75 neįtikėtini juodi treniruokliai, jogai ir kūno rengybos paskyros
Negalima paneigti, kad fitneso pramonė turi atlikti keletą esminių pakeitimų, kad taptų įtraukesne erdve. Šiam sveikatingumo pasaulio kampeliui (kaip ir visiems kampams) reikia daugiau įvairovės, geresnio atstovavimo žiniasklaidoje (ko aš, kaip redaktorius, toliau mokausi ir dirbu), ir dar daugiau.
„Jei mes kalbame apie tikrus pokyčius, tada samdykite juodaodžius ir rudus žmones, kurie gali būti iniciatyvos vedėjas. Tai neįvyks, jei ir toliau samdysite baltąsias moteris, kurios daro baltų moterų sveikatingumo dalykus - laikotarpis “. Lauren Ash , jogos instruktorius ir „Black Girl In Om“ įkūrėjas anksčiau pasakojo mbg . Ir ji priduria: „Duok savo pinigų ir atiduok savo išteklius atstumtiesiems žmonėms erdvėje“.
Yra begalė „Black“ trenerių ir fitneso profesionalų, dirbančių neįtikėtiną darbą šioje erdvėje. Palaikydamas juodų balsų pakėlimą, mbg sudarė socialinių tinklų įkvepiančių fitneso paskyrų, kurias verta patikrinti, sąrašą. Nors „Instagram“ paspaudimas „sekti“ yra puikus, aš skatinu jus (ypač tai skaitančius ne juodaodžius sąjungininkus) taip pat užsiimti savo turiniu (pvz., Išsaugoti, dalytis!), Nukreipti juos į draugus, lankyti bet kokius virtualius užsiėmimus ar praktinius užsiėmimus pasiūlyti ir iš tikrųjų kompensuoti už jų laiką.
Vadovaukitės šiais fitneso profesionalais, klausykite jų žodžių ir palaikykite jų darbą - pats laikas šiandien ir visada atkreipti dėmesį į daugiau juodų balsų.
Treneriai ir kūno rengybos profesionalai
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
- Jessamyn Stanley ( @mynameisjessamyn ) : Jogos instruktorius, kūno pozityvumo gynėjas ir rašytojas, vedantis pamokas, skatinančias mokinius švęsti savo kūną.
- „Traci Copeland“ ( @traco ) : „Nike“ trenerė, kuri dalijasi savo patirtimi šokių, bėgimo, jogos ir jėgos treniruočių srityje.
- J'zotta Rolle ( @fitgirlbomb ) : Majamyje įsikūręs sveikatos ir fitneso ekspertas, dėstantis boksą ir kitas treniruotes namuose.
- Ashley Mitchell ( @ashleymitchfit ) : Kūno rengybos profesionalas ir Drąsos kampanija , kuriame vyksta judėjimo dirbtuvės kaip įgalinimo mechanizmas.
- Judine St. Gerard ( @judinesaintgerard ) : Kūno rengybos treneris ir vyriausiasis treneris Tonų namas Niujorke.
- Bree Koegel ( @jennifer ) : Treneris, fitneso modelis ir treniruočių instruktorius, paskelbiantis daugybę jėgos treniruočių, kurias galite atlikti namuose.
- Alexas Toussaintas ( @ AlexTousSaint25 ) : Asmeninis treneris ir Būrys vyresnysis instruktorius, kuriame yra daug motyvacinių pranešimų.
- Michelle Marques ( @ michellemar.ques ) : Treneris, instruktorius „Soho“ stiprumo laboratorija ir mitybos ekspertas.
- Latoya Shauntay Snell ( @iamlshauntay ) : Ultramaratono bėgikas ir nuotykių ieškotojas iš Bruklino. Ji taip pat yra virėja ir tinklaraščio kūrėja Bėgantis riebalų šefas .
- Alicia Archer ( @kinkysweat ): Judesio trenerė, kuri reguliariai dalijasi treniruočių vaizdo įrašais ir grožiu, atrodo savo puslapyje.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
- Jasonas Williamsas ( @charmcitypt ) : Treneris, meditacijos instruktorius, reiki mokytojas, autorius ir režisierius „Pilates Barre“ - Jasonas daro beveik viską fitneso pasaulyje. Jis taip pat dalijasi treniruotėmis savo „Instagram“ puslapyje ir svetainėje, „Charm City PT“ .
- Danielle Gray ( @daniellegrayfit ) : Įkūrėjas Treniruokis kaip gimnastė , Danielle paskelbia įspūdingus sportinius žygdarbius ir mokomuosius fitneso vaizdo įrašus.
- BB Arrington ( @ bb.arrington ) : Asmeninis treneris, mitybos treneris ir SLT instruktorė, savo „Instagram“ tinkle demonstruojanti fitneso demonstracines versijas.
- Bryantas Johnsonas ( @rbgworkout ) : Bryantas, ko gero, žinomas kaip asmeninis Ruth Bader Ginsburg treneris, reguliariai dalijasi informacija apie „RBG treniruotę“ kartu su motyvaciniais įrašais savo puslapyje.
- Koya Webb ( @koyawebb ) : Jogos, meditacijos ir kvėpavimo mokytoja - Koya taip pat yra šios programos įkūrėja Prisimink Jogos mokykla.
- Allison Tibbs ( @allisontibbs ) : Asmeninis treneris ir sveikos gyvensenos treneris, kuris užpildo savo „Instagram“ meilės sau ir rūpinimosi savimi žinutėmis.
- CeCe Olisa ( @ceceolisa ) : Įkūrėjas CURVYcon , kuris reguliariai rašo apie fitnesą ir madą.
- Quentinas Vennie ( @quentinvennie ) : Sveikatingumo ekspertas ir motyvacinis pranešėjas, dirbantis tam, kad joga ir dėmesingumas būtų prieinamas bendruomenėms, kurios paprastai neturi prieigos.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
sausio 5 dienos zodiako ženklas
- Mia „Sveikata“ ( @ sveikatos_ sportininkas ) : Augalinis jogas ir sveikatingumo tinklaraštininkas, kuris pateikia patarimų ir įkvėpimo, kaip gyventi sveikiau.
- Jess Sims ( @jsimsfit ) : Niujorke įsikūręs pedagogas, fitneso treneris ir „Peloton“ instruktorius.
- Rozas Diva ( @rozthediva ) : Kūno rengybos instruktorė, dėstanti šokius ant ašigalio ir jėgos užsiėmimus, kuriuos ji siūlo praktiškai.
- Joe Holderis ( @ochosystem ) : Joe yra augalinis treneris ir „Ocho Systems“ įkūrėjas, savo „Instagram“ istorijose siūlantis mokymo patarimų.
- Maya Breuer ( @ maya.breuer ) : Jogos instruktorius, „Jogos rekolekcijų“ spalvotoms moterims kūrėjas ir Juodosios jogos mokytojų aljansas .
- Pilinas Anice ( @pilinanice ) : Jogos instruktorius, sveikatos treneris ir „augalinė mama“.
- „Tunde Oyeneyin“ ( @ tune2tunde ) : „Peloton“ dviračių instruktorius, „Tunde“ „Instagram“ įkvėps jus judėti ir apimti savo jėgas.
- Alli Simon ( @omgirlalli ) : Sertifikuotas jogos ir meditacijos pagalbininkas iš Pietų Los Andželo, dirbantis su pelno nesiekiančiomis organizacijomis, keičiančiomis sistemas ir rasinį bei gydantį teisingumą.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
- Lauren Ash ( @hellolaurenash ) : Jogos, meditacijos ir dvasingumo instruktorius, be to, programos įkūrėjas Juodoji mergina Om .
- Leyon Azubuike ( @leyon ) : Įžymybių fitneso treneris, bokso treneris ir filmo kūrėjas „Gloveworx“ sporto salė.
- Andia Winslow ( @andiawinslow ) : Profesionalus golfo žaidėjas, sportinių žaidimų treneris ir balso atlikėjas.
- Aisha pagirto skaitymo ( @aishapraughtleer ) : Olimpinis vidutinių nuotolių bėgikas, turintis „Instagram“ puslapį, kuriame pilna bėgimo inspo.
- Hannah Fallis Bronfman ( @hannahbronfman ) : Didžėjus, fitneso entuziastas ir sveikatingumo prekės ženklo įkūrėjas „HBFit“ .
- Misty Copeland ( @mistyonpoint ) : Pagrindinis šokėjas Amerikos baleto teatre Niujorke.
- Rachel Nicks Lyons ( @rachelenicks ) : Treneris, Veidrodis instruktorius ir doula, kuris reguliariai skelbia apie mamų tinkamumą.
- Soeuraya ( @rawbabysugar ) : Vyresnysis instruktorius Sielos ciklas ir mokytojas Klasė , kuris užpildo savo pašarą mielomis nuotraukomis ir įkvėpimo žodžiais.
- Jasmine Blocker ( @jas_blocker ) : Profesionali „Team USA“ lengvaatletė ir asmeninė trenerė, kuri dalijasi prieinamomis treniruotėmis savo „Instagram“.
- Janeil Mason ( @janeilmason ) : Asmeninis treneris ir kūrėjas „FitandLit“ , fitneso klasėje, kurioje viskas įdomu mankštintis.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
- Dionna Thomas Littleton ( @danceloverun ) : Maratonininkė ir mama, kuri savo puslapyje dalijasi pakankamai pozityvumo ir įkvėpimo.
- „Tikėjimo medžiotojas“ ( @spirituallyfly ) : Jogos mokytojas, meditacijos instruktorius ir kūrėjas Priimkite jogą DC ir APTIKTI OM .
- Margeaux namas ( @thiscurvyworld ) : Jogos instruktorius, sveikatingumo tinklaraštininkas ir įkvepiantis kūno teigiamas gynėjas.
- Selena Watkins ( @selenawatkins ) : Profesionalus šokėjas, kūno rengybos instruktorius ir kūrėjas Soconomika , Karibų įkvėpta šokių treniruotė.
- Massy Arias ( @ massy.arias ) : Asmeninė trenerė, reguliariai skelbianti fantastiškas jėgos treniruotes namuose savo „Instagram“.
- Sąjungininkė meilė ( @allmisslove ) : „Brooklyn Nets“ vedėjas, „Peloton“ instruktorius ir tinklo įkūrėjas Meilės būrys , moterų įgalinimo bendruomenė.
- Serena Williams ( @Serena Williams ) : Profesionali tenisininkė, siūlanti langą į savo kūno rengybos užsiėmimus ir kasdienį gyvenimą.
- Jeanette Jenkins ( @msjeanettejenkins ) : Įžymybių treneris ir sveikatos treneris, reguliariai skelbiantis jėgos ir kardio treniruotes, kurias galite atlikti bet kur.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“rugpjūčio 26 zodiako
- Danaé, Danya ir Danielle-Dzvegankidathletes ( @dzvegankidathletes ) : Trys seserys, skelbiančios įspūdingus jogos žygdarbius ir saldžius sentimentus apie savo šeimą.
- Allysonas Feliksas ( @allysonfelix ) : Olimpinė lengvosios atletikos sprinterė ir išdidi mama, kuri nuosekliai dalijasi motyvacinėmis žinutėmis savo pasekėjams.
- „Chelsea Jackson Roberts“ ( @chelsealovesyoga ) : Jogos ir meditacijos mokytojas, „Peloton“ instruktorius, mokslininkas ir pasaulinis „Lululemon“ ambasadorius.
- Dianne Bondy ( @diannebondyyogaofficial ) : Jogos instruktorius, autorius ir pranešėjas, kuris pasisako už didesnį įtraukimą į jogos pasaulį.
- Leana Marie ( @me_leanamarie ) : Jogos instruktorius ir organizacijos vienas iš kūrėjų Rudasis jogas susitink .
- Arnie Gaither ( @arnie_abs ) : Kūno rengybos treneris ir „Rumble“ bokso instruktorius, paskelbiantis sudėtingas, tačiau prieinamas treniruotes, kurias reikia atlikti namuose.
- Deidre Douglass ( @deidreldouglas ) : Fitneso treneris ir tarptautinis laidų vedėjas, Deidre'as taip pat yra salės savininkas ir generalinis direktorius Geležinė filosofija , kuris šiuo metu siūlo internetines klases ir asmenines treniruotes.
- Nik Reese ( @nikreese ) : Nikas yra sveikatos transformacijos treneris, kuris siūlo individualizuotas treniruočių programas moterims, norinčioms pasveikti ir sustiprėti.
- Quronas Lewisas ( @q_lew ) : Stiprybės ir kondicionavimo treneris, kuris skelbia savo darbo, šeimos ir fitneso pamokas.
Sveikatingumo organizacijos ir studijos
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
- RUNGRL ( @rungrlco ) : Organizacija, palaikanti ir kurianti juodaodžių moterų bėgimo moterų bendruomenę.
- Juodoji mergina Om (@ blackgirlinom ) : Sveikatingumo svetainė, tinklalaidė ir renginių serijos spalvotoms moterims, kurių tikslas - „sukurti erdvę juodosioms moterims lengvai kvėpuoti“.
- Juodos merginos BĖK! ( @officialblackgirlsrun ) : Bendruomenė, įkvepianti visas moteris, ypač juodas moteris, būti sveika ir aktyvi bėgdama.
- Mergaičių žygis ( @girltrek ) : Visuomenės sveikatos ir savęs priežiūros judėjimas juodaodėms moterims, kuris vaikščiojimui palaiko gerovę.
- Ailey pratęsimas ( @aileyextension ) : Amerikos šokių teatro „Alvin Ailey“ dalis, siūlanti šokio ir fitneso užsiėmimus visiems, dabar virtualūs.
- „Body Space Fitness“ ( @bodyspacenyc ) : Virtualios asmeninės treniruotės ir grupinės fitneso pamokos.
- Pilvas ( @underbellyyoga ) : Jogos vaizdo įrašai namuose, kuriuos sukūrė ir vedė Jessamyn Stanley.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Prisijungimas yra kaip jūs jungiatės šiuo metu? Praneškite mums komentaruose, tai gali padėti kitam!
- Jogos spalvos ( @colorsofyogaraleigh ) : Įtraukianti jogos bendruomenė ir studija Raleigh mieste, Šiaurės Karolinoje.
- Gydyti namą ( @healhaus ) : Jogos studija, sveikatingumo koncepcija ir kavinė su visa aplinka, įsikūrusi Brukline, Niujorke.
- Šambalos jogos ir šokių centras ( @shambhalayogadance ) : Į bendruomenę orientuota jogos ir šokių studija Brukline, Niujorke.
- Miesto asanos ( @urbanasanas ) : Jogos ir sveikatingumo studija Crown Heights kaimynystėje Brukline, Niujorke.
- „Seviin joga“ ( @seviinyoga ) : Karštos jogos studija Kirkwood kaimynystėje Atlantoje.
- „FEET Fitness Yoga Studio“ ( @piesfitnessyoga ) : Įtraukianti ir įvairi jogos bendruomenė Aleksandrijoje, Virdžinijoje.
- „Magnolia“ jogos studija ( @magnoliayogastudio ) : Juodai priklausanti jogos studija Naujajame Orleane, Luizianoje.
- Khepera sveikata ( @kheperawellness ) : Jogos studija Vašingtone, kuri siūlo internetinius užsiėmimus.
- Aš taip joga Newark ( @imsoyoganewark ) : Niuarkas, Naujasis Džersis, jogos bendruomenė su virtualiais užsiėmimais.
- „Haven“ jogos studija ( @havenyogaindy ) : Erdvė Indianapolyje, Indianos valstijoje, „kurioje gali rinktis skirtingos tapatybės žmonės, puoselėti bendruomenę ir kartu praktikuotis“.
- Hadži gydymo salonas ( @hajihealingsalon ) : „Socialinio sveikatingumo įmonė, orientuota į BIPOC sveikatingumo poreikius“ Čikagoje.
- Įkūnyti jogą ( @embodyyogamke ) : Jogos studija, siūlanti „kultūriškai aktualius ir prieinamus“ užsiėmimus, įsikūrusi Milvokyje, Viskonsine.
- „Anasa“ jogos studija ( @asayy ) : Ouklande, Kalifornijoje, sveikatingumo ir sveikatingumo bendruomenė, įtraukianti internetinę jogos, dėmesingumo ir „Feldenkrais“ užsiėmimus.
- Ir jogos studijos ( @andyogastudios ) : Jogos studija Bedford-Stuyvesant, Brukline, su virtualiais užsiėmimais ir įkvėpimo „Instagram“ įrašais.
Pripažįstu, kad šis sąrašas neapima net mažos dalies visų juodaodžių fitneso profesionalų, sportininkų ir organizacijų, šiandien dirbančių didelį darbą. Prašome nedvejodami susisiekite su adresu kristine@lifeinflux.com, jei yra kokių mano praleistų paskyrų, kuriomis, jūsų manymu, turėčiau pasidalinti. Taip pat esu atvira atsiliepimams.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
