Centrinis šildymas gali padaryti odą išsausėjusią ir nuobodu – štai 5 patarimai, kuriuos būtina žinoti

Kai užklumpa žiema, natūralu pakelti šilumą. Nors iš pradžių galite jaustis jaukiai, jūsų oda greičiausiai skirsis. Kodėl? Na, o centrinis šildymas sausina orą. Štai kodėl galite pabusti su sudirgusia oda, sausos šnervės , arba Suskilinėjusios lūpos , nes sausas oras netenka odos drėgmės.

Dabar tai nereiškia, kad turite atsisakyti šildytuvų, kad jūsų oda rasotų visą žiemą. Vietoj to vadovaukitės šiais patarimais:

Gaukite drėkintuvą.

„Žema drėgmė, šaltas oras, žvarbus vėjas ir sausas patalpų šildymas yra veiksniai, galintys padidinti drėgmės praradimą iš odos ir padidinti odos sausumo riziką“, – sertifikuotas dermatologas. Hadley King, M.D. , pasakoja mbg.

Kad išvengtumėte drėgmės praradimo ore, įdėkite drėkintuvą į miegamąjį, svetainę, darbo stalą ar bet kur kitur, kur praleidžiate didžiąją laiko dalį. Čia yra septyni staliniai drėkintuvai kad darbas bus atliktas neužimdamas per daug vietos.

Investuokite į odos papildus žiemai.

Yra ilgas sąrašas papildai, kurie gali padėti palengvinti sausą odą ištisus metus, bet galbūt norėsite pagalvoti apie papildomo atramos sluoksnio pridėjimą žiemos metu, net jei jūsų oda paprastai nėra sausa.* Ryškiausi yra tie, kurie turi fitokeramidai ir antioksidantų, taip pat hialurono rūgšties.

Tačiau ne visi odos papildai yra sukurti naudojant moksliniais tyrimais pagrįstus, patikimus ingredientus – štai čia 13 ekspertų patvirtintų produktų, kad palengvintumėte paiešką .

Naudokite okliuzinį drėkinamąjį kremą.

Naudojant labai okliuzinis drėkiklis ant įprasto drėkinamojo kremo (ši technika paprastai vadinama slampinėja ) yra A+ metodas, skirtas odos drėgmei išsaugoti žiemą. Tiesiog užtepkite ant veido losjono ar kremo ir vėliau patepkite okliuziniu aliejumi.

Kai kurie žmonės renkasi vazelino pagrindu pagamintus produktus ir tepalus, tačiau mes nesame dideli šių mineralinės alyvos produktų gerbėjai dėl jų poveikio aplinkai – galite daugiau apie tai skaitykite čia . Vietoj to, botaniniai aliejai, tokie kaip skvalanas, jojoba, marula, erškėtuogės, dumbliai ir kt., atliks savo darbą. Štai mūsų sąrašas 13 geriausių veido aliejų , jei norite apsipirkti dabar.

lapkričio 19 dienos ženklas

Dėmesys vidinei hidratacijai.

Nors vasarą galite skirti dėmesio hidratacijai, kad kompensuotumėte prakaitą, žiema nusipelno tiek pat dėmesio. Kai jūsų oda trūksta vandens , labiau tikėtina, kad jis sudirgs ir dėl to neteks spindesio.

Laimei, tai yra ištaisoma situacija: padidinkite vandens suvartojimą ir pridėkite tokių ingredientų kaip hialurono rūgšties papildai į savo kokteilius, kad padidintumėte. Tai taip pat yra dar viena priežastis, dėl kurios reikia teikti pirmenybę odą drėkinantiems grožio papildams (pvz., ), jei jums reikia papildomos pastūmos.*

Sumažinkite produktų džiūvimą.

Žiemą jūsų odos barjeras gali lengvai susilpnėti (vėlgi dėl to sauso, sauso oro), o tai reiškia, kad turėtumėte būti ypač atsargūs, kai kalbama apie galimai sausinančias vietines priemones – pagalvokite apie molines veido kaukes, sutraukiančias medžiagas, hamamelis , arbatmedis ir kt. Verčiau sutelkite dėmesį į drėkinančius ir raminančius produktus, kurie maitina jūsų odos mikrobiomą; rasti mūsų mėgstamiausius čia .

Išsinešimas.

Centrinis šildymas gali išsausinti odą, jei nesiimsite tinkamų atsargumo priemonių ir nekompensuosite drėgmės trūkumo. Stenkitės naudoti drėkinamuosius produktus, nakčiai naudokite okliuzinį aliejų ir visada pirmenybę teikite odos drėkinimui iš vidaus. Norite daugiau patarimų sausai, žiemiškai odai? Patikrinkite šiuos .