9 prasmingi dalykai, kuriuos reikia padaryti per savo gimtadienį

Pasaulyje yra dviejų tipų žmonės: yra tie, kurie visiškai apsikabina ir švenčia savo gimtadienį, ir tie, kuriems labiau patinka, kad diena prabėgtų visiškai nepastebimai. Kuris esi tu?

Aš tikrai esu buvusioje stovykloje ir sakau tai neseniai atšventęs savo 47-ąjį gimtadienį. Jau praėjo dešimtmetis, kai žmonės (ir ypač moterys) pradeda mažinti savo gimtadienių svarbą. Ir aš manau, kad jiems trūksta.

Kodėl turėtumėte gerai švęsti savo gimtadienį

Mano gimtadienių filosofija yra tokia: Jūs esate unikali būtybė šioje planetoje. Stebuklas, kad tu egzistuoja. Nesvarbu, kurioje gyvenimo vietoje esate šiandien, neabejotinai įveikėte iššūkius, ištvėrėte ir atsinešėte į geresnę vietą. Jūs padarėte neišmatuojamą įtaką aplinkiniams. Kaip tai ne ar verta švęsti?

spalio 21 dienos horoskopas

Suprantu: kai kuriems gimtadienis yra priminimas, kad su kiekvienais metais mes senstame. Laimei, pokalbis apie senėjimą keičiasi, tačiau vis dar egzistuoja bendra visuomenės nuomonė, kad senėjimas = blogai.

Bet kas būtų, jei perfrazuotume jį taip: su kiekvienais metais tampame išmintingesni, stipresni ir tampame labiau tais, kuo turime tapti. Užuot švęsdami bėgantį laiką, švęskime kasmetinį nuotykių, kuriame visi esame, etapą.

Su kiekvienu gimtadieniu tampa aišku: gyvenimas juda taip greitai. Nesulėtindami svarbiausiomis akimirkomis (pavyzdžiui, tą dieną, kai gimėte!), galime lengvai tai praleisti ir susimąstyti, kur viskas dingo.

9 gražūs dalykai, kuriuos reikia padaryti per savo gimtadienį

Dabar, kai paaiškinau, kodėl mes visi turime sąmoningai švęsti savo gimtadienį, štai devyni dalykai, kuriuos reikia padaryti per savo gimtadienį:

Rezervuokite laiką vienam.

Nesvarbu, ar tai atsitiks per jūsų gimtadienį, ar šalia jo, rezervuokite šiek tiek laiko pabūti tik su jumis. Išeik pasivaikščioti, atsisėsk gražioje kavinėje ir atsinešk dienoraštį. Apmąstykite, kur šiuo metu esate savo gyvenime ir kur norėtumėte eiti. Užsiimkite tuo, ką mėgstate daryti – apsipirkite vitrinose, lankykite mėgstamą kūno rengybos pamoką, vingiuokite po galeriją. Padarykite tai ypatingu pasimatymas su savimi .

Iškelkite keletą smagių, sultingų ateinančių metų tikslų.

Aš myliu gerą svajonių sesija Naujųjų metų pradžioje, bet jūsų gimtadienis yra naujų metų pradžia tu . Mėgstu apmąstyti praėjusius metus, o paskui svajoti apie tai, ką noriu patirti ar pasiekti ateinančiais metais. Jį užsirašydami pradedame tai įgyvendinti.

angelo numeris 339

Paskirkite mėnesio gimtadienio datą.

Norėdami palaikyti ryšį su savo svajonėmis ir tikslais ateinančiais metais, kiekvieną mėnesį užsisakykite nuolatinę datą savo gimtadienio datai (pavyzdžiui, mano kalendoriuje yra dviejų valandų blokas kiekvieno mėnesio 20 d. nuo mano gimtadienio). yra vasario 20 d.) Išnaudokite tą laiką, kad vėl prisijungtumėte prie savo svajonių ir troškimų ir planuotumėte kitus veiksmus jų link.

Įsigykite sau ypatingą dovaną.

Užuot rimtai užsiminęs, kodėl gi nesuteikus savo šeimai ir draugams džiaugsmo, kad jie patys išsirinks jums dovanas, ir nenusipirkus sau tos ypatingos dovanos, į kurią žiūrite? Padovanoti sau ką nors ypatingo – tai būdas pasidžiaugti savimi, o ne laukti to patvirtinimo iš kito. Tai nebūtinai turi būti kažkas brangaus ar biudžetą laužančio, tiesiog kažkas, kas jums patinka. Aš asmeniškai mėgstu nusipirkti papuošalą ar naują suknelę.

Perskaitykite įkvepiančią knygą.

Kai atliksite savirefleksiją, gerai pajusite, kur šiuo metu esate savo gyvenime. Kokios knygos gali padėti jums šiuo keliu? Man patinka apsilankyti knygyne (papildomi taškai, jei jis vietinis ir nepriklausomas!) kaip pasimatymo su savimi dalis. Kaip vieniša mama, naršyti knygyne, niekam netampant už rankovės, yra didžiulė prabanga!

Praleiskite laiką su žmonėmis, kurie jus įkvepia.

Užuot laukę, kol kiti suplanuos susitikimą už jus, nuspręskite, ką norite įtraukti į savo gimtadienio šventę. Pradėkite šiuos naujus metus savo gyvenime su tais, kurie jus pakelia ir įkvepia būti geriausiu savimi.

Padėkok.

Per savo 40-ąjį gimtadienį padovanojau savo mėgstamą knygą, Nepririšta siela , kartu su asmeniniu užrašu penkioms geriausioms mano draugėms. Padėkojau jiems už vaidmenį, kurį jie vaidino mano gyvenime iki tol, žinodamas, kad be jų mano kelionė nebūtų buvusi tokia pati. Skirkite šiek tiek laiko ir nusiųskite užrašą (ranka ar skaitmeninį) keliems žmonėms, kurie jus tikrai paveikė. Būtinai pasakykite jiems, kaip jie pakeitė jūsų gyvenimą.

Praleiskite laiką gamtoje.

Mūsų materialioje aplinkoje lengva pamiršti, kad iš tikrųjų esame gamtos pasaulio dalis. Štai kodėl joje leisdami laiką jaučiame ramybės ir vienybės jausmą. Jūsų gimtadienis yra puikus laikas prisijungti prie savo tikrosios prigimties, savo tikrosios esmės. Buvimas gamtoje taip pat primena natūralų visų gyvų dalykų (taip pat ir mūsų pačių!) ciklą. Laiko praleidimas gamtoje taip pat žinomas sumažinti streso lygį 1 , leisdami jaustis labiau dalyvaujant švęsdami savo gimtadienio magiją.

Parašykite sau laišką nuo savo ateities.

Savo grupinėse programose vedu moteris per a vizualizacijos pratimas kur jie sulaukia vizito iš savo būsimųjų aš. Jie sėdi su savo ateitimi ir klausosi, ko išmoko ir ką sukūrė, ir gauna patikinimą, kad gali pasitikėti savimi. Iš esmės jūsų būsimas aš nori jums pasakyti: „Tu turi tai!

Per savo gimtadienį parašykite sau laišką iš savo ateities po 10 metų. Kokius nuotykius ji patyrė, kokių patirčių patyrė, kaip augo? Tegul jūsų ateitis bus jūsų įkvėpimas ir mūza.

spalio 23 d. astrologinis ženklas

Išsinešimas

Priklausomai nuo to, kaip praeityje patyrėte savo gimtadienį, švęsti gali būti lengva arba jaustis nepatogiai. Noriu pakviesti jus susigrąžinti savo gimtadienį. Švęskite dieną, kai pradėjote savo unikalų nuotykį. Švęskite, kaip toli nuėjote. Ir, svarbiausia, švęskite ten, kur einate, nes geriausia dar laukia.