„Crosby Tailor“ smegenis stiprinantis mėlynių trupinių pyrago receptas

Jei esate protingas dėl to, psichinis potraukis, atsirandantis dėl deserto, neturi sustoti paskutiniu kąsniu. Sutelkite dėmesį į tai, kad jūsų desertai būtų maitinami sveikais riebalais ir antioksidantais, skatinančiais smegenų veiklą, ir jums bus naudinga padidėjusi energija, proto galia ir pasitenkinimo jausmas. Tiesiog paprašykite „Crosby Tailor“, „Tailored Life“ ir „Crosby's Baking Co“ biocidinio be cukraus desertinio šefo.

Modelis ir diplomuotas futbolo futbolo sportininkas Crosby, tapęs sveikatos treneriu, pastaruosius kelerius metus praleido tinkle ir bandymus virtuvėje, norėdamas nulaužti mums žinomus ir mėgstamus desertus. Pašalindamas cukrų, grūdus, pieno produktus ir glitimą bei pridėdamas sveikų riebalų, vaisių, kuriuose mažai cukraus, ir sveikų prieskonių, jis sukūrė saldainių rinkinį, kuris maitina jūsų kūną, protą ir sielą.

Šiame „Blueberry Crumble Pie“ recepte Crosby atrakina „Bulletproof“ smegenų oktano aliejaus smegenis skatinančią ir riebalų deginančią didelę energiją, kad sukurtų trokštamą cinamono trupinį, kuris neleis jums (arba cukraus kiekiui kraujyje) sumažėti. „Bulletproof“ smegenų oktano aliejus yra ne tik MCT, tai grynas C8 MCT aliejus, ketogeniškiausias aplinkoje esantis MCT aliejus, kuris greitai metabolizuojamas į ketono energiją, siekiant pagerinti energiją ir smegenų jėgas, sumažinti potraukį ir padidinti riebalų deginimą.

Gaukite receptą žemiau.

balandžio 6 dienos zodiako ženklas

Tiekiama: 8-10 žmonių

Ingridientai:

• 1 1/4 puodelio kasavos miltų (arba migdolų miltų)
• 1/4 puodelio kokosų miltų
• 3 šaukštai ekologiško lakanto
• 1/4 šaukštelio tikrosios druskos
• 1/2 puodelio šaltos nesūdytos žolės šeriamas sviestu
• 1 ganytas kiaušinis

• 6 puodeliai šviežių ekologiškų mėlynių
• 1 / 2-2 / 3 puodelis Granuliuotas lakanto
• 1/4 puodelio Arrowroot miltų
• 1/4 šaukštelio cinamono
• 1 valgomasis šaukštas Citrinų sulčių

• 1/4 puodelio kokosų miltų
• 1/4 puodelio kasavos miltų (arba migdolų miltų)
• 1/4 puodelio maišyto lakanto
• 2 šaukštai cinamono
• Tikros druskos žiupsnelis
• 1/4 puodelio Neperšaunamas smegenų oktano C8 MCT aliejus

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 °
2. Virtuvės kombainu arba rankiniu maišytuvu pulsuokite visus plutos ingredientus, išskyrus kiaušinį, tada įpilkite kiaušinio ir vėl pulsuokite, kol susidarys tešla. Tai gali būti trupanti, todėl ją suformuokite kartu su rankomis ir suformuokite rutulį.
3. Atvėsinkite šaldytuve apie 10–15 min
4. Paspauskite į 9 colių pyrago patiekalą, sulenkdami šonus, kad susidarytų įprasta pyrago pluta
5. Kepkite plutą 10 min., Tada išimkite atvėsti

Orkaitės temperatūra nukrinta iki 300 °

1. Dideliame dubenyje sumaišykite mėlynes, lakanto, strėlių šaknis, cinamoną ir citrinos sultis.
2. Užpildą atidėkite į šalį iki plutos

1. Į nedidelį dubenį įpilkite sausų ingredientų, gerai išmaišykite ir tada supilkite Smegenų oktano MCT aliejus . Maišykite rankomis ir susmulkinkite.

1. Kai pluta visiškai atvės, įpilkite pyrago įdaro tiek, kad pasiektų kraštus. Jums gali likti pyrago įdaro, kurį galite laikyti šaldytuve kitiems desertams
2. Užpildytą pyragą užpilkite trupinio mišiniu
3. Kepkite 300 ° temperatūroje 2–3 valandas arba kol sultys burbuliuos per trupinius ir jos bus labai tirštos
4. Leiskite pyragui porą valandų atvėsti, kad prieš patiekiant mėlynių įdaras tikrai įsitvirtintų

Dalykitės Su Savo Draugais: