Holistinė dermatologija: 5 patarimai, kaip išgydyti psoriazę ir egzemą

Nepaprastai sunku rasti vaistą nuo psoriazės ir egzemos. Tai yra odos ligos su sudėtingais veiksniais, simptomais ir galiausiai gydymu. Nesvarbu, ar naudojatės Vakarų, ar holistine medicina, jūsų valdymas gali būti sudėtinga ir sudėtinga kelionė.

Tačiau kaip žolininkas ir licencijuotas akupunktūristas raginu savo pacientus, sergančius šiomis ligomis, kai įmanoma, imtis visapusiškų priemonių. Štai ką aš jiems sakau:

1.Raskite specialistą.

Daugelis mano pacientų anksčiau išbandė holistinę mediciną su ribota sėkme arba visai nesėkmingai. Problema buvo ta, kad jie nematė praktiko, kuris specializuojasi odos sutrikimų srityje. Pavyzdžiui, jei ieškojote Vakarų gydytojo, kuris gydytų psoriazę, apsilankytumėte pas dermatologą, o ne pas savo bendrosios praktikos gydytoją.

Tas pats pasakytina apie natūropatą, dietologą, akupunktūrą ar homeopatą. Daugelis holistinių specialistų niekada nesimokė nė vienoje dermatologijos klasėje, jau nekalbant apie pacientus, kuriems buvo sudėtingos odos ligos. Klauskite bet kurio matomo gydytojo apie jo išsilavinimą ir patirtį sergant egzema ir psoriazė .

rugsėjo 7-osios zodiakas

du.Pradėkite nuo vidaus į išorę.

Labai retai psoriazę ar egzemą galima gydyti vien vietiniu gydymu. Tikras gydymas vyksta iš vidaus. Vykdydama holistinę dermatologijos praktiką, aš paskiriu individualius vaistažolių preparatus, kuriuos reikia vartoti viduje. Aktuali kremai, prausikliai ar tepalai tikrai padeda, tačiau jie retai naudojami vieni (išskyrus gydant kūdikius, nes kūdikiai turi kitų specifinių mitybos poreikių).

Nesvarbu, ar tai būtų dietos, vaistažolių vaistai, homeopatija ar papildai, įsitikinkite, kad vidaus terapija sukuria pagrindą jūsų bendrajam planui.

3.Valgykite pagal savo odos tipą.

Pagrindinė priešuždegiminė dieta bus naudinga bet kuriai odos būklei. (Net ir Nacionalinis psoriazės fondas ir Nacionalinė egzemos asociacija rekomenduokite tai.) Valgykite daug lapinių žalumynų, šviežių vaisių ir maisto produktų, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, linų sėmenis, avokadus ir žuvų taukus. Atminkite, kad sveika mityba skiriasi priklausomai nuo būklės ir asmens. Eksperimentuokite su pašalinimo dieta norėdami sužinoti, kuris maistas jums yra geriausias.

Paprastai psoriaze sergantys žmonės turėtų vengti aštrus maistas, raudona mėsa ir alkoholis . Kai kuriems žmonėms naudinga iškirpti nakvišos (pavyzdžiui, baklažanai ir pomidorai), o kitiems jie tinka. Egzema sergantiems žmonėms reikėtų pasitikrinti dėl maisto alergijos Egzema, kaip ir karvės pienas, kiaušiniai, soja, kviečiai, žuvis ir riešutai, gali būti maisto netoleravimo simptomas.

gruodžio 18 zodiako

Keturi.Įtraukite sveikų arbatų.

Arbatos turi daug įrodytų privalumų sveikatai . Daugelis turi savybių, būdingų tam tikroms odos sąlygoms. Sergant žvyneline, rekomenduoju varnalėšas ir pieno daglius kaitalioti. Dėl egzemos išbandykite oolong arbatą kaip kasdieninį gėrimą, nes ji gali būti raminanti.

5.Netikėk stebuklais.

Jei skaitote apie holistinę priemonę, kuri skamba kaip kažkas, ką norėtumėte išbandyti, ištirkite ją ir įsitikinkite, kad nėra jokios galimos rizikos ar šalutinio poveikio. Jei viskas aišku ir tai atitinka jūsų biudžetą, pabandykite! Bet jei tai neveikia arba jūs negaunate rezultatų, kuriuos matėte prislėgti kitur, visiškai neatsisakykite holistinės medicinos. Visi yra skirtingi, ir tai, kas tinka kai kuriems, netiks visiems.

Savo praktikoje esu pasiryžęs pranešti savo pacientams, ko jie realiai gali tikėtis, kiek laiko ir rezultatų. Žinoma, visada yra keletas žmonių, kurie patiria tai, ką jie vadintų „stebuklu“, arba greitus ir dramatiškus rezultatus. Bet aš niekada neliepiau paciento to tikėtis.

Būkite realistiški, tačiau žinokite, kad su laiku ir tinkamu gydymo kursu jūsų oda gali ir bus geresnė.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: