10 dienų gėriau tik vandenį, štai kas nutiko

Mėgaudamasi pirmąja vyno gurkšne, 10 dienų gėrusi tik vandenį, paragavau subtilių skonių, kurių niekada nepastebėjau, iš kiekvienos gaminamos vynuogės. Kai stovėjau merginos virtuvėje su rožės taure, supratau, kad mano skonio receptai buvo visiškai atkurti. Vanduo nebeskanavo metalinio skonio, o vynas - kaip ambrozija.

Kas yra „gėrimų valymas“?

10 dienų praleidau gerdamas tik paprastą vandenį iš čiaupo arba filtruotą vandenį iš ąsočio. Jokios arbatos, kavos, alkoholio, sodos ar net putojančio vandens. Net ne a griežinėlis citrinos . Aš valgydavau paprastai ir skubiais atvejais nešiodavau mažą maišelį šokoladu aplietų kavos pupelių, nes jaustis pavargusiam yra vienas dalykas, tačiau užmigti ir atsidurti paskutinėje metro stotelėje - visai kas kita.

Idėja kilo, kai lankiausi Londone vasaros atostogų metu. Buvau metro traukinyje, kai pastebėjau kampaniją „H2Only“, skirtą rinkti lėšas Karališkoji nacionalinė gelbėjimo valčių įstaiga — Savanorių organizacija, gelbstinti gyvybes palei Didžiosios Britanijos pakrantę.

Nors aš pritariu RNLI misijai, kuri atkartoja Australijos paplūdimiuose matytų savanorių gelbėtojų misiją, aš labai norėjau sveikai pasikeisti. Tai atrodė puiki proga padėti kitiems ir išlaikyti save atsakingą.

Vandens dienoraščiai.

Pirmąją visą dieną turėjau a galvos skausmas kad tapo nuolatiniu palydovu. Gėriau nuskausminamuosius. Kartais maniau, kad užmigsiu atsistojusi. Trečią dieną mano energijos lygis pradėjo lygėti ir galvos skausmas ėmė silpti. Aš nebepatyriau savo įprastų kofeinu varomų dienų aukštumų ir žemumų; Jaučiau, kad, naudojant gelbėjimo valties terminą, ant tolygaus kilio.

Aš taip pat supratau, kad arbatos ir kavos puodelius naudoju kaip atlygį sau, kaip skyrybos ženklus savo dienai ir kaip atidėlioti.

Kodėl visi kiti mieste nuolat gėrė kavą, nesvarbu, kuriuo paros ar nakties metu? Apsižvalgyčiau artimiausios stiklinės vandens, ir jis visada buvo tuščias. Pamačiau, kiek geriu, bet tai buvo rimtas tomas.

24 kovas zodiako suderinamumas

Iki 5 ar 6 dienos jaučiausi mažiau išsibarstę nei aš paprastai darau. Galėjau prisiminti trumpalaikes mintis ir jas veikti.

Artėjant 8 dienai, aš pradėjau pastebėti, kad mano uoslė ir skonis labai paaštrėjo: aš buvau kaip vaikas, turėjau stiprių pomėgių ir prieštaravimų, nebepatyręs vidutinio amžiaus skonio dviprasmiškumo.

Geriant tiek vandens ir nieko daugiau, sumažėjo ir mano apetitas. Valgiau mažiau, rečiau, o suvalgius mažesnius kiekius jaučiausi sotus, tai man buvo gana nauja.

Maniau, kad pasiilgsiu vakaro taurės vyno ar kokteilio, bet ką būčiau davęs, tai buvo šeštadienio ryto puodelis arbatos.

rugsėjo 15 zodiako

Kultūrinės geriamojo tik vandens pasekmės.

Po šešerių su puse metų gyvenimo valstybėse ir, mano pačių nuostabai, pavirtau atsidavusiu šalto plikymo kavos gėrėju. Tačiau užaugusi Australijoje ir būdama dviejų Naujosios Zelandijos gyventojų dukra, atsidavimas arbatai tebėra visą gyvenimą ir nepajudinamas.

Dieną paprastai pradedu puodeliu arbatos, tuo metu, kai vos galiu susikaupti. Tai mane išgyvena, kol atliksiu rytines užduotis ir mokyklos atsisakymą, tada pereisiu prie kavos. Tik vienas, o kartais ir du, ir niekada po vidurdienio. Pasiėmimui po pietų - arbata visą laiką, angliško stiliaus ir, pageidautina, iš puodo.

Tada, artėjant vakarui, laikas vynui, alui ar kokteiliui, atsižvelgiant į progą. Siekčiau poros AFD (dienų be alkoholio) per savaitę, bet kai pavargsti, drausmės trūksta.

Bet 10 dienų tai buvo vanduo, tiek vandens. Iš pradžių jaučiausi išpūstas, tačiau vos numalšinamas troškulys. Jaučiausi paniškai, jei maiše neturėčiau vandens butelio ar prieigos prie geriamojo fontano. Tai išsilygino po kelių dienų, tuo pačiu metu, kai mano oda buvo putli, akys išsivalė ir man pavyko budėti per dienos šviesą.

Kasdien tikrindamasis su kolegomis iš Didžiosios Britanijos, pamačiau, kad kiti grupės nariai pranešė, kad per 10 dienų buvo padengti penki, šeši ar daugiau svarų, tačiau tokios patirties neturėjau.

gruodžio 23 dienos zodiako ženklas

Jam pasibaigus, daugelis mano kolegų „H2Onlies“ išsigando, matydami, kad jiems net nepatinka arbatos, kavos ar sodos skonis. Vienas paskelbė: „Niekas neturi jokio skonio - net espreso! KAS TAI ŠVEIKAS PRAGARAS? '

Tikrai atrodė, kad mano atskiros ląstelės buvo išplautos mikroskopiniu lygiu. Toks paprastas pasikeitimas, nepaisant susijusios disciplinos, padarė stulbinamą pokytį mano savijautoje. Todėl dabar esu atsidavęs vandens priklausomybei ir nemanau, kad to niekada atsisakysiu.

Bet aš paimsiu stiklinę raudonos, jei ją pilsi.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: