7 sveikatingumo ritualai iš viso pasaulio
Keliauju po pasaulį pragyvenimui, o buvimas toli nuo namų mane apėmė įvairių sveikatos praktikų asortimentu. Kiekviena šalis turi savo unikalų požiūrį į gerovę, sukurtą per šimtmečių kultūrą ir tradicijas. Štai keletas gydymo ritualų iš viso pasaulio, kurie man tikrai įstrigo:
rugsėjo 7-osios zodiako
Tailandas: Sielų išlaisvinimas
Naudojama: Dvasinis išsivadavimas
Įsišaknijusi dvasiniame budizmo kontekste, ši Tailando tradicija daryti gerą darbą prasidėjo prieš šimtmečius ryžių laukuose. Sauso sezono metu, nes drėgnos vietos išdžius, žuvys, vėžliai ir kiti vandens gyvūnai įstrigtų. Norint tausoti gyvio gyvybę ir apsaugoti maisto atsargas, gyvūnai būtų nugabenti į artimiausią upę ir paleisti.
Šiandien apsilankę drėgname Tailando turguje pamatysite, kad žmonės perka žuvis ar kitus gyvus gyvūnus ir išleidžia atgal į upę. Tradicija nurodo, kad dėl to, kad pagailėjai savo gyvenimo, tu negali valgyti šio gyvūno likusias dienas.
Skelbimas
Indija, Izraelis ir Tailandas: kasdien maitina vargšus
Naudojama: Dvasinė gerovė
Maitinimas vargingai gyvenantiems žmonėms kasdien yra religinė praktika, susijusi su apsivalymu ir savęs tobulinimu. Budizmas, induizmas, islamas ir sikizmas šią praktiką priima įvairiai. Aš mačiau, kaip jis dirbo indų sikhų šventyklų bendroje virtuvėje „Langar“, atsakingoje už vegetariško maisto siūlymą visiems norintiems. Jeruzalėje per pastaruosius 450 metų vaikai atvyko į senamiesčio centre esantį Khasiki sultoną rinkti maisto visai savo šeimai.
Egiptas, Marokas ir Turkija: hamamas
Naudojama: Valymas, atsipalaidavimas, odos šveitimas, socializacija
Islamo hamamų šaknys yra religinio apsivalymo ritualai. Tradicinis hamamas yra pastatytas iš trijų sujungtų kambarių: didelio kambario su kupolu su stikliniais langais ir centrinės marmuro plokštės su tekančiu vandeniu, šilto kambario ir vėsios patalpos.
Skirstomi į vyrų ir moterų patalpas, hamamai prasideda nuo viso kūno šveitimo, tada perkeliami į plaukų ir kūno plovimą antrame kambaryje, po to gydomi vėsioje patalpoje su arbata ir poilsiu. Daugelis SPA centrų JAV atidarė vietoves, kurios primena tradicinius hamamus, tačiau iš tikrųjų jums reikės užsisakyti skrydį per tvenkinį.
Kinija, Egiptas ir Vietnamas: ugnies taurės terapija
Naudojama: Alergija, peršalimas, uždegimas, raumenų įtampa, kvėpavimo sutrikimai
Taurelė , senovės Tradicinė kinų medicina praktika, pastaruoju metu pasirodė Vakarų SPA procedūrose. Nugaros kūno terapija - gydytojas uždega medvilnės gabalėlį ir įdeda jį į mažą stiklinį indą, kad pašalintų visą deguonį. Po to indas uždedamas ant plikos odos, kur oras atvėsta. Pirmą kartą su taurėmis susipažinau po kosulio, keliaudamas žiemos sezono metu Vietname. Po vieno intensyvaus gydymo mano kosulys ėmė slopti.
Indonezija: vaistažolių vaistas
Naudojama: Uždegiminiai klausimai
Džamu istorija siekia Indonezijos Java salą. Įtakos Ajurveda , šis priešuždegiminis vaistažolių vaistas yra gaminamas iš šaknų, žievės, žiedų, sėklų, lapų ir medaus kartu su imbieru ir ciberžole dėl jų antioksidacinės naudos. Patiekiamos karštos ir perduodamos kartoms, galite rasti moterų, pardavinėjančių „Jamu“ visose Indonezijos gatvėse.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
