Ar gali Narcizas kada nors pasikeisti?

Taigi jūs ką tik supratote, kad esate santykiuose su narcizu. Ar turėtumėte išvykti, ar įmanoma likti ir priversti santykius veikti?

Kaip ir kiekviename santykyje, kuriame suprantate, kad kažkas santykiuose yra labai negerai ar neveikia, svarbu atsižvelgti ne tik į jūsų norą atlikti gydymą, bet ir į savo partnerio norą. Tas abipusis įsipareigojimas yra pagrindinis norint išgydyti nutrūkusius santykius. Abu žmonės turi atlikti tą vidinį darbą.

Tačiau narcizai kelia labai unikalią problemą. Vienas iš narcisizmo požymių yra nesugebėjimas suvokti savęs, o tai paprastai reiškia tikėjimą, kad santykiuose jie niekada nėra problema. Narcizai, kaip rodo etiketė, nepaprastai orientuojasi į save ir yra linkę pervertinti savo pasiekimus. Jie linkę gerai nepriimti kritikos, neprisiima atsakomybės už savo jausmus ar poelgius ir dažnai nepasiklysti imasi pykčio ar pykčio. Turint tai omenyje, lengva suprasti, kodėl narcizai tradiciškai kaltina visas problemas savo partneriu ir retai kada gali įžvelgti savo vaidmenį keliant santykių problemas.

liūto dvasios gyvūnas

Kiekvienas gali pasikeisti, jei to nori, tačiau viena pagrindinių problemų su narcizais yra ta, kad kadangi jie retai tiki, jog turi problemų, neturi motyvacijos keistis.

Klaidinga „potencialo“ viltis.

Paimk mano buvusį vyrą. Šis žmogus buvo juokingas, seksualus ir charizmatiškas - kaip ir daugelis narcizų. Aš beprotiškai įsimylėjau jo humoro jausmą, tai, koks jis buvo gražus, ir todėl, kad jis sakė, kad mėgsta skaityti ir yra terapijoje. Jis turėjo tiek daug potencialus .

Vėliau sužinojau, kad jis melavo apie tai, kad eina į terapiją. Melas - dar vienas narcisizmo bruožas. Nepaisant to, vis tiek užtrukau metus, kad sujungčiau taškus. Mano mama taip pat buvo narcizė, todėl man tapo sunku ją atpažinti. Jos empatijos ir atjautos nebuvimas visada mane suklaidino ir netrukus mano santuokoje ėmė burbuliuoti panašus sumišimo ir nusivylimo jausmas. Atrodė, kad jo poreikiai visada viršijo mano akis: pavyzdžiui, jei aš skaitydavau lovoje, kai jis įeidavo, ir norėdavau laiko su manimi, ir aš sakydavau, kad pirmiausia noriu pabaigti skyrių, jis papurškdavo ir man pasakydavo, buvo svarbiau man nei jis. Kai lankiau terapeuto specialybę mokykloje ir turėjau būti sekmadienio pamokoje, jis pykdavo ant manęs, kad negaliu praleisti dienos su juo, sakydamas, jog esu savanaudis ir neteisingi prioritetai. Jis patyrė visišką pasipriešinimą bet kuriuo metu, kai aš paprašiau jo ką nors padaryti, bet buvo labai reiklus dėl to, ko jis norėjo.

Man prireikė daugelio metų terapijos, kad suprasčiau, jog jo rūpestis stokojamas ne todėl, kad buvau nepakankamas. Bet prieš tai, kai pagaliau atpažinau jo narcisizmą, bandžiau viską, kad jis pasikeistų: buvau sargas, tenkindamas visus jo poreikius. Aš turėjau lytinių santykių beveik tada, kai jis norėjo, net jei man nebuvo nuotaikos. Aš praleisdavau alinančias valandas, bandydamas priversti jį atsidaryti, kai jis pykdamas atsitraukdavo. Aš nuėjau nuo terapeuto iki terapeuto, bandydamas susitvarkyti, kad jis mane mylėtų.

Žvelgdamas atgal, dabar suprantu, kad mes buvome ypač prasti mačai - jis buvo ne tik narcizas, bet ir labai jautri empatija. Augdamas nesupratau, kad ne visi yra tokie kaip aš, ir didžiąją savo mokyklos metų dalį išgyvenau sutrikusi ir gluminta dėl neatsargaus ir, atrodo, beširdžio elgesio su kitais. Su savo vyru daugelį metų likau sutrikusi ir maniau, kad jis pagaliau pradės manimi rūpintis ir išmoks įsijausti į mane. Tačiau narcisizmo bruožas yra tas pats nesugebėjimas pajusti empatijos kitiems. Tai buvo bevaisės pastangos.

Dvejus metus, kol nutraukiau santuoką, buvo lemiamas momentas. Jis norėjo surengti didelę Padėkos dienos vakarienę, ir aš sutikau, jei jis padės. Tradiciškai aš dariau viską, kad pats pasiruoščiau šiems renginiams. Tąkart jis pagaliau sutiko padėti, tačiau vakarienės dieną vėl nieko neveikė. Aš pasakiau: „Tu pažadėjai padėti“, o jis tik nusišypsojo man, tarsi norėdamas pasakyti: Vėl Gotcha.

liepos 15-osios ženklas

Tada man jau reikėjo suvokti, kad niekas niekada nepasikeis. Vis dėlto aš jam daviau iššūkį: aš jam pasakiau, kad daugiau nebeišleisiu su juo, kol jis tris mėnesius negalės nuolat mylėti su manimi. Iki tol persikrausčiau į kitą kambarį. Šis „iššūkis“ tęsėsi dvejus metus, bet jis paprasčiausiai negalėjo mylėti manimi daugiau nei kelias dienas vienu metu.

Žinojau, kad turiu nutraukti santuoką. Aš taip ilgai sirgau dėl to, kad taip ilgai buvau kitame narcisizmo gale, ir žinojau, kad jei neišvažiuosiu, greičiausiai taip susirgsiu, kad mirsiu. Išėjimas man iš tikrųjų buvo gelbėjimas.

Žvelgdamas atgal, dabar žinau, kad nieko negalėjau padaryti, kad jis pasikeistų. Viliojimas potencialus daugelį metų mane suvarė. Šiandien aš visada sakau savo klientams, kad jie niekada nesitikėtų potencialo. Kiekvienas žmogus turi potencialo, tačiau galime tikėtis tik to, ką matome.

Jei esate santykiuose su narcizu, geriausia nesitikėti pokyčių.

Man prireikė 30 metų, kol galiausiai sutikau, kad mano vyras niekada nesikeis. Jis niekada netaps rūpestingu, atjaučiančiu ir empatišku žmogumi, kuriuo, tikėjau, jis gali būti.

Dabar, tiek gyvenimo nugyvenęs su narcizu, apskritai galiu greitai jį pastebėti. Manęs nebetraukia charizma, per dideli komplimentai, netikras rūpestis. Manęs nebetraukia jų dėmesio traukimas ar bandymas užpildyti tuščią skylę juose. Dabar jaučiu energijos skirtumą tarp to, kas ateina iš tikrai atviros ir rūpestingos širdies, su kažkuo vaidyba atviras ir rūpestingas.

Klausimas, ar ne: „Ar narcizas gali pasikeisti?“ bet 'Ar pasikeis narcizas?' Didžiąją laiko dalį atsakymas yra neigiamas. Nors pokyčiai gali kartais jei įmanoma, neturėtumėte tuo pasikliauti. Jei taip padarysite, galite per daugelį savo gyvenimo metų laukti, kol tas potencialas taps realybe - be jokių garantijų, kad tai kada nors įvyks.

Ką turėtumėte daryti, jei atsidursite santykiuose su narcizu?

Jei suprantate, kad esate santykiuose su narcizu, turite nuspręsti, ar galite visiškai priimti savo partnerį būtent tokį, koks yra, nes negalite garantuoti pokyčių. Jei galite juos priimti - ir jūs galite sužinoti, kaip meiliai rūpintis savimi, atsižvelgiant į jų elgesį, kad tai nebūtų nuolatinis skausmo šaltinis jūsų gyvenime, tuomet galite pabandyti likti. Kartais istorija kartu, vaikai ir bent jau kartais mylintis ryšys nusipelno bandymo užmegzti santykius su narcizu.

Pakalbėkite su savo narcisistiniu partneriu ir sužinokite, kiek jie nori prisidėti prie šio proceso. Vėlgi, kiekvienas gali pasikeisti, jei nori. Jei jūsų partneris nėra ekstremalus ar piktybinis narcizas, jis gali būti pasirengęs gauti pagalbos. Jei jie yra atviri terapijai ir gali jos laikytis, tai yra teigiamas ženklas. Bet jei jūsų partneris sako, kad jie pasikeis patys, būkite atsargūs - narcisizmas yra labai gili problema, o pokyčiams įvykti paprastai reikia daugelio metų geros terapijos, o dauguma narcisistų nėra motyvuoti atlikti tokio lygio vidinį darbą.

rugsėjo 23 dienos ženklas

Dienos pabaigoje turėsite būti sąžiningas sau: ar galite priimti savo partnerį būtent tokį, koks jis yra? Jei ne, tada gali būti laikas išvykti.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: