Doktorantas manė, kad jo suskilinėjusiems nagams niekas nepadės – kol nepabandė

PSA: Tinkamai nagų priežiūrai reikia kur kas daugiau nei masažuojant a odelių aliejus . Nieko neprieštarauja tiems maistinių medžiagų turintiems buteliukams – labai svarbu drėkinti odą aplink nagų lovas, kad nagų galiukai būtų blizgūs ir tvirti, tačiau svarbu švelnius nagus žiūrėti iš kelių kampų. O kartais geriausias būdas sudrėkintiems, glotniems nagams išlaikyti yra įterpimas į vidų.

Tiesiog paklauskite metabolizmo mokslininko Benas Bikmanas, mokslų daktaras , turintis bioenergetikos mokslų daktaro laipsnį. Ant mindbodygreen podcast'as , jis veda mus per savo kelionę į stiprius ir lygius skaitmenis. Pasirodo, Bikmano kelias į nagų sveikatą nepriklausė nuo jokių aktualijų.

Kodėl medžiagų apykaitos mokslininkas mėgsta kolageną sveikiems nagams.

Bikmanas manė, kad trapūs, silpni nagai yra tiesiog jo genetikos dalis. „Manau, kad turiu šį šeimos bruožą“, - dalijasi jis. 'Pamenu, kaip mažas berniukas žiūrėjau į savo tėčio nagus ir galvojau, kas čia negerai. Man atsiras šie maži įtrūkimai, kurie nubėga per visą nagą.' Jis tikriausiai aprašo vertikalios nagų briaunos , kurie yra labai dažni ir gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant odos sausumą, stresą, senėjimą ir mitybos disbalansą.

„Joks tepalas, kuriuo aš tepčiau, nepadės“, – tęsia jis ir tikėjo, kad niekas negali užpildyti tų įtrūkimų. Tai yra, kol jis nepradėjo vartoti kolageno: „[Nuo to laiko, kai] stropiai vartoju kolageną, aš neturiu jokių problemų“, – pažymi jis. „Nežinau jokio kito kintamojo, kurį pakeičiau, išskyrus tai, kad esu stropus vartodamas kolageną. Bikmanas netgi bandė nutraukti kasdienį kolageno vartojimą ir pastebėjo, kad po kelių savaičių trapumas pradėjo šliaužti. „Mano nago ilgis pradės trūkinėti“, – dalijasi jis.

grožio ir žarnyno kolagenas+

(112)

Logiška, kodėl Bikmanas pamatytų tokius nuostabius kolageno rezultatus. Jūsų nagai susideda iš keratino, todėl svarbu įsitikinti, kad gausite keratiną formuojančių aminorūgščių, o kolagenas dalyvauja keratino gamyboje. Vienas tyrimas netgi parodė, kad kai dalyviai vartojo 2,5 gramo kolageno peptidų kasdien 24 savaites, jų nagų sveikata buvo geriau palaikoma , įskaitant greitesnį augimo tempą, mažesnį lūžimą ir geresnę išvaizdą.*

69 angelo numeris

Nors Bikmanas nenurodė, kuriam konkretų kolageno papildą jis teikia pirmenybę, jis rekomenduoja rasti formulę, kurioje būtų vitamino C, nes antioksidantas yra labai svarbus kolageno gamybos procesui.* „Vitaminas C padeda reguliuoti vadinamąją redokso reakciją. sukurti šį esminį peptidą kolagene, vadinamą hidroksiprolinu“, – aiškina jis. (Galite perskaityti daugiau apie tai, kodėl vitaminas C yra toks svarbus kolageno papilduose čia .)

Jei ieškote aukštos kokybės papildo, kuriame būtų ir hidrolizuotų kolageno peptidų, ir vitamino C, apsilankykite mbg grožio ir žarnyno kolagenas+ . Tai vienas novatoriškiausių mišinių rinkoje (jei mes patys taip sakome) su keliais tiksliniais, galingais ingredientais, skirtais visapusiškam palaikymui iš vidaus, įskaitant biotiną, kuris, kaip buvo įrodyta, palaiko nagų storį ir tvirtumą .* Vienas vidutinio dydžio žmonių tyrimas parodė, kad tie, kurie vartojo biotino papildus, turėjo 25 procentais storesnės nagų lovos nei placebo grupė.*

Išsinešti.

Kad nagai būtų sveiki ir stiprūs, Bikman prisiekia kolageno papildais; niekas kitas jam taip neveikė, kaip požiūris iš vidaus. Nors Bikmanas giria ne vienas, nes daugelis kitų žmonių mano, kad kolagenas (ypač mbg milteliai) yra vienintelis dalykas, padeda tikrai pamaitinti jų nagus .*

grožio ir žarnyno kolagenas+

(112)