Džiaugsmo naudojimas kaip sėkmės matas: Deepak Chopra apie tikrąją jogos prasmę

The Joga dalis Karališkoji joga iš pradžių reikia šiek tiek paaiškinimo. Pagrindinis sanskrito žodis Joga tiesiog reiškia „sujungti, prisijungti arba susijungti“ (angliškas žodis jungas galima tiesiogiai atsekti iki senųjų šaknų). Mano knygos dalyje (I dalis), kai kalbu apie Joga , turiu omenyje pilna sistema joga, būtent visų gyvenimo aspektų – fizinio, emocinio ir dvasinio – sąjunga.

Yra tik viena visos jogos sistemos dalis pratimai kad žmonės mokosi jogos pamokose (pratimų dalį rašysiu mažosiomis raidėmis ir Jogos sistemą nurodysiu didžiąja Y). Sistema dažnai vadinama „Jogos filosofija“, tačiau ši frazė trumpai parduoda visą viziją.

kovo 4 ženklas

Karališkojoje jogoje nepaliekamas nė vienas egzistencijos aspektas.

Visi įpratę gyvenimą skirstyti į atskiras dalis: protą, kūną, emocijas, darbą, šeimą, santykius ir pan. Žinoma, tai yra patogus skirstymas. Lankymosi pas gydytoją, sporto salėje ar jogos užsiėmimų patirtį galima sudėti į skyrių, pažymėtą „kūnu“. Vaiko auginimas, šeimos atostogos ir planavimas išeiti į pensiją – visa tai gali būti įdėta į skyrių, pažymėtą „šeima“.

Kad ir kaip natūralu taip dalyti gyvenimą, toks skirstymas sukuria problemą, kuri kerta egzistencijos esmę. Karališkoji joga mano, kad šie skyriai neatitinka gyvenimo visumos.

Yra paslėptų galimybių, kurių niekada nepasieksite, pilnatvės intensyvumo, kurio niekada nepatirsite, kai jūsų gyvenimas bus susmulkintas į atskirus gabalėlius kaip duonos kepalas, supjaustytas tvarkingomis riekelėmis. Įsivaizduokite, kad patiriate tam tikrus savo dienos ritualus ir įpročius – atsikeliate, valgote pusryčius, einate į darbą, skambinate draugams, darote ką nors su šeima ir pan.

vasario 23-iosios zodiakas

Skirkite šiek tiek laiko ir įsivaizduokite keletą konkrečių būdų, kurie galėtų padaryti jūsų dieną labiau patenkintą. Galbūt draugas praneša jums gerą naujieną, jūs baigiate projektą darbe arba stebite, kaip vaikas ar sutuoktinis jums šypsosi ir jaučiate meilės antplūdį.

Jei atsuksite šias patirtis ir įvertinsite jas per jogos prizmę, kiekvienas įvykis iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti vienodas. Bet jei praktikuojate karališkąją jogą, tai, kas vyksta viduje, pasikeičia: jūs suprantate, kad gyvenate šviesoje. Poveikis yra visa apimantis, nes jei yra gyvybė, turėtų būti ir šviesos.

Kas yra šviesa?

Kai kuriems tai neaiškus dvasinis terminas, reiškiantis religiją. Krikščionis gali pagalvoti apie frazę: „Neslėpk savo šviesos po krepšiu“ arba Jėzaus pareiškimą savo mokiniams: „Jūs esate pasaulio šviesa“. Rabinų judaizmo tradicijoje dieviškasis buvimas yra Shechinah, kuris atneša Dievo šviesą į pasaulį, kai ji persmelkia pamaldų ar šventą žmogų. Daugelyje tradicijų angeliškos būtybės yra šviesos tvariniai, o šventieji žmonės skleidžia (fiziškai ar simboliškai) gryną baltą šviesą.

Karališkoji joga pranoksta šias religines konotacijas ir apima gilesnę jų prasmę. „Šviesa“ yra grynas suvokimas; tai kosminė sąmonė, kuri kuria ir palaiko visatą ir viską, kas joje. Praktiškai gyventi šviesoje reiškia gyventi sąmoningai, o galutinis gyvenimo tikslas yra gyventi tik šviesoje, atmetęs visas nežinojimo, skausmo ir kančios formas.

Kur tavo šviesa?

Perskaitę iki šiol galite būti skeptiški arba įkvėpti. Kažkas tokio visa apimančio, kaip Karališkoji joga, bent jau atrodo keistai. Aš nesiūlau šių sąvokų tikro tikinčiojo požiūriu, nes jogos tradicijos vizija nėra įsitikinimų rinkinys. Jis pagrįstas patirtimi, kurią jau turi visi. Tu jau gyveni šviesoje; tu tiesiog negyveni ten visą laiką. Daugelis žmonių patyrė laimę, džiaugsmą, o kartais net tyrą palaimą. Tačiau, kita vertus, yra tamsių patirčių, kurios sukelia sumaištį, skausmą ir kančią. Nepaisant to, gyvenimo šviesa visada yra su jumis, nes šviesa yra jūsų prigimtis, jūsų tikrasis „aš“.

Karališkoji joga yra unikali, nes ji siekia, kad kasdienis gyvenimas būtų idealus. Atspirties taškas yra begalinė palaima, esanti jūsų tikrajame aš. Kaskart, kai patiriate mažiau palaimos, jokios palaimos ar tikro skausmo ir kančios, pasikeičia tik vienas dalykas: kaip arti esate šviesos. Ši koncepcija apibrėžia visą jogos sistemą, kad ir kokios sudėtingos jos tradicijos Indijoje. Tiesą sakant, yra tūkstančiai jogos komentarų, o jų sudėtingumas gali jaudinti. Bet mes galime sumažinti sudėtingumą fokusavimas tik apie vieną dalyką: gyvenimą šviesoje.

gruodžio 19 dienos ženklas

„Royal Yoga“ teigimu, labai svarbu suprasti, koks yra idealus gyvenimas. Jo požiūris toks natūralus yra tai, kad niekas, kas pasiekiama per karališkąją jogą, nėra mistiška ar anapusinio. „Aš“, kurį patiriate šiandien, labiausiai vertina jūsų tikrąjį „aš“, kuris jau yra vientisas ir tobulas.

Idealus gyvenimas: Karališkosios jogos dovanos

1. Egzistencija tampa palaiminga. Jūs patiriate džiaugsmingą, energingą kūną; mylinti, užjaučianti širdis; budrus, gyvybingas protas; ir būties lengvumas.
2. Jūs kontroliuojate savo protinę veiklą. Galite generuoti mintis, jausmus ir impulsus, kurie yra evoliuciniai. Jūs esate tas, kuris suteikia jiems prasmę, todėl visas pasaulis, kaip jūs jį suvokiate, turi prasmę.
3. Kasdienį gyvenimą matote kaip aiškų sapną, neįtikėtinai ryškų, bet iliuziją. Jūs galite pagerinti svajonę, neįstrigę joje.
4. Džiaugsmas tampa vieninteliu sėkmės matu, nes jūsų esminė prigimtis yra džiaugsmas. Tai kiekvienos kelionės pradžia ir pabaiga.
5. Jūs suprantate, ką reiškia klestėti. Mėgaukitės gyvenimo įvairove, kuri suteikia turtingumo jūsų besiskleidžiančiai istorijai.
6. Jūs pripažįstate, kad atvykimo taškas visada yra dabar. Negalite persikelti ten, kur jau stovite – tai belaikiškumo patirtis.
7. Jūs pripažįstate, kad neturite fiksuotos tapatybės. Jūsų tapatybė yra unikali, bet nuolat besikeičianti. Tai jūsų karminė istorija, bet jums nereikia jos būti saistomiems.
8. Jūs pripažįstate dėkingumą kaip protingiausią atsaką į egzistenciją. Tikėti, kad egzistavimas yra problema, yra beprotybė.
9. Jūs pripažįstate, kad egzistavimas yra dosnus ir gausus.
10. Malonė tampa kasdiene patirtimi. Tai atsiskleidžia tobulai, kad kiekviena patirtis dera. Vietoj trumpų sinchroniškumo žvilgsnių jūs gyvenate visiškame sinchronizme.