Kaip naudoti Reiki, kad nusiramintum neramumui

Reiki praktika gali pasiūlyti aiškumo, energijos ir laimės, tačiau jausmas Nr. 1, su kuriuo dažniausiai susiduria mano Reiki klientai, yra didžiulis ramybės ir jausmas. Gydymo energija praktika yra nuostabi priemonė papildyti savo nerimo kovos repertuarą.

Ar tikrai Reiki veikia?

Tiems iš jūsų, į kuriuos žiūrite šiek tiek skeptiškai energijos gydymo praktikos , Supratau. Prieš pereidamas į šią karjerą keletą metų dirbau JAV senato darbuotoju Vašingtone ir sakykime, kad apie tai nekalbėjome kristalai ir čakros koridoriuose. Buvau vienas didžiausių skeptikų, kuriuos žinojau apie visus dvasinius dalykus.

Tačiau tuo metu, kai pirmą kartą gavau Reiki Los Andžele, mane labai jaudino. Nuolat jaudinausi, abejojau, stresavau ir jaudinausi. Mano gyvenime vyko daug kas, ir tai mane slegė didžiulio fizinio nugaros skausmo pavidalu. Tokia, kuri verčia suabejoti, kiek ilgai gali gyventi.

gegužės 13 d. zodiako suderinamumas

Kai draugas rekomendavo Reiki, aš dvejojau, bet žinojau, kad man reikia esminių pokyčių. Beviltiškai trokšdama visko, kas galėtų padėti numalšinti fizinį ir emocinį skausmą, nuėjau į savo pirmąją sesiją. Nors net negaliu pasakyti, kaip jaučiausi tą pirmą kartą, žinau, kad iki pabaigos jaučiausi geriau. Atrodė, kad mano nerimas laikinai sumažėjo - o tai praktiškai buvo stebuklas - ir mano nugara pasijuto geriau.

Nesupratau. Kaip aš galėjau jaustis daug lengvesnis, kai praktikas manęs beveik nelietė beveik visos sesijos metu? Po kelių mėnesių įprasto Reiki vartojimo nusprendžiau tęsti ir išmokti tai praktikuoti namuose, kai tik jaučiu, kad streso lygis kyla.

skaičius 41 reikšmė

Kaip išmokau atlikti Reiki sau, kad galėčiau susidoroti su nerimu.

Reiki yra energiją gydantis būdas, skirtas padėti sukurti pusiausvyrą ir harmoniją kūno energijos laukuose. Naudodamasis antrinėmis palmių čakromis, praktikas sugeba nukreipti gyvybės jėgos energiją. Paprastu rankų judesiu tai galima perkelti į reikalingas sritis. Nuostabiausia tai, kad jūs galite išmokti būti savimi praktikuojančiu asmeniu ir dalį energijos perduoti patys.

Reiki daugeliu atžvilgių Reiki yra tarsi aktyvi meditacija. Jūs sąmoningai jungiate ir atleidžiate tai, kas jums nebetarnauja, kad kūnas, protas ir dvasia gautų pusiausvyrai reikalingą energiją. Jei galite įsivaizduoti ir prisiminti, kad visi esame sudaryti iš energijos (ačiū, Einšteinai!), Tada galite pradėti tikėti, kad turite galimybę perkelti savo energiją bet kuriuo metu.

angelo numeris 00

Pabandykite tai padaryti dabar atlikdami šį penkių minučių pratimą:

1. Atsigulkite ir leiskite sau jaustis.
2. Padėkite rankas už galvos, delnus glausdami kaukolės gale.
3. Kitas dvi minutes leiskite sau kvėpuoti giliai ir pradėkite įsivaizduoti, kad jūsų delnai siunčia į galvą gydomąją energiją, kad išlaisvintų energiją ir mintis, kurios jums nebetarnauja, ir pamatykite, kad jūsų protas alsuoja ramybe, šviesa ir ramiomis mintimis. . Kai pajusite, kad jūsų mintys suminkštėja, uždėkite rankas ant širdies.
4. Leiskite tai pačiai šviesos ir gydymo energijai patekti į jūsų širdies erdvę. Pamatykite, kaip jūsų širdis paleidžia sunkumą, skausmą, stresą ar pernelyg didelę naštą, kai lėtai skleidžiate energiją ir šviesą iš delnų, kad išgydytumėte žmogaus širdį.
5. Švelniai atsimerkite ir pastebėkite, kaip protas ir kūnas jaučiasi kartu.

Jei kada nors esate patyręs pernelyg aktyvų protą, tokį kaip aš, ar kovojote su nerimo jausmu, Reiki gali būti naujas būdas jums juos paleisti.

Dalykitės Su Savo Draugais: