Vandenio maisto dieta, vitaminai ir mityba

Vandenis-zodiako ženklas-maistas-dieta ir mityba

Vandenio skrandyje dažnai būna padidėjęs rūgštingumo lygis, todėl viskas, kas riebi, kepta ir aštru, yra jiems kenksminga. Pavyzdžiui, bulvytės bulvytės ir šepetys, taip pat kiti gruzdinti patiekalai yra visiškai nepriimtini šio Zodiako ženklo atstovams.

Apskritai garų patiekalai yra labiausiai rekomenduojami žmonėms, turintiems skrandžio sutrikimų. Švieži vaisiai, pupelės, grikiai, soja, kietieji sūriai ir kiti rūgpienio produktai turėtų būti kuo dažniau rodomi ant Vandenio stalo; žalumynai, garstyčios, riešutai (ypač migdolai ir žemės riešutai); jūros žuvis, lengvos sriubos.



avinas vyras vandenis moteris

Gyvūninius ir kitus neapdorotus maisto produktus geriausia vartoti iki Vandenio iki vieno karto per dieną, jie taip pat turėtų atsisakyti kepti, o cukrų pakeisti medumi. Konservantai ir kiti cheminiai priedai, esantys produktuose, bus ypač pavojingi.



Taip pat šio ženklo atstovai neturėtų vartoti gaiviųjų gėrimų, tokių kaip „Coca-Cola“ ir alus. Čia Vandeniui labiausiai tinka kakava. Alkoholis jiems nėra draudžiamas, tačiau jį galima vartoti tik saikingai.

Paskutinė pastaba: salotos ir užkandžiai dažniausiai yra mėgstamiausi Vandenio patiekalai, kurie dažnai gali jį pakeisti visu maistu. Turėtumėte išbandyti neįprastą citrusų, pomidorų ir saldaus padažo derinį - galbūt tai bus malonu ir naudinga. Fosforas. Mėsa, kepenys, žuvis; pienas, varškė, sūris; vištienos kiaušiniai, grybai. Rupi duona, avižiniai dribsniai. Riešutai: graikiniai riešutai, miškas, migdolai, žemės riešutai. Medus.



Natris

Vištienos kiaušiniai, paukštis. Ruginė duona. Saldieji pipirai, svogūnai. Medus.

Magnis

Veršiena, paukštiena, vištienos kiaušiniai, žuvis. Rupi duona, ankštiniai augalai, grikiai. Kakava, šokolado moliūgų ir saulėgrąžų sėklos, riešutai. Vaisiai: citrusiniai vaisiai, abrikosai, figos ir datulės. Arbūzas, mielasis.

Kalis

Žuvis; Paprika. Daržovės: bulvės, kopūstai, moliūgai, cukinijos. Džiovinti vaisiai: abrikosai, slyvos, razinos, džiovinti abrikosai. Juodieji serbentai, citrina, medus.



rugsėjo 22 zodiako ženklas

Vitaminai, reikalingi Vandeniams : E, C

Taip pat žiūrėkite: