Geriausi daugiafunkciniai žaidimai vyrams, vyresniems nei 50 metų: prostatos palaikymas, širdies sveikata ir kt*

Jei esate vyresnis nei 50 metų vyras, dabar, kai esate vyresni (ir išmintingesni), tikriausiai galvojate apie savo kūno sveikatos priežiūrą. Aukštos kokybės, visapusiško multivitamino įtraukimas į savo kasdienę rutiną yra puikus būdas užpildyti maistinių medžiagų trūkumus jūsų mityboje ir palaikyti daugybę sveikatos aspektų, įskaitant kaulų vientisumą, raumenų jėgą, imuninę funkciją ir net ilgaamžiškumas !*

Čia mes nustatėme septynis multivitaminų variantus, skirtus 50 metų ir vyresniems vyrams, kurie suteikia daugybę vitaminų ir mineralų, taip pat papildomų biologiškai aktyvių ir augalinių medžiagų, kaip kliniškai įrodyta, kad jie palaiko reprodukcinę sveikatą, energijos lygį, atsparumą stresui ir dar daugiau.*

• Geriausias veganas (ir geriausias abonementas): mindbodygreen galutinis multivitaminas+
• Geriausia guma: „SmartyPants“ vyrų formulė
• Geriausia ekologiška tabletė: Gyvybės sodas mykind Organics vyriškas Multi 40+
• Geriausias be geležies: Sveikatos dizaino DFH Complete Multi
• Geriausiai suasmenintas: Rootine Precision Multivitamin
• Geriausia energijai: Naujas skyrius Perfect Energy Multivitaminai
• Geriausia prostatos sveikatai: Dabar Adam™ vyriški kelių vitaminų minkšti geliai

Kaip mes pasirinkome šiuos papildus:

Mes patikrinome ir kuravome multivitaminų / mineralų formules, kuriose yra aukštos kokybės vitaminų ir mineralų, būtinų visų gyvenimo etapų vyrams, taip pat naudingų botaninių ekstraktų, biologiškai aktyvių medžiagų ir kt.

rugpjūčio 20-osios horoskopas

Nors veganiškos kapsulės yra išsamiausios ir švariausios multivitaminų formulės vyrams, mes taip pat siūlome įvairias pristatymo formatų parinktis pagal jūsų asmeninius pageidavimus – nuo ​​tablečių ir veganiškų kapsulių iki guminukų ir mikrokaroliukų.

Kai kurie iš mūsų kelių pasirinkimų pasižymi aukščiausios kokybės, perdirbamo stiklo pakuotėmis (kuri padeda apsaugoti ingredientus nuo UV spindulių), o kiti buteliai pagaminti iš perdirbto plastiko.

Šiose atrankose pirmenybė teikiama prekių ženklams, kurie investuoja į pažangius analitinius tyrimus sertifikuotose laboratorijose, kad užtikrintų, jog vartojate aukštos kokybės multivitaminus, pagamintus iš aukščiausios kokybės žaliavų, kuriomis galite pasitikėti.

mbg geriausių multivitaminų vyrams nuo 50 metų pasirinkimas:

Geriausias veganas (ir geriausias prenumerata): mindbodygreen galutinis multivitaminas+

Argumentai 'už'

• Didelės galios formulė
• Platus vitaminų ir mineralų asortimentas
• Visų 8 B grupės vitaminų biologiškai aktyvios formos
• Veiksmingos 6 ilgaamžiškumo bioaktyvių medžiagų dozės

Minusai

• Didesnė kaina (dėl visos formulės)

Mūsų naujos kartos multivitaminai pasižymi veiksmingomis 14 pagrindinių vitaminų, 13 mineralų ir šešių ilgaamžiškumo botaninių bioaktyvių medžiagų dozėmis (t. glutationas , resveratrolis , piperinas , likopenas, liuteinas ir zeaksantinas ) teikti viso kūno sveikatos palaikymą vyresniems nei 50 metų (ir vyresniems) vyrams. Iš 33 sudedamųjų dalių sudėtinių svarbių maistinių medžiagų kai kurie naujoviškos veganiškos formulės akcentai yra retas organinis dumblis. vitaminas D3 , biologiškai prieinamas didelio stiprumo B kompleksas (t. visi aštuoni B grupės vitaminai įtraukta į 200 % DV ar daugiau), likopenas prostatos palaikymui ir chelatiniai ir jūriniai mineralai . Nuo raumenų ir kaulų vientisumo palaikymo iki oksidacinio balanso, ląstelių sveikatos ir ilgaamžiškumo gerinimo – ši visapusiška formulė pranoksta visus daugialypio modelio lūkesčius! (Premija – gaukite 15 % nuolaidą su mūsų mėnesine prenumerata.)*

Geriausia guma: SmartyPants vyrų formulė

Argumentai 'už'

• Apima omega-3
• Perdirbtas plastikinis butelis

Minusai

• 6 guminukai vienoje porcijoje
• Sudėtyje yra žuvies (maisto alergenų)
• Pridėtas cukrus

Iš prigimties guminiai papildai yra iš prigimties nepilnas ; jie tiesiog negali sutalpinti 100% jūsų dienos vitaminų ir mineralų poreikio vienoje porcijoje (tai šiuo atveju jau yra šeši guminukai!). Tačiau kai alternatyva negauna jokios mitybos paramos iš multivitaminų, guminių multivitaminų vartojimas tikrai yra geresnis pasirinkimas.

Kalbant apie guminius multis, ši formulė yra įspūdinga – ji suteikia unikalių maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip jūrinės omega-3 riebalų rūgštys. EPA ir DHA , antioksidantai likopenas ir CoQ10 (kurie abu palaiko prostatos sveikatą), ir širdį palaikančios maistinės medžiagos inozitolis ir vitaminas K2 . Kartu su gerai subalansuota mityba, kurioje gausu maistinių medžiagų (t. y. optimalus kelių produktų naudojimas), ši guma gali padėti papildyti maistinių medžiagų suvartojimą.*

vasario 17 zodiako ženklas

Geriausia ekologiška tabletė: Garden of Life mykind Organics vyrų multi 40+

Argumentai 'už'

• Prostatos ir širdies palaikymas*
• Ekologiškas viso maisto mišinys
• Metilintas B12

Minusai

• Ilgas „kitų“ ingredientų sąrašas

Iš viso 19 svarbiausių vitaminų ir mineralų iš organinio mišinio, sudaryto iš daugiau nei 30 vaisių, daržovių ir žolelių miltelių, šios maistinių medžiagų supakuotos tabletės yra puikus kasdienis pasirinkimas 40, 50 metų ir vyresniems vyrams. Botaninis mišinys, kurio sudėtyje yra granatų vaisių, moliūgų moliūgų ir sėklų, likopeno iš pomidorų ir kurkuminoidų iš ciberžolės, suteikia papildomos naudos prostatai ir širdies ir kraujagyslių funkcijoms, kad visapusiškai užbaigtų šią išsamią formulę ir visapusiškai palaikytų viso kūno sveikatą ir gerovę.*

Geriausias be geležies: Designs for Health DFH Complete Multi

Argumentai 'už'

• Vaisių bioflavonoidai ir antioksidantai
• Bioaktyvūs B grupės vitaminai
• Padidėjęs biologinis prieinamumas

Minusai

• 4 kapsulės vienai porcijai

Vyrams virš 50 metų reikia 8 miligramai geležies per dieną, teigia Nacionalinės akademijos. Šį kiekį galima gauti iš maisto šaltinių, pridedant dvi ar tris porcijas geležies turtingas maistas (pvz., jautiena, kalakutiena, špinatai, džiovinti abrikosai) į savo kasdienį maistą. Vyrai, gaunantys pakankamai geležies iš savo dietos, gali norėti apsvarstyti galimybę rinktis be geležies, kad padidintų visų vitaminų ir mineralų, kurių jiems reikia daugiau, suvartojimą (ir atsisakytų tų, kurių jiems nereikia). Šioje kapsulėje, kurioje nėra geležies ir vario, yra 2 pagrindiniai vitaminai ir aštuoni svarbūs chelatiniai mineralai jų bioaktyviomis formomis, kad būtų palaikomas optimalus įsisavinimas, taip pat šešios unikalios biologiškai aktyvios medžiagos (pvz., vaisių bioflavonoidai, trimetilglicinas ir delta bei gama tokotrienoliai), užtikrinantys visavertį kūno mitybos palaikymas.*

Geriausiai pritaikytas: Rootine Precision Multivitamin

Argumentai 'už'

• Nurodyta pagal asmeninius poreikius
• Puikiai tinka keliaujant

Minusai

• Individuali pakuotė (ne ekologiška)

Jei norite multivitaminų, pritaikytų jūsų unikaliems sveikatos poreikiams, daugiau neieškokite: šis prekės ženklas naudoja DNR ir (arba) vitaminų ir mineralų tyrimo rezultatus (už papildomą mokestį), kad sukurtų pritaikytą multivitaminą, kuriame yra iki 19 biologiškai aktyvių medžiagų. Sukurta kaip tik jums, jūsų formulėje gali būti metilsulfonilmetano (MSM), omega-3 riebalų rūgščių (EPA ir DHR), fitosterolių ir antioksidantų (pvz., alfa lipoinės rūgšties ir CpQ10), taip pat būtinų vitaminų ir mineralų, kurių tikitės. daugiabutyje. Šis pritaikytas produktas tiekiamas atskiruose kasdieniuose mikrokaroliukų paketuose, kuriuos galima lengvai pridėti prie pasirinkto gėrimo.*

Geriausia energija: naujas skyrius Perfect Energy Multivitaminas

Argumentai 'už'

• Nervų sistemos palaikymas*
• Adaptogeninis energijos mišinys
• Pagaminta iš ekologiškų žolelių ir daržovių

Minusai

• 3 tabletės vienai porcijai
• Sudėtyje yra sojos (maisto alergeno)

Su 13 pagrindinių vitaminų, septynių mineralų ir devynių augalinių ingredientų ši multivitaminų formulė yra pilna kasdienės paramos, reikalingos palaikyti sveiką energijos lygį, palaikyti nervų sistemą ir palaikyti medžiagų apykaitą. An adaptogeninis žolelių mišinys pagrindinių ingredientų, pvz Žalioji arbata , ciberžolė , maca šaknis ir rodiola padeda didinti atsparumą stresui ir palaikyti nuotaiką, o vynuogės ir imbieras dar labiau palaiko antioksidantų pusiausvyrą ir sveiką uždegiminį atsaką. Šis energijos suteikiantis multimedija suteiks jums žvalumo žingsnyje, kurio reikia norint lengvai įveikti išorinius streso veiksnius.*

84 angelo numeris

Geriausiai tinka prostatos sveikatai: dabar Adam™ vyriški kelių vitaminų minkštikliai

Argumentai 'už'

• Daugiamatis reprodukcinės sveikatos palaikymas*
• Draugiškas biudžetui

Minusai

• Sudėtyje yra sojos (maisto alergeno)

Vyresni nei 50 metų vyrai labiau linkę susirgti su prostata susijusių sveikatos problemų. Nors daugelis šiame vadove išvardytų multivitaminų padeda skatinti sveiką prostatą, tai neapsiriboja ingredientais, kurie padeda stiprinti libido ir palaiko šlapinimąsi (saw palmetto), apsaugo prostatą nuo laisvųjų radikalų (likopeno, vitamino C, seleno, CoQ10). ) ir palaiko sveikus uždegiminius kelius (vitaminas D). Be naudos reprodukcinei sveikatai, šioje formulėje taip pat yra 13 pagrindinių vitaminų, dešimt mineralų ir vienas smegenims labai svarbus bioaktyvus veiksnys (cholinas), kad būtų užtikrinta visapusiška mityba.*

Kaip pasirinkti

Tiesą sakant, jų yra daug subpar multivitaminų formulės ten. „Ne visi multivitaminai yra sukurti vienodai. Brittany Henderson, M.D. , sertifikuotas endokrinologas, anksčiau bendrintas su mindbodygreen.

Jos patarimas? Raskite formulę su išsamiu ingredientų sąrašu pirmenybę teikia potencijai – daugelis multiplikatorių išmeta būtinų vitaminų ir mineralų, kuriuos vyresni nei 50 metų vyrai turėtų kasdien suvartoti (t. y. su maistu ir papildais), išeikvoja arba „išmeta“ būtinus vitaminus ir mineralus.

Nustatykite kiekvienos maistinės medžiagos kiekį, kurį suteikia viena porcija. Vyresni nei 50 metų vyrai dažniau gauna nepakankamą tam tikrų vitaminų ir mineralų kiekį (pvz., kalcio, vitamino D, cholino, vitamino B6, vitamino B12, tiamino, kalio, magnio). Taip pat reikėtų apsvarstyti papildomas žoleles ir biologiškai aktyvias medžiagas, kurių nauda kaulų vientisumui, raumenų funkcijai, prostatos sveikatai, energijos lygiui ir širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymui yra kliniškai įrodyta.

SUSIJĘS: 7 multivitaminų privalumai + kaip rasti tą, kuris tikrai veikia

DUK

Išsinešti

Ieškote visapusiško multivitamino, kuris padėtų pagerinti ląstelių funkciją, sustiprinti reprodukcinę gerovę ir sustiprinti viso kūno sveikatą senstant? Šios aukščiausios klasės kelių formulės gali padaryti visa tai ir dar daugiau.*