Kaip saulės rezginio čakros išgydymas gali sukelti radikalų savęs priėmimą

Čakros yra koncentruoti energijos taškai ir jie suteikia sveikatai dvasinę dimensiją. Kaip ir kiekviena fizinio kūno struktūra turi fiziologinį tikslą, taip ir kiekviena čakra turi dvasinę. Savo holistinėje medicinos praktikoje aš naudoju čakrų sistemą tyrinėdama klausimus, į kuriuos mokslas dar negali atsakyti. Tai padeda mano klientams suprasti, kodėl jie kenčia ir ką visa tai reiškia.

Nors čakros nėra fizinės struktūros, jos vis tiek gali būti sužeistos ir neveikti. Kai čakra yra „sužeista“, tai tiesiog reiškia, kad tos čakros energija yra nesuderinama arba chaotiška. Kartais tai atsiranda dėl neigiamo ar traumuojančio įvykio gyvenimo vystymosi etape, susijusio su ta konkrečia čakra. Kitais atvejais sužeidimas atsiranda dėl ilgalaikio energijos disbalanso (pertekliaus ar trūkumo), susijusio su ta čakra. Nepaisant šaltinio, sužeidimas čakrose neišvengiamai veikia mūsų fizinę, psichinę, emocinę ir dvasinę patirtį.

Kiekviena čakra turi unikalų savybių rinkinį, susijusį su ja, įskaitant šešėlio būseną ir dovaną. Kai čakra „sužeista“, mes gyvename tos konkrečios čakros šešėlių dažnyje. Gydymo kelias apima žaizdos nustatymą ir kreipimąsi, kad galėtume ją peržengti ir pereiti į tos čakros dovanojimo dažnį. Sužeisti žmonės sužeidžia kitus, o užgydyti žmonės gydo kitus - taigi, kai gydai savo čakras, prisidedi prie visų aplinkinių išgydymo.

Mes jau apėmėme šešėlį šaknies čakra ir sakralinė čakra , ir šiandien mes diskutuojame apie saulės rezginio žaizdas ir apie tai, kaip jomis judėti, norint atrakinti unikalias čakros dovanas.

Saulės rezginio čakros šešėlis yra gėda.

Gėda paprastai kyla iš paauglystės, kai kuriame savo tapatybę. Kai tyrinėjame ir išreiškiame, kas esame, mus supantis pasaulis teikia teigiamų atsiliepimų apie dalykus, kuriuos darome gerai, ir subtiliai atgraso mus siekti silpnybių. Laikui bėgant mes akcentuojame tas savybes, elgesį ir savybes, dėl kurių esame patvirtinti, ir instinktyviai nusprendžiame paslėpti savo pažeidžiamumą, trūkumus ir trūkumus. Tai veda prie susiskaldžiusios tapatybės, dėl kurios jaučiamės gana pasitikintys savimi, nes mes apibrėžiame save pagal dalykus, už kuriuos esame teigiamai pripažinti, tačiau tai nėra išsami, nes mes pašaliname visą savo nesaugumą. Pasitikėjimas tuo, kas esame, palaiko mus siekiant aukštojo mokslo ir kuriant sėkmingą karjerą, tačiau mes vis dar nepilni.

liepos 31-osios zodiako ženklas

Kuo labiau mus supantis pasaulis patvirtina šią tapatybę, tuo labiau mus skatina perfekcionizmas, savęs vertinimas ir kritika. Kiekvieną kartą, kai norime siekti kažko, kas priverčia jaustis nesaugiai, mūsų kritinis protas pakelia balsą ir išlaiko mus mažus. Gėda mus laiko mažus. Tai yra apsauginis mechanizmas ir jis mums gerai tarnavo anksčiau gyvenime, tačiau turi didžiulius apribojimus. Gėda išlaiko mus neužbaigtus, tačiau mums sako, kad mūsų nepakanka. Gėda skatina siekti tobulumo, tačiau sako, kad nesame verti. Gėda mums sako, kad dalykai, kurių iš tikrųjų norime gyvenime, yra neįmanomi (ir taip nėra, kai mus valdo gėdos balsas, nes nesame sveiki). Ir vienintelis būdas išplėsti tai, kas įmanoma sau, yra išsiplėsti siekiant visumos (dar žinomo kaip gydymas). Tam reikia pasveikinti visas savo dalis pasislėpus, kad galėtum jas integruoti į savo psichiką.

Fiziniai saulės rezginio čakros šešėlio požymiai.

Jei laikotės neįmanomai aukštų standartų, keliate nepagrįstus lūkesčius sau ar kitiems arba mažai toleruojate nesėkmes, greičiausiai jus varo saulės rezginio žaizda. Kažkur jūsų nesąmonėje gėda gyva ir trukdo neribotam jūsų potencialui. Gydant šią žaizdą, jūsų ribojančios įsitikinimų sistemos ištirpsta ir suprantate, kad jūsų pažeidžiamumas ir netobulumas yra tie dalykai, kurie traukia žmones ir galimybes jūsų atžvilgiu. Tai yra tos jūsų dalys, kurias kiti myli labiausiai - jūsų vertingumo šaknys.

Saulės rezginio čakros dovana yra savęs priėmimas.

Norėdami išgydyti gėdos žaizdą, turime pereiti nuo teismo prie verti. Savęs priėmimas yra visų dalykų, dėl kurių griežtai vertiname save, nustatymas ir jų priėmimas atgal. Tai yra pripažinimas, kad visi dalykai, už kuriuos mes vertiname kitus, yra mūsų pačių slapstymosi dalių atspindys. Priėmime sakoma: „Čia visi esate laukiami, ypač jūsų pažeidžiamumai“.

Kuo labiau save priimi, tuo esi vertesnis. Savo gyvenime negali sukurti nieko, ko nemanai, kad esi vertas, todėl šis kelias yra būtinas augimui. Norėdami gauti meilę, turite būti verti meilės. Norėdami sukurti finansinę gerovę ar profesinę sėkmę, turite būti jos verti. Norėdami užmegzti meilės partnerystę, turite būti jos verti. Taigi, jei bandote ką nors sukurti savo gyvenime, o jūsų impulsas nepasikeitė, gali būti laikas išgydyti saulės rezginio čakrą. Čia yra trys pratimai, kurie padės jums pradėti:

1. Visada pradėkite nuo sąmoningumo.

Susikurkite „pataisykite“ sąrašą sau. Išvardykite visus dalykus apie save, kuriuos bandote pataisyti, pakeisti ar patobulinti. Tada peržiūrėkite sąrašą ir atkreipkite dėmesį į visus sąraše esančius dalykus, dėl kurių griežtai vertinate save. Dar kartą peržiūrėkite sąrašą ir atkreipkite dėmesį, ar manote, kad kuris nors iš sąraše esančių dalykų padaro jus nemylimu.

2. Perkelkite ir atraskite savo dovanas.

Naudodamiesi anksčiau pateiktu sąrašu, nustatykite, kaip kiekvienas jūsų tame sąraše esantis dalykas jums tarnavo. Ar šios savybės jus apsaugojo? Ar jie yra susiję su jums patinkančiomis dalimis? Ar galite rasti dovaną kiekviename iš sąraše esančių dalykų?

3. Susidėk su savo kritiku.

Nustatykite vieną dalyką, kurio norite padaryti savo gyvenime, kurio dar nesiekėte, nes manote, kad neturite talento ar įgūdžių, kad galėtumėte būti sėkmingi. Atkreipkite dėmesį į dialogą, kuris neleidžia jums to padaryti, ir darykite tai vis tiek. Darykite tai su tikslu žlugti. Leisk sau žlugti ir atrask, kaip išlaisvina gyventi netobulai.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

mergelė moteris žuvis vyras

Dalykitės Su Savo Draugais: