Ar esate labai jautrus žmogus? Atlikite šį testą, kad sužinotumėte

Nesvarbu, ar negalite pakęsti šurmuliuojančios aplinkos, ar esate rimtai priblokšti dėl jutiminių dalykų, tokių kaip niežtintys audiniai ir ryški šviesa, galbūt susimąstėte, Kodėl aš toks jautrus?

Jei nesate girdėję, „labai jautrus“ yra labai realus, nes mažiausiai 15% gyventojų turi nervų sistemos požymių, kurie yra aktyvesni nei vidutinis žmogus. Šie žmonės vadinami HSP arba labai jautriais žmonėmis.

Labai jautraus žmogaus testas:

Kas yra labai jautrus žmogus?

A labai jautrus asmuo (HSP) yra kažkas, kurio nervų sistema, kaip manoma, yra tiesiogine prasme jautresnis 1 tam tikriems dalykams, nesvarbu, ar tai būtų jų aplinka, ar emocinė būsena.

angelas numeris 447

Tyrimai nustatė šis jautrumas iš tikrųjų atsiranda dėl padidėjusios kraujotakos smegenų srityse, kurios apdoroja emocijas, sąmoningumą ir empatiją. Kitaip tariant, HSP gimsta su smegenimis ir nervų sistema, kuri skiriasi nuo kitų gyventojų. „Tai nervų sistema, kuri labiau reaguoja į dirgiklius – tai nervų sistema, kuri gali giliau jausti dalykus“, – psichologė ir santykių konsultantė. Margaret Paul, mokslų daktarė , anksčiau sakė mbg.

Remiantis moksliniais tyrimais, kuriuos atliko mokslų daktarė Elaine Aron, psichologė, kuri parašė Itin jautrus žmogus ir Labai jautrus vaikas , apie 15–20 % gyventojų gimsta su šia unikalia, labiau reaktyvia nervų sistema.

Ožiaragis vyras mergelė

Nors didelis jautrumas leidžia šiems žmonėms puikiai suvokti, kas vyksta aplink juos (ir viduje), tai nereiškia, kad tai visada lengva. Kaip psichiatras Judith Orloff, M.D. , anksčiau Mindbodygreen rašė: 'Labai jautrūs žmonės yra ypač pažeidžiami kitų žmonių streso ir emocijų. Tai gali sukelti panikos priepuolius, depresiją, išsekimą ir daugybę fizinių negalavimų.'

Tačiau kai HSP žino, kaip tinkamai išvengti trigerių ir įtempta aplinka ir, be to, skirkite jiems reikalingo laiko pasikrauti, Paulius sako, kad būti labai jautriu gali būti dovana. „[HSP] lengviau įsijausti į kitų žmonių jausmus ir pajusti tą empatiją bei užuojautą“, – aiškina ji.

vasario 13 zodiako

Be to, tyrimai parodė, kad labai jautrių žmonių smegenų veikla paprastai skiriasi nuo kitų, todėl atrodo, kad yra neurobiologinis polinkis.

DUK

Išsinešimas.

Jei esate dalis 15–20 % gyventojų, kurie, kaip teigiama, yra labai jautrūs, atminkite, kad būti HSP nėra sutrikimas – bet tam gali tekti veikti pasaulyje kiek kitaip. Nors didelis jautrumas tikrai gali būti varginantis, kai galite dirbti su savo nervų sistemą, o ne prieš tai netgi galite panaudoti savo naudai.