Kaip išlikti įsimylėjus, kai nustoji susižavėti

Mano, kaip psichologijos, literatūros, poezijos ir mitologijos studentės metai - plius 35 metai kaip porų terapeutas - išmokė, kad meilę išgyvename kaip ciklų ciklą. Jie yra nuspėjami ir todėl pakankamai universalūs, kad galėčiau įvardyti: Pirmiausia ateina „Susijungimas“, po kurio seka „Abejonė ir neigimas“, po to - „Nusivylimas“, „Sprendimas“ ir, galiausiai, „Visa širdis“. Dešimtmečius apie tai kalbėjęs, pagaliau įdėjau į savo knygą Meilės ciklai .

Kai kurie žmonės ramiai juda per šiuos penkis ciklus. Kiti jaučiasi priversti vaidinti (potencialiai sprogstančią) dramą. Daugelis iš mūsų daro šiek tiek abiejų. Kad ir kaip jie pasireiškia, šie vystymosi etapai yra integruoti į mūsų santykius.

Nors etapai neišvengiami, ne taip, kaip mes į juos reaguojame. Mes neturime būti dramos karalienės ar pasyvios būtybės, nepamiršdamos to, kas vyksta, jei nenorime. Mes galime būti sąmoningi dalyviai, atsakingi už savo gyvenimą. Pirmas žingsnis, žinoma, yra ciklų išmanymas.

Sujungti

Pirmasis etapas, kurį skatina skanus ir galingas meilės gėrimas, pažymėtas pačios smegenų chemijos pokyčiais. Žmonės tampa apsėsti naujojo partnerio nuostabos ir džiaugsmo. Mes mylime matome tik geriausius. Viskas apie juos auksinė.

Gundanti šio etapo galia gali paskatinti įsimylėti žmogų, kuris ilgainiui netinka mums. Vėliau turėsime vėl susisiekti su racionalia mūsų smegenų dalimi, kad galėtume veikti pagal savo interesus.

Net jei mūsų partneris yra geras mačas, mes negalime ilgai žavėtis žavesio spindesiu. Net meilės jėga negali išgelbėti mūsų nuo sunkumų ir susierzinimų, kuriuos du žmonės sukelia vienas kitam. Meilės gėrimas tikrai nusidėvi.

gegužės 3-osios astrologijos ženklas

Abejonė ir neigimas

Pabundame iš susižavėjimo transo ir pradedame matyti vienas kitą kaip atskirus žmones. Dabar tos pačios savybės, kurios kažkada atrodė tokios tobulos, ima erzinti: jo patikimumas jaučiamas griežtas, jos dosnumas atrodo neatsakingas. Meilės jausmai maišosi su susvetimėjimu ir susierzinimu, nes trintis yra natūrali, kai mes pasitepame vienas kito skirtumais. Kovos dėl valdžios didėja, ir mes stebimės partnerio pokyčiais.

Didėjant mūsų nusivylimui, didėja ir biologinis atsakas į stresą. Mūsų reakcijos skiriasi. Priklausomai nuo mūsų asmenybės ir aplinkybių, mes galime norėti kovoti, pabėgti arba pasilikti, jei maskuotės. Pavyzdžiui, galite pajusti, kad reikia kovoti ginant savo vertybes, o tai iš tikrųjų gali reikšti norą turėti viską savo keliu. Nėra prasmės tikėtis, kad kitas žmogus bus toks pat, koks esame, ir vis dėlto tam tikru lygiu daugelis iš mūsų linkę klausti: „Kodėl tu ne aš?“

Arba jūs galite būti tas žmogus, kuris negali pakęsti konfliktų. Kai meilės burbulas plyšta, jūs iš ten. Jei vis tiek pasiliksi, užmerk ausis nuo kiekvieno disonuojančio akordo ir apsimesi, kad viskas nuostabu ar bent jau pakenčiama.

Sunku atsisakyti tobulo partnerio idėjos, tačiau galime pasirinkti, kaip reaguoti. Mes galime iš visų jėgų pasiūlyti geranoriškumą ir gerumą, net kai įtampa tirštėja. Mes galime sąmoningai nuspręsti, kad padidintume tolerancijos ir priėmimo jausmą.

Deja, šios galimybės šio ciklo metu nėra linkusios į paviršių. Nebėra aklas susižavėjimo, mes pastebime, kad šis žmogus mūsų pusėje nėra toks puikus, kaip mes manėme, kad jie buvo: Sveiki atvykę į trečiąjį etapą - nusivylimas.

balandžio 13 dienos zodiako ženklas

Nusivylimas

Šiuo metu atrodo, kad bėdų yra viskas. Dabar mūsų skirtumai yra pažįstama teritorija, ir mes esame uždaryti mūšiuose, kurie eina per tą pačią žemę (t. Y. Begalybės kilpas). Seksualinė mūsų santykių dalis gali sustoti, o apmaudas ir taškų surinkimas gali būti tai, su kuo susiduriame vietoj to pradinio susižavėjimo ir sugebėjimo pamatyti vienas kitame gėrį.

Šiame trečiame etape, kai mūsų smegenys praneša apie didelį pavojų, būtina pasirinkti nuo reakcijos prie racionalumo. Kai esame ramiai, galime laisvai elgtis dėl aukščiausio santykių labo, o ne iš baimės ir reikalo.

Žinoma, kadangi mes esame žmonės, mes ne visada atsakysime į savo mylimąjį iš aukščiausios savasties. Kartais pavydas, pyktis, nuoskauda ir pasididžiavimas iš mūsų gaus viską. Kas tada? Ar galime atsiprašyti, pasitaisyti ir prisiimti atsakomybę už tai, kaip elgėmės, nepaisant to, ką partneris padarė, kad mus sutrikdytų ar suerzintų? Mes turime galią tą pasirinkimą padaryti.

Sprendimas

Tai krizės taškas. Mes priimame sprendimą, net jei tik nusprendžiame nieko nedaryti: likti su status quo, kad ir koks apgailėtinas būtų. Arba mes galime toliau gyventi kartu, bet kitaip gyventi atskirai, nesitikėdami artumo. Ar mes galime palinkėti savo buvusiam partneriui geriausio, jei pasirinktume išsiskirti? Jei tai per sunku, ar galime jiems bent jau nelinkėti blogiausio?

Kita galimybė yra nuspręsti išmokti įgūdžių, kurie lemia santykių klestėjimą, ir juos praktikuoti.

Iš visos širdies mylintis

Jei padarysime šį paskutinį pasirinkimą, pasinaudosime proga išmokti pamokas, kurios padės mums tapti geriausiais žmonėmis, kokie tik galime būti, net jei suteikiame savo santykiams galimybę augti ir gilėti. Būtent šiame paskutiniame etape mes mylimės nuoširdžiai.

Kai kuriems iš mūsų pasisekė ilgą laiką mėgautis stipriu ryšiu su tuo pačiu partneriu. Nepaisant intymių santykių kokybės, emocinė ir dvasinė kelionė prasideda ir baigiasi mumyse. Šia prasme kiekvienas santykis yra vidinis darbas. Mūsų viduje yra ten, kur jis prasideda - ir viduje, kur jis taip pat baigiasi.

Norėdami sužinoti daugiau, kaip išlaikyti savo santykius laimingus ir sveikus, pradėkite čia:

spalio 16-osios horoskopas

• 4 sąmoningo santykio savybės
• 9 ženklai rodo, kad jūsų santykiai sveiki
• 4 klausimai, kuriuos reikia užduoti, jei norite sustiprinti savo santykius

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: