Jogos metu jaučiatės seksualiai sujaudintas?

Man, kaip mokytojui, kyla įvairių klausimų apie jogos praktikas. Kartais jie yra akivaizdūs, kurie svyruoja nuo „Kiek laiko užtruks laikysena?“ į „Ar kada nors pasidaro lengva?“ Tačiau yra keletas mažiau akivaizdžių klausimų, tokių kaip: „Aš jaučiuosi labai seksualinis praktikos metu. Ar tai gerai? '

Šis klausimas buvo susijęs su atgaliniai jogos, nes jie gali sužadinti seksualinius jausmus. Aš jau daugiau nei 10 metų mokau nugaros lankstymo jogos ir pakankamai įdomu, kad tai buvo pirmasis studentas, kuris turėjo drąsos paklausti. Tai gana provokuojantis klausimas, tačiau kyla studento, kuris, kaip aš žinau, savo praktikoje susidūrė su tam tikrais iššūkiais ir trukdžiais. Jis norėjo sužinoti, ar tai buvo: 1) normalus, 2) ar turėtų tęsti, ir 3) ar jis vienintelis?

Seksualinės nugaros

Prieš kelerius metus mano mokytojas, kuris yra „backbending“ specialistas, laimėjęs daugybę čempionatų, man atskleidė, kad „backbending“ gali sukelti labai stiprią energiją. Kitaip tariant, laikysenos kartu su padidėjusia prana (energija) stimuliuoja daugelį gyvybiškai svarbių čakros (jogoje yra 7 išilgai nugaros smegenų). Vienas čakra yra lytinių organų ir gimdymo (svadhisthana). Jis stimuliuojamas ir aktyvuojamas nugarose, nes dubuo yra nuolat spaudžiamas ir stumiamas į priekį, taip pat atgal. Priklausomai nuo studento pajėgumų, energija gali „užstrigti“, o ne pakilti į viršų ir sukelti stiprius seksualinius jausmus.

Taigi, taip, taip būna, tai yra normalu ir jūs nesate vieniši.

sausio 3 zodiako ženklas

Vienas mano žinomas pavyzdys ir kraštutinumas buvo studentas, kuris įkyriai pradėjo praktikuoti nugarą. Laikui bėgant jų energijos laukas buvo sužadintas už „normalaus“ diapazono ribų. Ne tik jų seksualinė veikla buvo per didelė, bet ir per daug, permiegojo ir daug peržengė save daugelyje savo gyvenimo sričių. Tai padarė daug žalos jų kūnui, protui ir nervų sistemai. Tai taip pat sugadino jų praktiką.

Balansas

Jei praktika negundoma kitomis pozomis ir pratimais, tai gali sukelti kūno, proto ir emocijų sutrikimus. Štai kodėl visi mokytojai, ypač tradiciškesni, laikosi laikysenos sistemos, kaip buvo numatyta. Kitaip tariant, jūs tiesiog nedarote to, ką norite. Laikysenoms taikoma konkreti tvarka. Daugelis jogos sistemų neveda su nugarėlėmis, bet yra praktikuojamos beveik pabaigoje. Šri K. Pattabhi Joisas ( Astanga Guru) tvirtai nurodė neteisingą metodą, o praktikos tvarka gali susilpninti kūną.

Klausimas ir rūpestis dėl jausmo, kurį sužadina laikysena, išaiškina, kokia tiksliai yra studento praktika. Ar yra taikoma konkreti sistema? Ar yra kvėpuoja suskaičiuota? Ar seka netaisyklinga? Ar tai praktikuojama be jokio tęstinumo? Ar jis yra subalansuotas apvertimais, poilsiu, posūkiais ir lenkimais į priekį?

Žvilgsnis į kai kurias iš šių sričių gali padėti nukreipti savo energiją ir subalansuoti praktiką. Praktikos metu nėra seksualinių jausmų. Tai apie tai, kaip išmokti nukreipti energiją. Sakyti, kad tai neteisinga, yra tarsi sakyti, kad seksas yra neteisingas. Seksualinė energija yra didžiulis ir visą laiką šalia mūsų. Net augalai ir gėlės tai patiria.

Seksualinės energijos nukreipimas

Turime priimti susijaudinimą ir atrasti būdų, kaip jį nukreipti. Jogoje yra daug senovės praktikų, kurios tai sprendžia, nes orgazmas yra laikomas gyvybiškai svarbių skysčių, vadinamų „ojas“, praradimu. Šiuolaikiniame pasaulyje noras patenkinti, kurį žmonės neteisingai supranta: „Daryk viską, ko nori“. Jogos mokymai sako, kad tai yra aiškus būdas pakartoti karmos ciklą su įvairiomis aukštumomis ir žemumomis.

Daugelis mokymų buvo neteisingai suprantami atsisakant fizinių norų. Kai Buda kalbėjo apie prisirišimo atsisakymą, jis dar nereiškė, kad eis namo ir viską išmes. Išorinis gestas negali sukelti vidinių pokyčių. Jis kalbėjo apie pajėgumą ir valią prisiimti atsakomybę už energijos nukreipimą į tauresnius lėktuvus. Neišlavintam protui tai sunku dėl būdingo polinkio vartyti šnipštą iš vieno kraštutinumo į kitą. Tai yra arba didelis seksualinės energijos kiekis, arba praleido . Jogiškas gyvenimo būdas yra išmokti važiuoti bangomis ir išlaikyti energijos judėjimą aukštyn.

rugsėjo 25 dienos horoskopas

Jogos pozos, subalansuojančios seksualinę energiją, yra:

• visi priekiniai lenkimai sėdi
• galvos ar pusės galvos
• galvos ir kelio lenkimas į priekį
• peties poza poza
• meditacija

Geriausias būdas taip pat gali būti pasitarti su mokytoju ir jų paklausti! Visi gali mokytis iš tokio atviro ir drąsaus klausimo, įskaitant mokytoją.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: