Aromaterapeuto vadovas pleiskanoms gydyti

Pleiskanos yra normalu. Išmesti galvos odos ląsteles yra sveika, tačiau, nepaisant visų pastangų, lėtinis pleiskanojimas, niežėjimas ir sausumas gali išlikti. Nors kai kuriuos gėdina pleiskanos, tai tikrai įprasta - maždaug pusei pasaulio gyventojų tai kenkia . Nors ši būklė veikia daugelį, pagrindinės priežastys yra dviprasmiškos. Kai kurie gydytojai mano, kad tai grybelinis ar hormoninis. Kiti mano, kad tai uždegiminis atsakas, pvz., Psoriazė. Kai kurie mano, kad tai sustiprina maisto netoleravimas. Tačiau daugelis ekspertų sutinka, kad iš pažiūros paprastos būklės tai yra daugiafaktoris.

lapkričio 30 dienos zodiako ženklas

Odos sąlygos yra sudėtingos. Dažnai tai yra daugiau nei tiesioginis išorinės įtakos rezultatas. Oda veikia kaip žaibolaidis - pagrindžia kūno nemalonumą ir pasireiškia ant paviršiaus. Pleiskanos gali atsirasti dėl vidinės disharmonijos. Galbūt nenuostabu, kad dažni odos sutrikimai sukelia žemą savivertę, socialinę izoliaciją, nerimą, depresiją ir sumažėjo pasitikėjimas . Skamba pažįstamai? Stresas gali sustiprinti pleiskanas.

Nėra žinoma, kad pleiskanos reikalauja holistinio keturių pakopų gydymo metodo. Pirmiausia nustatykite pagrindinę priežastį. Paklauskite savęs, ar pleiskanos yra ūminės, ar lėtinės. Ar tai aplinkosauga? Susijęs su stresu? Antra, nepamirškite, kad gydote jautrią galvos odą, kuri yra sąmonės vieta. Naudokite papildomą TLC ir sumaišykite tik 1-2 procentus eterinio aliejaus praskiedimų. Trečia, apsvarstykite emocijas ir tai, kaip jos suteikia mums fizinių ženklų. Eterinius aliejus ir jų aromatus naudokite ne tik fizinei būklei gydyti. Ir paskutinis, paklauskite savęs, kas jūsų nebetarnauja jūsų plaukų priežiūros procedūroje, ir eksperimentuokite su skirtingomis procedūromis.

Čia yra šeši veiksmingi eteriniai aliejai ir botanikos receptai natūraliai pašalinti pleiskanas:

1. Rozmarinas verbenonas

Vienas iš mano mėgstamiausių eterinių aliejų, kvapas yra švelnesnis nei tradicinio rozmarino, kuris yra turtingas cineolio chemotipas. Kadangi jis yra švelnus, rozmarinas verbenonas yra odos ir plaukų priežiūros aliejus. Rozmarinas verbenonas yra žinomas dėl savo ląstelių regeneracinių gebėjimų ir yra rekomenduojamas gydyti niežti galvos odą ir pleiskanas . Emociškai tai išvalo protą ir atkuria psichologinę pusiausvyrą. Cheminiu požiūriu verbenonas yra lengvas ketonas, jo reikia vengti kartu su vaikais ir nėštumo metu.

Kaip: Papildyti rozmarinas verbenonas į šampūną skiedžiant 2 proc. Tęskite įprastą vartojimą mėnesį. Norėdami gauti dar geresnių rezultatų, pakeiskite šampūną tokiu, kuriame nėra populiarių džiovinimo ingredientų - natrio laurilsulfato (SLS) ir natrio laureto sulfato (SLES).

2. Atlaso kedras

Atlaso kedras gali būti pažįstamas kvapas, nes mediena yra populiari baldams ir niekučiams. Tradiciškai jis buvo naudojamas kaip šventyklos smilkalai. Jo saldus, balzaminis aromatas padeda skleisti melancholiją ir tuštumos jausmus. Šiltas kvapas taip pat skatina pasitikėjimą savimi, todėl tai yra privalomas aliejus, kai emociškai susimaišo su pleiskanomis. Tai galingas priešgrybelinis ir sutraukiantis vaistas, kuris daro stebuklus riebiai odai, galvos seborėja, drėgna egzema, plaukų slinkimas ir pleiskanos .

Kaip: Įlašinkite 5 lašus į 1 oz. argano aliejaus. Kruopščiai pamasažuokite galvos odą, kai turite pleiskanų perteklių. Leiskite aliejui mirkyti bent 30 minučių, prieš nuplaunant.

3. Virdžinijos kedras

Negalima supainioti su minėtu pinacae šeimos atlasiniu kedru, Virdžinijos kedras iš tikrųjų yra kadagių genties narys. Gaivus, „pieštuką primenantis“ kvapas jį išpopuliarino parfumerijoje ir muilo gamyboje. Sutraukiantis ir antiseptikas Virginijos kedras yra idealus tiems, kurie turi labai sausą galvos odą, nes jo raminančios savybės slopina uždegimą nuo įbrėžimų. Taip pat siekite šio švelnaus aliejaus, kad sumažintumėte nervinę įtampą ir stresą.

Kaip: Įlašinkite kelis lašus (ne daugiau kaip 1–2 proc. Praskiedimo) į šviesos kondicionierių. Naudokite kasdien arba pagal poreikį.

4. Palmarosa

Kas nenorėtų į mišinį įtraukti šio labai aromatingo saldaus ir gėlių eterinio aliejaus? Vietinė Pietryčių Azijos žolė palmarosa vertinama dėl rožinio kvapo ir didelio pelargonio kiekio. Tarp efektyviausių antibakterinių ir priešgrybeliniai aliejai , jis taip pat turi gydomąjį potraukį odai. Be to, jis puikiai derinamas su rozmarino verbenonu ir levandomis.

Kaip: Energetiškai aušinamas, palmarosa yra puikus priedas prie drėkinamosios plaukų dulksnos. Įlašinkite 8 lašus į 1 uncijos levandų ar arbatmedžio hidrosolio buteliuką. Gerai suplakite ir naudokite po plovimo.

5. Smilkalai

Kitas stiprus, pakankamai švelnus jautriai odai, smilkalai yra dvasinis aliejus su švariu ir gaiviu aromatu, dėl kurio plaukai kvepia dieviškai. Turtingas esterių, jis gali padėti išgydyti pagrindinę pleiskanų priežastį. Smilkalai yra naudingi uždegus galvos odą ir gali nuraminti sausą, subrendusi egzema . Istoriškai jis buvo naudojamas dvasios ir proto apmąstymams ir gydymui paremti.

Kaip: Pagaminkite meditacinį galvos masažo aliejų, įlašindami 5 lašus į 1 unciją avokadų arba sezamų aliejaus. Drąsiai įpilkite kitų eterinių aliejų, turinčių daug esterių, pvz pelargonija ir palmarosa. Padarykite tai kassavaitiniu savęs priežiūros ritualu!

6. Pačiulis

Nors daugeliui pleiskanų mišinių reikia arbatmedžio, jis gali per daug džiūti. Mano nuomone, pačiulis dažnai yra geresnė alternatyva galvos odos būklėms. Žemiškas, sumelėjęs aromatas ne tik suteikia pagrindo ir centrų, bet ir gerai dera su kitais eteriniais aliejais, pavyzdžiui, smilkalais. Tai triguba grėsmė, veikianti kaip stiprus antidepresantas , priešgrybeliniai ir priešuždegiminis .

Kaip: Jei jūsų pleiskanos yra labai uždegusios arba atsiranda dėl grybelio, įlašinkite 4 lašus medetkų aliejus su 2 lašais helichrysum ir įmasažuokite į galvos odą po plovimo ir prieš miegą. Leiskite jam stačiai per naktį ir išplaukite ryte.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: