Taurė įdomu dabar? Atsipalaiduokite: štai kaip padaryti patogų jungiklį

Per visą gyvenimą vidutiniškai mėnesines praleidžia žmogus daugiau nei 2000 dienų (tai yra apie šešis metų ) jų laikotarpiu, sukaupę mažiausiai tūkstantį dolerių vien tamponams ir sumetę apie 300 svarų išmestų pagalvėlių, pakuočių ir aplikatorių, kurių didžioji dauguma sudėtyje yra biologiškai neskaidomo plastiko ir suskaidyti reikia šimtmečių.

Tai tikriausiai jums nėra naujiena, jei skaitote šį įrašą, ir galbūt jau šiek tiek apgalvojote savo galimybes šiek tiek tvariau valdyti savo laikotarpį. Viena iš tokių radaro parinkčių gali būti perjungimas į a menstruacinis puodelis —Lankstus varpo formos puodelis, paprastai pagamintas iš silikono, kuris surenka kraują, o ne sugeria jį (be kitų skysčių) kaip tamponą. Jie gali būti dėvimi iki 12 valandų vienu metu ir gali būti pakartotinai naudojami keletą metų, kol juos reikia pakeisti. Skamba labai idealiai, bet jei mokymosi kreivė ar tai, ką kai kurie žmonės vadina „grubiuoju faktoriumi“, neleido jums to išbandyti anksčiau, dabar puikus metas tai padaryti.

Daugeliui iš mūsų socialinis atsiribojimas reiškia, kad mes ne tik ribojame bėgimus į parduotuvę, bet ir labiau nei bet kada anksčiau naudojamės savo vonios kambariais. Tai labai naudinga norint patogiai naudotis savo dviračiu ir išmokti užtikrintai naudotis puodeliu. Perskaitykite kelis svarbiausius patarimus, kaip tai padaryti.

1.Raskite tinkamą tinkamumą.

Menstruacinės taurės yra ne visiems tinkama situacija, o norint rasti patogų ir saugų, gali prireikti šiek tiek tyrimų ir eksperimentų su skirtingais prekės ženklais. Puodelių yra įvairių dydžių ir formų bei įvairaus minkštumo ir tvirtumo.

Jei dar nesinaudojote puodeliu ar esate jautrioje pusėje, galite pradėti nuo minkštesnės, labiau „išspaudžiamos“ parinkties, pvz., „Flex Cup“ , kuris pagamintas iš aksominio minkštumo, formos formos (ir taip, be toksinų) silikono, kad būtų patogiau įkišti, dėvėti ir nuimti. „Flex Cup“ taip pat yra dviejų dydžių - plonas ir pilnas - ir jei jūsų netinka tiksliai, „Flex“ mielai jį pakeis į kitą dydį.

Vaizdas„Flex Fits“

du.Atlikite praktinį bėgimą.

Išbandžius puodelį - ypač įdėjus ir išėmus - prieš prasidedant ciklui, galima išvengti nemalonumų ir (mėšlungiško) diskomforto, kai viską išsiaiškinsite pirmąją mėnesinių dieną. Kadangi puodelis, skirtingai nei tamponas, yra pagamintas iš šilkinės, neabsorbuojančios medžiagos, įkišus ir nuėmus nepatirsite sauso makšties kanalo diskomforto. Ši generalinė repeticija yra tinkamiausias laikas išbandyti ir priprasti prie poros lankstymo būdų (lanksti puodelio anga atverčiama įvairiai, kad būtų galima įkišti). Pradedantiesiems lengviausias ir greičiausias klostes apima:

rugpjūčio 31-osios zodiako ženklas

• Perforuotas nuleidimas. Bet kurį ratlankio tašką nuspauskite iki puodelio pagrindo, tada suspauskite šonus, kad forma išliktų. Šis užlenkimas turi vieną iš mažiausių įkišimo taškų.
• 7 kartus (arba trikampis kartus). Suspauskite šonus, kad išlygintumėte puodelį, tada paimkite viršutinį dešinįjį kampą ir sulenkite jį link stiebo, taip sukurdami „7“ arba trikampio formą.

Jei tai padeda, palaikykite koją ant tualeto arba pritūpkite - tiesiog raskite sau patogią padėtį. Nepamirškite kvėpuoti, kad atsipalaiduotumėte ir susilaikytumėte!

Įdėjus klostė atsiveria (šiek tiek „pop“ atidaroma), sukuriant siurbimo sandariklį, leidžiantį puodeliui išlikti vietoje. Norėdami įsitikinti, kad gavote tą antspaudą, pabandykite įdėti puodelį šiek tiek aukščiau, nei manote, kad jums reikia, tada šiek tiek patempkite žemyn. Jei jis užplombuotas, turėtumėte jausti tam tikrą pasipriešinimą. Įsitikinkite, kad puodelis išlankstytas iki galo, apčiuopdami puodelio pagrindą - jis turėtų jaustis apvalus, be jokių įlenkimų ir klosčių. Kitu atveju galite pabandyti pasukti iš vienos pusės į kitą, kad atsiskleistų ir užkluptų antspaudą, arba tiesiog nuimkite ir bandykite dar kartą.

Kai jis tinkamai įsitvirtins, po maždaug minutės neturėtumėte jausti jokio diskomforto ir net nepastebėti puodelio (atlikite porą pritūpimų, kad įsitikintumėte, jog jis patogus ir nepastebimas!). Jei jis įdėtas teisingai ir jaučiate diskomfortą, pabandykite nupjauti stiebą iki trumpesnio ilgio.

3.Pirmieji pora važiavimų nepraleidžia nuotėkio.

Teisingai įdėjus, puodeliai visiškai nesandarūs - antspaudas neleidžia menstruaciniam kraujui visiškai liestis su oru (puodeliai tampa itin higieniški). Vis dėlto paranoja pasireiškia dėl nuotėkio - ypač turint omenyje, kad puodeliai gali laikyti tris keturis kartus daugiau nei įprastas tamponas!

Daugelis menstruacinių puodelių vartotojų ištuština tik vieną kartą ryte ir vieną naktį. Tačiau norint užtikrinti ramybę, gali būti naudinga dėvėti pamušalą ar padauginti sandarius apatinius drabužius, kai pripranti ir jautiesi saugesnė.

Vaizdas„Flex Fits“

Keturi.Atminkite antspaudą!

Norint kuo patogiau nuimti puodelį - ir sumažinti išsiliejimo tikimybę - viskas susiję su sandarikliu. Vėlgi raskite sau tinkančią padėtį (per tualetą yra puiku!), Atsipalaiduokite, tada pasiekite puodelio pagrindą. Norėdami sulaužyti siurbimo tarpiklį, galite priklijuoti pirštą aplink ratlankį arba sugniaužti pagrindą. Tempkite toliau, švelniai traukdami taurę žemyn, judindami ją į šonus.

Puikus „FLEX Cup“ dalykas yra patogus dizainas pradedantiesiems: stiebas iš tikrųjų yra patraukite skirtuką, kad pašalintumėte netvarką kuris sulaužo jums antspaudą, užuot reikėję kišti pirštą aplink puodelį ar sugniaužti pagrindą. Lėtai traukiant skirtuką, puodelis įsitraukia ir atleidžiamas siurbimas, kad taurelė galėtų išslysti. Tiesiog laikykite puodelį vertikaliai, kai jį nuimate, kad išvengtumėte išsiliejimo! Tada paprasčiausiai supilkite mėnesinių kraują į tualetą ir prieš įdėdami, praskalaukite puodelį.

Nenusiminkite, jei pirmi pora kartų nevyksta taip sklandžiai (ar taip švariai), kaip tikėjotės. Duokite laiko bent keliems ciklams, kad surastumėte savo griovelį.

5.Plauk pasroviui.

Vienas iš puikių puodelio naudojimo pranašumų yra jo suteikiama papildoma galimybė. Nors daugelis vartotojų pereina tik prie puodelių, visa esmė yra naudoti produktus, kurie yra prasmingiausi jums, jūsų kūnui ir jūsų ciklui - ir tai gali reikšti tik produktų pasukimą. Gal tai tamponas sunkiomis dienomis, ir a Lankstus diskas lengvomis dienomis, kai dėl drėgmės trūkumo pašalinti tamponą yra nepatogu.; O gal pasirinksite „Flex“ mėnesinių diskas mėgautis seksu be netvarkos. Šių alternatyvų turėjimas yra tas, kad mes patys galime pasirinkti geresnius pasirinkimus - taip, ir planetą.

Dalykitės Su Savo Draugais: