8 netikėti būdai, kaip Narcizas jus išskiria

Labai anksti mano buvęs partneris pasiūlė persikelti į kaimą. Norėjau likti vietoje, bet neilgai trukus jis mane įtikino, kad persikėlimas kitur bus „romantiška pradžia uždaryti praeitį“. Taip ir padarėme. Po metų jis mane apkaltino dėl keturių valandų kasdienės kelionės. „Jei esame Londone, nerimauju, kad vėl grįšiu į narkotikus“, - paaiškino jis.

Mano geografinės izoliacijos istorija atkartoja kitų moterų, kurios buvo susijusios su narcizais, moteris. Bet ką daryti, jei esate šalia rafinuoto narcizo, kuris žaidžia savo žaidimą lėtai ir subtiliai, taigi jūs prarandate realybės ir tapatybės jausmą, o jie pradeda diktuoti jūsų gyvenimą? Štai kaip atpažinti gudrius narcizo izoliacijos būdus.

Jis izoliuoja tave nuo senų draugų ir šeimos.

Rafinuotas narcizas aiškiai nedraudžia praleisti laiką su jums svarbiais žmonėmis. Užtat jie gali sužavėti šiuos žmones ir sakyti: „Ji šauni; Man ji patinka.' Bet vėliau jie gali pasakyti kažką panašaus į „Ji tikrai sekli, nesu tikra, ar ji tau gera“.

Jis arba ji įsitraukia į pertraukas.

Buvimo su narcizu problema yra ta, kad taip nėra visi blogai. Įveskite protarpinį sutvirtinimą, kur kai kuriomis dienomis su jumis elgiamasi pakankamai gerai, ir tai klaidina jus tęsti santykius. Dalis jūsų laiko, kai jis gali būti padorus ar malonus, kaip įrodymą, kad jis geras žmogus. Taigi galų gale noriai izoliuoji save, laikydamasis narcizo sąlygų.

Jis iš anksto perspėja jus apie dalykus, kurių negalite pasakyti.

Anksti mano narcizas dažnai pastebėjo, kad negali suprasti, kodėl poros kalbėjo su kitais apie problemas. „Tai yra tarp jųdviejų“, - sakydavo jis. 'Priešingu atveju kažkas taps paranojiškas'. Tai pasėjo pirmąją sėklą, kurią turėčiau užčiaupti.

sausio 7 dienos ženklas

Jis pasakojo pasakas apie savo buvusius asmenis, šeimos narius ir verslo partnerius, kurie jį apgaudinėjo ar apleido, teisindamiesi tuo: „Jūs žinote mano istoriją, todėl man pasidaro paranojiškas, todėl jūs negalite to padaryti“. Tokiu būdu jis tiekė narcizą ir tikėjosi, kad nepaisysiu jo piktnaudžiavimo. Taigi daugelį metų visa tai laikiau paslaptyje, tikėdamasi suteikti jam meilės aplinką, kurioje jis galėtų pasveikti nuo nepasitikėjimo. Tai darydamas tapau emociškai izoliuotas, jaučiuosi taip, lyg niekas negalėtų suprasti, ką išgyvenau.

Jis jus izoliuoja nuo jūsų pomėgių.

Vienu metu mano buvęs asmuo apkaltino mane užmezgęs romaną su savo dainavimo mokytoju. Suvokęs jos lytį, jis nuėjo taip toli, kad man pasakė, jog esu gėjus. Galų gale valanda dainavimo nebuvo verta aštuonių valandų jo paranojiško skalavimo.

Lėtai, bet užtikrintai mano gyvenimas susitraukė atsisakius jogos, suknelių ir kvepalų. Net tuos dalykus, kurių siekiau namuose, prie jo rūpesčio, jis padėjo. „Jūs turite prastą skonį - aš žinau, nes aš ėjau į dizaino mokyklą“. Jis išsišiepė. Džiaugsmą teikiantys ir sielą maitinantys dalykai formuoja mūsų tapatybę. Atskyrę nuo jų, ilgainiui prarandame savęs jausmą, jaučiamės neužimami ir tampame pagrindiniais tikslais, kuriais siekiama daugiau piktnaudžiauti.

Jis neleidžia jums susirasti naujų draugų.

Jis spoksojo į mane žemyn, kai tik kalbėjausi su draugais vyrais, tada apkaltino drauges moteris, kad jie mane nuskraidino norėdami pamatyti savo meilužius. Galų gale aš pradėjau matyti save jo akimis - ar tikrai buvau koketas, kurį jis manė esant? Kai nustojau matyti savo draugus, jis mane pavadino nevykėliu, siūlydamas išgelbėti mane nuo nesveikos.

Jis ar ji sabotuoja tavo karjerą.

Sutikau daugybę moterų, kurios subtiliai buvo įtikinamos atsisakyti savo karjeros, kad būtų sukurta šeima, o vėliau taptų finansiškai priklausoma, todėl negalėjo išvykti. Narcizas gali pakelti ante su tokiais teiginiais: „Jums netinka dirbti“ arba „Kodėl jūs taip sunkiai dirbate? Ar tu man nerūpi?

Mano buvęs asmuo nuolat sabotavo studijas piktnaudžiaudamas. Tada jis tykojo mane susirinkimuose, reikalaudamas, kad manęs nėra, kad pateisintų, jog neturėčiau dirbti. Tada jis nukreipė el. Laiškus mano svetainėje iš paslaptingos pašto dėžutės - bet ko, kad galėčiau padaryti priklausomą.

Jis ar ji jus apšviečia.

Dujinis apšvietimas yra tada, kai kažkas įsisuka į tavo tikrovę, o tada sako, kad esi išprotėjęs. Tai įprastas būdas, kai narcizai pateisina piktnaudžiavimą: užuot sakę, kad jums reikia pagalbos, jie jus palaužia. Galų gale, kai negalite pasitikėti savo pojūčiais, jūs suprantate tikrovės versiją, kurią piešia narcizas.

Dažniausiai naudojami būdai susipainioti su aplinkos tvarkymo būdais, primygtinai reikalauti padaryti ar pasakyti ką nors kita ir pasakyti, kad piktnaudžiaujate. Mano narcizas mane pakreipė ir privertė pakartoti detales, prieš juokdamasis iš manęs ir sakydamas: „Pažvelk į tave, tu išprotėjęs“.

Jis ar ji atima tavo telefoną.

Pirmą kartą, kai tai įvyko, buvau nuskriaustas: jis konfiskavo mano telefoną prieš draugus, sakydamas, kad jis man mokė neprisirišti. Kaip tūkstantmetis mano telefonas yra mano portalas pasauliui, kuriame organizuoju savo gyvenimą. Tada jis pradėjo reguliariai atimti mano prietaisus, grasindamas juos sutriuškinti, ypač naktimis, kai jo piktnaudžiavimas padidėjo ir man reikėjo bėgti.

Nesvarbu, ar kas nors pateisina, kodėl „pavydi“ jūsų telefono, ar sako, kad jums reikia skaitmeninio detoksikacijos - niekas neturėtų atimti jūsų ryšio priemonių. Svarbiausia, ką čia reikia žinoti: kaip aš ir daugelis kitų moterų, jūs galite išeiti ir parašyti savo naują skyrių. Galite susigrąžinti, kas esate iš tikrųjų. Aš tikiu tavimi.

Šis straipsnis buvo parašytas bendradarbiaujant su psichologu ir treneriu Jonathanas Marshallas .

Manote, kad turite reikalų su narcizu? Čia yra 14 ženklų, kad tu gali būti teisus .

2727 angelo numeris

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: