Moterų draugystė dar niekada nebuvo svarbesnė. Štai kaip susirasti draugų kaip suaugusiesiems

Šio mėnesio pradžioje pasaulinio garso feministė ​​ir žurnalistė Gloria Steinem sakė „Aš niekada gyvenime nemačiau tokio aktyvumo. Tai yra būdas, būdas labiau nei bet kas, ką aš kada nors mačiau “. Ir tai sako daug: būdamas 84 metų Steinemas 60-ųjų pabaigoje ir 70-ųjų pradžioje buvo feministinio judėjimo lyderis ir vienas iš Ponia žurnalas.

Tačiau ji teisi: aktyvumas, ypač tarp moterų, yra aukščiausias. 2017 m. Moterų žygis, įvykęs kitą dieną po D.Trumpo inauguracijos, buvo didžiausias vienos dienos protestas JAV istorijoje ; moterys visame pasaulyje susibūrė kovoti su seksualiniu priekabiavimu ir užpuolimais per judėjimą „#metoo“ ir „Laiko pabaiga“.

Vykstant pokalbiui ir plečiantis į TV, tinklalaides ir knygas - Tekstas man, kai grįši namo: šiuolaikinės moterų draugystės raida ir triumfas yra ypač malonus širdis - vienas dalykas tampa vis aiškesnis: jei esate moteris 2018 m., keli dalykai yra svarbesni nei susirasti kitas moteris, su kuriomis grojate.

Problema? Kai mes senstame, o vidurinė ir koleginė mokykla jaučiasi vis toliau, tvirti moterų ryšiai gali nuklysti, nes moterys pradeda daugiau dėmesio skirti savo sutuoktiniams ir vaikams. Jei tai skamba gerai, ir jums kyla klausimas, kodėl jūs neturite pakankamai glaudžių ryšių su stipriomis moterimis, geros naujienos: susirasti naujų draugų kaip suaugusiesiems yra įmanoma. Štai ką reikia žinoti, kad tai įvyktų.

spalio 19-osios horoskopas

Pradėkite nuo to, ką turite.

Jei manote, kad galvojate, Aš neturiu draugų! pirmiausia patikrinkite savo ribotus įsitikinimus apie savo socialinį gyvenimą prie durų. Alison Stone, LCSW , siūlo skirti šiek tiek laiko pakartotinai išnagrinėti jau turimas obligacijas. 'Ar turite vaikystės draugų, su kuriais galėtum iš naujo susisiekti? Galbūt praradote ryšį koledže, bet dabar vėl gyvenate netoliese. Kreipkitės ir pažiūrėkite, koks jausmas vėl būti nuoseklesne vienas kito gyvenimo dalimi “, - siūlo ji. „Ar tai natūralu, kaip nepraėjo laikas? Jei taip, galbūt verta stiprinti šį ryšį “.

Leiskite kam nors jus nustatyti.

„Nustatyti“ nereikia tik taikant romantišką scenarijų. Tai gali būti tokia pat veiksminga, kai ieškote naujų draugų. „Manau, kad susitikti su moterimis per draugų draugus yra puikus pasirinkimas. Būkite pasirengę ne tik romantiškiems partneriams - eikite į merginų pasimatymus! ' sako Akmuo. „Galbūt jūsų kolegos draugas turi draugą iš vidurinės mokyklos, su kuriuo kelis kartus susitikdavote čia ir ten, ir norėtumėte juos geriau pažinti.“

Ji priduria, kad nors užmegzti tikrą ryšį, žinoma, reikia abipusių pastangų, tačiau tai įmanoma. „Viskas, ko jums reikia, yra keletas bendrų interesų ir noras išeiti už komforto zonos ribų ir būti atviram su nauju žmogumi“, - sako ji. „Jei kavos gėrimas ar valgymas su naujesniu draugu jaučiasi pernelyg bauginantis, užsiimkite veikla kartu. Arba dar geriau - darykite tai su savo bendru draugu. Tai padės įveikti ledą ir sukurti ryšius, paremtus nauja patirtimi “.

77 meilės angelo numeris

Žinokite, kad nerimas jausmas naujose socialinėse situacijose yra natūralus.

Vienas dalykas, sulaikantis daugybę žmonių nuo naujų ryšių, yra socialinis nerimas. Taigi, jei jaučiate nerimą, kai patekote į situacijas, kai žinote, kad galite rasti potencialių naujų draugų, Lizabeth Roemer, Ph.D. ir bendraautoris Mažiau jaudinkis, gyvenk daugiau: dėmesingas nerimo vadovas , siūlo padaryti viską, kad pabandytumėte suvaldyti tą nerimą, nes tai padaryti gali būti verta. 'Praktika dėmesingumo pratimai gali padėti mums jaustis mažiau prislėgtiems ir suvaržytiems nerimą keliančių minčių ir jausmų, o paaiškinti, kodėl mums svarbi draugystė, gali paskatinti mus elgtis, nepaisant šios nepatogios vidinės patirties “, - paaiškina ji.

Jei skaudinate moteris moteris, nesijaudinkite: įdėję šiek tiek papildomų pastangų, savo mergaičių gaują rasite per trumpą laiką.

Norite pagerinti savo, kaip draugo, žaidimą? Štai kaip būti epiniu .

Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

balandžio 3-ioji ženklas

Dalykitės Su Savo Draugais: