8 sėkmingi žmonės, kurie naudojasi vizualizacijos galia

Kaip ir didžiąją Amerikos dalį, mus džiugino nuostabus JAV moterų futbolo komandos sekmadienio pasirodymas.

rugsėjo 11-osios zodiakas

Tačiau mus įkvėpė ne tik komandos laimėjimas prieš Japoniją. Tiesą sakant, mes taip pat džiaugėmės sužinoję tą žvaigždės žaidėją Carli Lloyd vizualizacija , meditacinė pozityvaus mąstymo praktika, padedant jai ją nužudyti futbolo aikštėje.

Treniruodamasi prieš pat sekmadienio rungtynes ​​Lloyd sakė mintyse vizualizavusi save įmušusi keturis įvarčius. Vėliau ji įkalė tris į tinklą - tai pirmoji moteris per pasaulio taurės istoriją.

„Kai gerai jautiesi psichiškai ir fiziškai, tie žaidimai yra tik instinktai“, - sakė Lloydas, kuris buvo pripažintas iškiliausiu pasaulio taurės žaidėju. „The New York Times“ . 'Tai tiesiog atsitinka'.

Įdomu, kaip kiti blogai naudoja vizualizaciją, kad padarytų viską, mes nusprendėme išnagrinėti keletą kitų žinomų pozityvaus mąstymo galios pavyzdžių:

Jimas Carrey

Dešimtojo dešimtmečio pradžioje Carrey buvo nežinomas aktorius, kuris stengėsi išsiversti.

Siekdamas išlikti motyvuotas, jis nusprendė pats parašyti 10 milijonų dolerių čekį už „atliktas vaidybos paslaugas“, datuotą 1994 m. Ir nešiotis savo piniginėje kasdieniam įkvėpimui. 1994 m. Carrey sužinojo, kad už vaidmenį „Dumb and Dumber“ uždirbs lygiai 10 mln.

Šiandien Carrey yra viena iš geriausių Amerikos kino žvaigždžių - ir jis kredituoja jo nuolatinę vizualizaciją padėdamas jam ten patekti.

Kerri Walsh ir Misty May-Treanor

Dominuojantis duetas - sėkmingiausia moterų paplūdimio tinklinio komanda istorijoje - sako, kad dažnai pasikliauja meditacija, joga ir vizualizacija, kad liktų susikaupę smėlyje.

Ir turėdami tris olimpinius aukso medalius po diržais, jie gali kažkuo užsiimti.

23 kovo ženklas

'Daugelis dalykų, kuriuos mes darome, yra vizualizacija', - sakė Walshas JAV ŠIANDIEN . „Kad galėtumėme ... pamatyti lankytinus objektus, garsus, stresą, jaudulį - tai tikrai pasitarnaus mums judant į priekį“.

Arnoldas Schwarzeneggeris

Būdamas jaunas sportininkas, Schwarzeneggeris prisiekė vizualizacijos jėga, kad pasiektų savo kultūrizmo tikslus.

„Turėjau tokią fiksuotą idėją auginti tokį kūną „Reg Park“ . Modelis buvo mano galvoje; Turėjau tik tiek augti, kad jį užpildyčiau “, - paaiškino jis. 'Kuo daugiau dėmesio skyriau šiam įvaizdžiui, dirbau ir augau, tuo labiau mačiau, kad man buvo realu ir įmanoma būti panašiu į jį.'

Vėliau, kai jis perėjo į karjerą vaidyboje ir politikoje, Schwarzeneggeris sakė, kad naudojasi panašiais protiniais triukais: „Tai tas pats procesas, kurį naudojau kultūrizme: ką jūs darote, tai sukurkite viziją, kuo norite būti, ir tada gyvenkite tuo paveikslu kaip jei tai jau būtų tiesa “.

Oprah Winfrey

Žiniasklaidos magnatas, pasitraukęs iš skurdo, kad taptų viena turtingiausių moterų pasaulyje, gali būti viena didžiausių įžymybių šalininkų.

Jos įsipareigojimas prasidėjo jaunas: vaikystėje stebėdama, kaip močiutė triūsia, Winfrey sako, kad ji sau kartotų dar ir dar: „Mano gyvenimas nebus toks. Mano gyvenimas nebus toks, jis bus geresnis “.

Be to, kad dažnai demonstruoja „The Oprah Winfrey Show“ teigiamo mąstymo sėkmės istorijas ir netgi diskutuoja apie savo kūrimą regėjimo lentos įgyvendinti savo svajones - jos išminties žodžiai gerbėjams yra šie: „Sukurkite kuo aukštesnę, didingesnę savo gyvenimo viziją, nes jūs tampate tuo, kuo tikite. '

Lindsey Vonn

Viena iš sėkmingiausių moterų slidininkių istorijoje, aukso medalininkė sako, kad protinė praktika suteikia jai konkurencinį pranašumą trasoje.

'Aš visada vizualizuoju bėgimą, kol tai darau', - sakė Vonn mbg. „Kai prieinu prie starto vartų, jau 100 kartų bėgau tas varžybas galvoje, vaizduodamas, kaip pasisuksiu posūkiuose.“

Bet ji ne tik saugo vaizdus savo galvoje. Ji taip pat žinoma fiziškai imituoti kelią tiesiogine prasme perkeldama savo svorį pirmyn ir atgal, tarsi ji būtų ant slidžių, taip pat praktikuokite specifinius kvėpavimo modelius, kuriuos ji naudos lenktynių metu.

'Man patinka tas pratimas', - sakė Vonnas sakė . „Kai vizualizuoju kursą, niekada jo nepamirštu. Taigi aš einu į tas linijas ir išgyvenu būtent tą bėgimą, kurį noriu turėti “.

20 lapkričio ženklas

Willas Smithas

Didelis advokatas traukos dėsnis , apdovanojimų pelnęs aktorius sako, kad jo teigiamas mąstymas padėjo jam pasiekti laimę. „Mano galva, aš visada buvau A sąrašo Holivudo superžvaigždė. Jūs tiesiog dar nežinojote “, - sako Smithas sakė vizualizavimo būdų, kurie jam padėjo.

Jis taip pat mėgsta cituoju Konfucijaus motyvuojantis šūkis, paaiškinantis jo sėkmę: „Tas, kas sako, kad gali, ir tas, kuris sako, kad negali, abu yra teisūs“.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: