raumenis ir kampus, kurių nežinojote, kad turite. Šiuo metu aš buvau visiškai atsivertęs žmogus, pasirengęs 5-ą dieną ir vėliau.
transformuoti ryšulįtransformuoti ryšulį
Šis paketas siūlo tris P.volve pirmą kartą rinkoje parduodamą įrangą ir vieną mėnesį srautą namuose. Apima: p.ball, p.band ir p.3 treniruoklį.
Pirkti dabar5 diena:
Prabangus tempimas yra tai, ko mano kūnas paprašė 5 dieną. Aš pasirinkau 12 minučių Dubens ir nugaros reguliavimas , kurią galiu apibūdinti tik kaip tikrą dovaną sau. Jautėsi taip gerai ir davė man taip reikalingą priminimą, kad tempimas neturi būti pasirenkamas; tai turi būti jūsų įdėto darbo dalis. Tiesa, jei nesilankau jogos užsiėmimų, treniruotės pabaigoje aš linkęs paspartinti tempimo seką, kai tik mintyse atsiduriu kitame dalyke. Šie paprasti pakeitimai man priminė, kad turiu rasti laiko atsigauti, net jei negaliu to padaryti iškart po sesijos. Visada yra laiko; tereikia surasti ar padaryti!
Po penkių dienų laikau save P.volve bhakta. Paprasčiau tariant, man kyla ažiotažas. „P.volve“ treniruotė gali būti jūsų dienos intensyvus judesys, apšilimas prieš bėgimą, popietės energijos padidinimas ar EOD likvidavimas. P.volve judesiuose nėra nieko priverstinio, nes jie sukurti atsižvelgiant į jūsų kūno natūralų (ir geriausią) derinimą.
Kartais raktas į jo maišymą yra tinkamoje įrangoje. Galite plankoti ir pakelti kojas visą dieną, tačiau naudodami kažką panašaus į „Transform Kit“, galėsite patekti į gilesnius, mažesnius raumenis. Tai atvėrė duris į efektyvesnį, viso kūno prailginimą ir tonizavimą, kurio anksčiau tiesiog negavau iš savo treniruotės. Mano patarimas paprastas: įsigykite „Transform“ rinkinį ir įsitikinkite tuo patys; tavo protas ir kūnas tau padėkos.
Dalykitės Su Savo Draugais:
