Kaip mylėti ir rūpintis savimi net tada, kai jautiesi visiškai vienas

Ar kada jautėtės vienas ir tuščias viduje? Aš neturiu omenyje to, kokį vienišumą jaučiame, kai iš tikrųjų esame vieniši arba kai esame su kažkuo, kuris nuo mūsų yra pašalintas. Aš tokį vienišą vadinu „vienišu“. Mes vieniši, kai turime meilės, kuria dalinamės, bet arba nėra su kuo ja pasidalinti, arba aplinkinis žmogus ar žmonės yra uždaryti ryšiui ir dalijimuisi meile. Mes galime jaustis vieniši net būdami su žmonių grupe.

Vienintelis dalykas, apie kurį kalbu, neturi nieko bendro su kitais. Vienintelis dalykas, apie kurį kalbu, yra tuščiaviduris, prarastas jausmas viduje, tarsi plūduriuojantis kosmose be pririšimo prie motininės laivo.

Vienatvė yra susijusi su nebuvimu ryšiu su kitais. Vien tai, prarastas, tuščiaviduris, tuščias jausmas susijęs su nesusijimu su savimi ir su aukštesniu meilės šaltiniu. Vien šis jausmas yra savęs apleidimo rezultatas.

balandžio 16-osios zodiako ženklas

Įsivaizduokite, kad mažytis kūdikis paliekamas vienas pats. Kūdikis verkia ir niekas neateina. Per trumpą laiką kūdikis tampa siautulingas, o galiausiai užsidaro mirtyje, jei niekas neateina.

Tai atsitinka vidiniame lygmenyje, kai mes nesilaikome savo jausmų. Kai jaučiamės nerimastingi, prislėgti, pikti, kalti, sugėdinti, vieniši, suskaudę širdį, sielvartaujami ar bejėgiai dėl kitų, ir ignoruojame šiuos jausmus, galiausiai jaučiame sustingimą ir vienišumą. Mūsų nerimas, depresija, pyktis, kaltė ir gėda leidžia mums suprasti, kad mes kažkaip apleidžiame save, o vienišumas, širdgėlos, sielvartas ir bejėgiškumas kitų ir įvykių atžvilgiu leidžia mums žinoti, kad turime būti labai atjaučiantys save. ir galbūt kreiptis pagalbos. Nesilaikydami šių jausmų, tada jaučiamės sustingę, tušti ir vieniši.

Kai vengiate rūpintis šiais jausmais, nesilaikydami galvos, o ne susitelkdami į kūną, teisdami save arba kreipdamiesi į įvairias priklausomybes, kad užgniaužtumėte savo jausmus, arba bandydami priversti ką nors kitą prisiimti atsakomybę už jūsų jausmus, jūs apleidžia save. Tai ir sukelia jausmą vienišą ir tuščią viduje.

Štai kaip mylėti save tomis vienintelėmis akimirkomis:

Kaip mylintis tėvas paimtų verkiantį kūdikį ir bandytų atrasti, ko reikia kūdikiui, turime apimti savo jausmus norėdami sužinoti apie tai, ką jie mums sako.

angelas 70

Visi mūsų jausmai turi informacijos apie tai, kaip mes elgiamės su savimi, kaip su mumis elgiasi kiti, ir apie įvykius ar situacijas, į kurias gali reikėti mūsų dėmesio.

Mylėti save reiškia, kad visiškai jausitės savo kūne kartu su savo jausmais. Tai reiškia pasisukimą link jų užuojauta, o ne vengimą atsisakant savęs. Tai reiškia, kad norisi atsakomybės už tai, kad sužinotumėte, ką jie jums sako apie tai, kaip elgiatės su savimi, ir už tai, kad meiliai valdote skaudžius gyvenimo jausmus - vienišumą, širdies skausmą, sielvartą ir bejėgiškumą, kurį kartais patiriame visi.

Mylėti save taip pat reiškia, kad jūs mokotės užmegzti ryšį su aukštesniu meilės ir išminties šaltiniu, kad galėtumėte tą meilę ir išmintį įnešti į vidų. Vidinis vienatvė visada rodo meilės trūkumą.

Prisijungti prie aukštesnio šaltinio nėra taip sunku, kaip jūs galite galvoti. Dvasia yra čia, kad padėtų mums mylėti save ir kitus, taigi, kai jūsų tikslas yra mylėti save, o ne vengti skausmo, meilė, kuri yra dvasia, užpildys jūsų širdį.

Pastebėsite, kad atsivertę mokytis iš savo jausmų, o ne vengdami jų atsisakydami elgesio, ir atsivertę mokytis su savo aukštesniuoju „aš“ apie tai, kas jums patinka, nebesijausite vienišas viduje.

Išmokti mylėti save yra gana stebuklinga!

Pradėkite mokytis, kaip mylėti save, pasinaudodami mūsų laisve Vidinio klijavimo kursas .

sausio 21-osios zodiakas

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: