Aš prabusdavau kas 3 valandas – kol neišbandžiau šio miego papildo*

Geriausiai miegu užmiestyje. Dieną praleidęs žygiuodamas fiziškai sudėtingais takais, ant nugaros prisirišęs sunkią įrangą, išsekęs, bet patenkintas įsiropščiu į miegmaišį. Net jei mano palapinė nėra pati patogiausia, aš visada užmiegu, kai tik galva atsitrenkia į žemę, ir išmiegu visą naktį, užliūliuotas gamtos garsų. Ateik saulėtekis, aš pabundu pailsėjęs, kupinas energijos ir pasiruošęs kitam savo kelionės etapui. Mano miegas namo? Tai jau kita istorija.

Man sunku užmigti visą naktį.

Užmigimas taip pat užtrunka ilgiau nei norėčiau. Dienos stresas neleido man miegoti naktį. Tai, kad mano „biuras“ yra ir miegamasis, nepadeda. Dirbant iš namų kyla tam tikrų iššūkių, ir aš suprantu, kad dėl to sunkiau išsijungti ir atsipalaiduoti po ilgos darbo dienos.

Anksčiau aš bandžiau vartoja melatoniną , bet mane tai visada verčia pabusti jausdamasis niūrus ir iš jo. Prieš miegą klausantis raminančių ASMR ir miegant su triukšmą slopinančiomis ausinėmis kartais padeda nuslopinti triukšmą ir greičiau užmigti, bet man nepatinka miegoti su daiktais ausyje.

Nereikia nė sakyti, kad neradau tobulo sprendimo, kuris padėtų man pasiekti tokį miegą, koks man patinka žygiuojant. Taigi, kai išgirdau, kad mindbodygreen parduoda miego papildas kad turėjo Puikūs atsiliepimai , nekantravau pabandyti.

Mano patirtis su miego palaikymu+

Neseniai pradejau vartoti miego palaikymas+ naktį prieš miegą. Per dvi savaites pastebėjau, kad pagerėjo mano gebėjimas užmigti visą naktį.* Užuot pabudęs kas tris valandas, dabar galiu išmiegoti penkias–šešias valandas – tai labai svarbu.* Aš pabundu rečiau, bet taip pat lengviau užmiegu vartodamas šį produktą.* Dėl to pabundu energingas ir jaučiuosi geriau pailsėjęs visą dieną.*

Nors miegas ir darbas tame pačiame kambaryje vis dar kelia iššūkių, pastebėjau, kad dėl šio priedo jį lengviau valdyti.* Ir, laimei, netrukus persikelsiu į naują erdvę (kuriame yra vietos atskiram biurui!) . Džiaugiuosi galėdamas sužinoti, ar miego palaikymas+ gali padėti man dar geriau pailsėti šioje naujoje aplinkoje.*

Išsinešti

Net jei negaliu eiti į žygius kiekvieną dieną ar kas savaitę, džiaugiuosi atradęs produktą, kuris padeda man pajusti gilų ir lengvą miegą užmiestyje – patogiai gulint savo lovoje.*

vasario 11 dienos zodiako ženklas