Eukaliptas duše, skirtas skalavimui, panašiam į SPA: nauda ir dar daugiau

Kartą, prieš kelerius metus, man padovanojo ryšulį eukalipto šakų, surištų špagatu. Kartu su jais buvo pateiktos labai tikslios instrukcijos: Jie turėjo būti pakabinti ant mano dušo galvutės, kad galėčiau jais mėgautis rytiniu skalavimu. Tai buvo pirmas kartas, kai aš asmeniškai girdėjau apie eukalipto laikymą jūsų vonios kambaryje (tai paprasta kasdienybė, kurią žmonės darė jau seniai prieš mane), ir tai buvo tarsi aptikti paslėptą SPA centrą tiesiog savo namuose.

13 kovo ženklas

Aromatinis augalas pripildė dušą ai sukeliantis kvapas, kuris buvo praktiškai transformuojantis. Išėjau iš plovimo jausdamasis iš naujo, žvalus, ramus ir skaidrus - ir ar tikrai nėra kito būdo, kaip norėtumėte, kad dušas jaustųsi? Nuo to laiko jis tapo dažnu mano dušo įpročiu; galų gale aš taip susižavėjau augalu, turėjau tik sužinoti daugiau.

Kas būtent paskatino šį augalą taip pagyvinti? Čia viskas apie eukalipto pranašumus ir tai, kodėl dušas yra svarbiausia vieta.

Apie eukalipto augalą ir eterinį aliejų.

Eukaliptas turi ilgą gydomąją istoriją tiek iš augalo, tiek iš jo eterinis aliejus . „Daug ką žinome apie eukaliptą - beje, yra ne viena eukalipto rūšis, - tai gimtojo krašto čiabuviai: tradiciniai aborigenų Tasmanijos, Australijos ir Torreso sąsiaurio salų gyventojai“, - sako žolininkė. augalų specialistas Christine Buckley , aut r Augalų magija: žolininkystė realiame gyvenime . 'Laikui bėgant, įvairios eukalipto rūšys suteikė palengvėjimą nuo skausmingų raumenų iki skrandžio sutrikimų'.

Žinoma, tokia ilga naudojimo istorija rodo turi būti pagrįstos išmokos (bent jau anekdotiniai įrodymai). Tačiau neseniai moksliniai žurnalai įsisavino jėgainės galias ir paskelbė keletą tyrimų, rodančių, kad istorinis jo naudojimas buvo pastebėtas vietoje.

Vienas tyrimas parodė, kad eukalipto eterinis aliejus turėjo reikšmingą priešuždegiminį poveikį ( sumažinti dalyvių uždegiminį atsaką 25% kai vartojama lokaliai). Kitas neseniai atliktas tyrimas parodė, kad kai eterinis aliejus buvo naudojamas difuzoriuje, jo priešgrybelinės galios pagerino aplinkinės erdvės oro kokybę . Galiausiai, eukalipto aliejaus aktyvusis junginys 1,8-cineolis gali padėti išvalo gleives iš kvėpavimo takų, veikia kaip natūralus kosulį slopinantis vaistas ir palengvina gerklės skausmą.

birželio 24 dienos zodiakas

Eukalipto naudojimo duše pranašumai.

„Noriu manyti, kad žmonės eukaliptą įleidžia į dušą, nes nori būti arčiau augalų, bet manau, kad taip pat tikriausiai dėl to, kad malonu pažvelgti ir malonus atpalaiduojantis, tačiau žadinantis kvapas“, - sako Buckley.

Tačiau kai ji aiškina toliau, tai yra minėtas kvapas, kuris atneša daug sunkumų, kai kalbama apie pagrindinius privalumus.

'Eukalipto kvapas švelniai gaivina, be pernelyg stimuliuojančio. Tai ramiai jaukina mūsų sąmoningumą ir susikaupimą, o tai gali būti naudinga ryte! Tačiau jis taip pat yra pakankamai švelnus, kad neužmigdys po dušo ar vonios prieš miegą “, - sako Buckley. 'Tai taip pat labai raminanti mūsų kvėpavimo sistemą: ji veikia kaip priešuždegiminė priemonė, padedanti atlaisvinti viršutinę kvėpavimo sistemą.' Pagalvokite apie tai kaip apie jūsų natūralių garų trynimą.

Gerai, bet grįžkime į vietą: kodėl būtent dušas - ar negalite tiesiog užsidėti jo ant naktinio stalelio ar kosmetikos ir gauti visų tų pačių pranašumų? Na, pasirodo, kad yra labai konkreti priežastis, kodėl maudymosi ritualas išpopuliarėjo.

„Eukalipte yra daug lakiųjų aliejų, kurie išgaruoja veikiami oro. Pakabinus eukaliptą po dušu, gauname lakiųjų aliejų naudą, nes garai juos išskiria iš lapų ir sulaiko mus supančiame ore “, - sako ji. Iš esmės, kai augalas sąveikauja su garais, jis išleidžia tuos stiprius eterinio aliejaus lašelius ir sukuria „pasidaryk pats“ transliacija rūšių.

Kaip dažnai reikia jį keisti?

Čia nėra sunkaus ir greito termino, tačiau greičiausiai norėsite pakeisti naują paketą, kai kvapas išnyks. „Manau, kad gera taisyklė yra ją išjungti, kai jo kvapas išsisklaidys: paprastai maždaug po savaitės“, - sako Buckley. Tai yra prasminga: jei pagrindinė nauda gaunama įkvėpus iš augalo sklindančių eterinių aliejų, laikant jį po dušu po jų nebelieka, tai reiškia, kad negaunate jokių tariamų pranašumų.

Išsinešimas.

Eukaliptas yra galingas augalas, turintis ilgą istoriją. Jį turint, jūsų vonios kambarys taps atpalaiduojančiu, jusliškai patraukliu priedu - su kai kuriais padidintais pranašumais, kai laikysite jį duše. Sakyk ai .

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

rugsėjo 11 dienos zodiako ženklas

Dalykitės Su Savo Draugais: