Kaip užpildyti įprastas sveikatos spragas (tai lengviau nei manote)

Turėdami šiek tiek didesnį atstumą nuo 2020 m., Mes pagaliau galime surinkti keletą išsinešimų ir pamokų, kurias reikia atlikti šiais metais. Netoli to sąrašo viršaus puoselėjamas puikios sveikatos pagrindas - tai fondas, palaikantis mus per visas peripetijas. Bet kaip mes ten pateksime? Kaip rasti aiškų kelią į priekį sveikatingumo pasaulyje, kuriame visada yra kitų geriausių sprendimų ir madų?

Mums tenka rasti vienas paprastas dalykas mes galime padaryti norėdami paveikti savo sveikatą, pavyzdžiui, paimti a „MegaFood“ multivitaminų kiekvieną dieną. Istoriškai multivitaminai yra priedas, kurį mes greičiausiai nurašome, tačiau jie turi svarbą, kuri viršija visas papildų tendencijas. Multivitaminai pašalina mitybos spragas mūsų mityboje, kad padėtų mums gauti pagrindinių vitaminų ir mineralų, reikalingų pasijusti geriausiu savimi.

Tačiau turint omenyje visus kelių variantų variantus, tai taip pat svarbu kuri vieną renkamės, nes ne visi multiai yra sukurti lygūs. Tęsdami paprastumą, mes sutelkėme veiksmus ir draudimus, kad surastume jūsų tobulą daugybę žmonių - šiais metais vienas dalykas yra mažesnis tarp jūsų ir žvaigždžių sveikatos.

Darykite: supraskite kasdienio multivitamino vartojimo svarbą.

Vaizdas„Megafood“

Multivitaminai tiekia maistines medžiagas ten, kur mūsų dietos gali būti nepakankamos. Net ir patys sveikiausi valgytojai gali susidurti su tam tikromis mitybos spragomis tyrimas rodo kad mūsų maisto maistinė sudėtis mažėja reikšmingose ​​srityse, tokiose kaip baltymai, kalcis, kalis, geležis, riboflavinas ir vitaminas C.

Erin Stokes - natūropatijos gydytoja ir „MegaFood“ medicinos direktorė - geriausiai apibūdina multivitaminų poreikį:

zodiako ženklas sausio 20 d

Kaip natūropatijos gydytoja ir mama, aš tikiu „pirmiausia maistu“. Maistas visada yra pagrindinis būdas gauti vitaminų ir mineralų. Tačiau mūsų šiuolaikiniame pasaulyje netikiu, kad visų reikalingų maistinių medžiagų galime gauti tik iš valgomų maisto produktų, net jei esame orientuoti į visapusišką ir sveiką mitybą. Realybė yra ta, kad amerikietiškos dietos spragos yra plačiai paplitusios.

Negalima: rinkitės multivitaminą, neišmokę apie jo maistines medžiagas.

Multivitaminai gali užpildyti spragas ... bet tik tada, jei turime idėją, ko trūksta! Kiekvienas turime skirtingus mitybos poreikius ir sveikatingumo veiksnius, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis daugialypį. Pavyzdžiui, „MegaFood Women's One Daily“ pasižymi visu spektru B grupės vitaminų, palaikančių gausų energijos lygį, taip pat vitamino D3— svarbi maistinė medžiaga moterims kaulų ir imuninės sveikatos požiūriu. * Taip pat jus gali dominti jų suformuluotas gydytojas „Multi for Women“ , dėl sveiko kognityvinės funkcijos palaikymo cholino. * Leiskite maistinėms medžiagoms ir skirtingoms jų teikiamoms naudoms padėti rasti tinkamą daugelį.

Moterų vienas dienraštis

Palaiko optimalią sveikatą ir gerovę *

Darykite: raskite multivitaminų, pagamintų iš tikro maisto ir įsipareigodami kokybei.

Vaizdas„Megafood“

Lygiai taip pat, kaip svarbu, kur ir kaip auginamas mūsų maistas, svarbu ir iš kur gaunami mūsų multivitaminai. Iš kur buvo gaunami ingredientai ir kaip jie buvo perdirbami? Tokie klausimai yra svarbūs, o „MegaFood“ papildai nustato aukštą kartelę, kai jie įsipareigoja kokybei. „MegaFood multis“ sujungia pagrindines maistines medžiagas su tikru patikimų ūkio partnerių maistu - be to, jos yra ne GMO, sertifikuotos be glifosato likučių ir išbandytos dėl 125 plius herbicidų ir pesticidų.

Negalima: Pasirinkite multivitaminą, kuris jaučiasi nepatogus ar sunkiai praryjamas.

Tiesa, paimti saujelę įvairių formų ir dydžių papildų nėra pats sklandžiausias būdas pradėti dieną. Su Moterų vienas dienraštis multivitaminų, tu tiesiog vienas tabletę nuo vitamino C, D, folio rūgšties ir net geležies, kad papildytų menstruacijų praradimą. Arba, jei atsidursite 40% suaugusiųjų kuriems sunku nuryti tabletes, rinkitės Moteriškos vienos dienos multivitaminų minkštos kramtomosios medžiagos su sultingų uogų skoniu - ką nors kitokio kramtyti.

Moteriškos vienos dienos multivitaminų minkštos kramtomosios medžiagos

Palaiko optimalią sveikatą ir gerovę *

Darykite: naudokite multivitaminus, kad palaikytumėte gyvenimo etapą.

Mūsų kūnas nuolat keičiasi, nesvarbu, ar tai būtų amžius, nėštumas ar gyvenimo aplinkybės. Skirtingi gyvenimo etapai reikalauja unikalių mitybos poreikių. „MegaFood“ turi formulę kiekvienam etapui, pradedant nuo minkšti kramtomieji multikai vaikams į Keli vyrai nuo 55 metų , kuris siūlo vitaminą D3 palaikyti sveikus kaulus, cinką ir B grupės vitaminus, įskaitant metilintą folatą, kad sveika energija ir pažintinė funkcija. * Yra daugybė kelių variantų vyrams visų visuomenės sluoksnių. Kuo giliau suprantame specifinius besikeičiančių kūnų poreikius, tuo geriau galime pasirinkti tinkamas maistines medžiagas spinduliuojančiai sveikatai.