Kaip išvaliau cistinius spuogus, pereidama prie augalinės dietos

Kaip ir dauguma paauglių ir jaunų suaugusiųjų, aš užaugau nuo spuogų. Aš pradėjau pastebėti savo spuogus, kai man buvo maždaug 13 metų, o tai yra gana tipiška. Pradiniame etape čia ir ten buvo maži spuogai ir spuogai, tačiau netrukus jis progresavo. Pamenu, kaip mane erzino aštuntoje klasėje, nes man kaktą ir smakrą dengė spuogai. Aš nekenčiau savo odos ir nuo mažų dienų nesaugu dėl savo veido.

Kadangi mano mama žinojo, kaip mane jaudina mano oda, pradėjome reguliariai lankytis pas dermatologą.

Pirmiausia išbandžiau „tradicines“ priemones.

Išbandžiau visus vaistus, kremus, losjonus, antibiotikus ir tabletes. Turėjau būti atsargus eidamas į lauką, nes mano oda buvo tokia jautri, kad smarkiai apdegčiau. Mano oda tapo didžiausia manija. Nuolat jį rinkdavau ir kišdavau, kol kartais kraujuodavo. Kai baigiau vidurinę mokyklą, mano oda pakrypo į blogąją pusę. Man ant veido išsivystė cistiniai spuogai, atsirado krūtinė ir nugara. Tai pradėjo daryti įtaką mano psichinei sveikatai: niekada neišėjau iš savo namų, buvau labai prislėgta ir jaučiau, kad verkiau daugiau nei šypsojausi.

Štai tada ištyriau viską, ką galėjau natūraliai padėti spuogams, nes jei šiuolaikiniai būdai neveiktų, turėjo būti alternatyva! Pamenu, mačiau tiek daug įrašų apie tai, kad esu veganas. Tai buvo gyvenimo būdas, kurio neturėjau. Aš turėjau „Google“ suprasti, ką šis žodis netgi reiškia. Perskaičiau apžvalgą apie tai, kaip veganas iš vidaus jus gydo maistu. Niekada negalvojau apie spuogus kaip apie vidines problemas, kol neperskaičiau. Dermoje mano spuogai visada buvo laikomi išoriniais klausimais, sakydami, kad maistas nėra susijęs su mano odos problemomis. (Tiek ilgai dermatologų bendruomenėje teigė, kad maistas neprisideda prie odos sutrikimų, tokių kaip spuogai; pamažu šis požiūris keičiasi.) Ir perskaičiusi vis daugiau, žinojau, kad turiu pakeisti savo mitybą, jei kada nors norėčiau pamatyti mano odos pokyčius.

lapkričio 7-osios zodiakas

Mano patirtis su veganu.

Veganiškai ėjau praktiškai per naktį. Mano oda labai, labai, labai blogai lūžo. Ar buvau sutrikusi? Visiškai! Maniau, kad padariau kažką ne taip, bet visa tai buvo labai normalu, ir aš toliau valgiau augalinę dietą. Kartais viskas blogėja, kol nepagerėja.

Maždaug po šešių mėnesių buvusi veganė mano oda pradėjo gyti. Mano veidas pradėjo atrodyti sveikesnis, neuždegęs ir nesudirgęs, o I. net pradėjo atgauti natūralią spalvą. Aš vis dar turėjau spuogų, bet lūžių buvo mažiau. Užtruko maždaug metus, kol visiškai išgydžiau, bet mano oda niekada neatrodė geresnė, ir pagaliau galėčiau pasakyti, kad turiu švytinčią odą.

Aktualiai ant odos dabar naudoju tik ekologiškus ar natūralius produktus. Tiek ilgai spuogavusias, stengiuosi padaryti viską, kad būtų ištirti produktai, prieš nusprendžiant juos naudoti. Aš naudoju rožių dažų be alkoholio, kuris padeda sumažinti paraudimą, o kai gausiu spuogą, gydysiu vietoje arbatmedžio aliejus .

Patarimai, kurie man tinka:

• Jei turiu spuogą, ant jo uždedu ledo; tai padeda sumažinti patinimą ir uždegimą.
• Niekada nesirenku savo zito. Žinau, kad šį sunku padaryti, tačiau tai padeda ilgainiui išvengti randų.
• Geriu daug vandens; jei nesilaikysite hidratuotas, nukentės jūsų kūnas. Išlikę drėkinami, oda tampa elastinga ir švytinti.
• Valgykite daržoves ir vaisius (geriausia ekologiškus). Jei duosite savo kūnui reikiamų degalų, atrodysite ir jausitės geriau.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: