7 „Super Fit“ moterys (nuo 66 iki 97 metų), kurios įkvėps jus dabar nusimesti užpakalį
Šios nuostabios ponios - nuo 66 iki 97 metų - žygiavo į Kilimandžaro kalną, įveikė Vakarų valstijų ištvermės bėgimą (100,2 mylios) ir nuplaukė iš Kubos į Floridą. Pasiruoškite įkvėpti (arba jaustis tingiai), kai skaitote apie tai, kaip jie randa savo motyvaciją išlikti aktyviems tokiame amžiuje, kai lengva atsisakyti.
Tao Porchon-Lynch, 97 metai
Būdamas 97 metų Porchon-Lynch yra seniausia pasaulio jogos mokytoja . Ji pradėjo užsiimti joga prieš 70 metų ir šio sporto mokė 45 metus. Vis dėlto joga nėra vienintelis jos talentas - 2015 m. Birželį Porchon-Lynch sužavėjo Amerika turi talentą teisėjai Howardas Sternas ir Heidi Klum, kai ji šoko per sceną į Pitballo „Fireball“. Kai jie paklausė apie tris klubo sąnario endoprotezavimo operacijas, ji atsakė: „Neleidžiu, kad viskas man būtų geriau“. Akivaizdu, kad šis netikras jogas įkvėps ir ateinančius metus.
Nuotrauka mandagumo Roberto Sturmano
Skelbimas
Diana Nyad, 66 metai
2013 m., Būdamas 64 metų, Nyadas tapo pirmasis asmuo nuplaukė 103 mylių nuo Kubos iki Floridos, be ryklio narvo pagalba. Anksčiau ji keturis kartus bandė žaisti dėl nesėkmių, pavyzdžiui, kelias valandas trukusio astmos priepuolio ir medūzos įgėlimo. Jos žinutė pasauliui: „Tu niekada nebūna per senas, kad galėtum vytis savo svajones“. Cheers to!
Nuotrauka mandagumo Shutterstock
Constance Tillit, 80 metų
Naujos sporto šakos pasirinkimas yra bauginantis bet kuriame amžiuje, tačiau ar esate pakankamai motyvuotas išbandyti „CrossFit“ sulaukus 80 metų? Tai buvo negirdėtas žygdarbis, kol pasaulis susitiko su Constance Tillit. Šis blogas aštuoniasdešimtmetis buvo nufilmuotas atliekant „CrossFit“ treniruotę su smėlio maišais, žiedinėmis eilėmis ir „deadlifts“, būdamas 80 metų jaunas. Ji prarado 50 svarų per „CrossFit“ ir turėjo motyvuojančių žodžių 8 milijonams žmonių, kurie žiūrėjo jos treniruotės vaizdo įrašą: „Kelkis ir daryk. Nustokite verkšlenti “. Prisiminkite Tillito žodžius, kai kitą kartą pagalvosite apie snaudimo snaudimą ir gelbėjimąsi treniruotės metu.
rugpjūčio 17 dienos zodiako ženklas
Gunhildas Swansonas, 70 metų
2015 m. Birželio mėn. Swansonas (nuotrauka viršuje, toli) tapo vyriausia moteris įveikti Vakarų valstybių ištvermės bėgimą 100,2 mylių per 29 valandas 59 minutes ir 54 sekundes. Ji kirto finišo liniją su sūnumi ir anūku iki skambių džiaugsmų. Kaip tai jautėsi? „Tai buvo neįtikėtina“, - žurnalistams sakė ji.
Anne Lorimore, 85 metai
2015 m. Rugpjūčio mėn. Ši prosenelė sumažino Kilimandžaro kalną - peržengė bauginantį žygdarbį iš savo kibirų sąrašo. Ketvirtą aštuonių dienų kelionės dieną Lorimore'as susirgo gripu, tačiau toliau važiavo automobiliu ir pateko į viršų be pagalba.
Phyllis Suesas, 92 metai
Tai 92 metų jogas Šių metų pradžioje su mumis pasidalino savo laimės paslaptimis. Štai jos išmintingi žodžiai, skaičiuojant jūsų metus:
Tavo kūnas yra tavo geriausias draugas.
Mylėk tai, ką darai, ir mylėk save.
Reguliari, skirta jogos praktika yra ilgo ir sveiko gyvenimo raktas.
Galbūt norėsite tuos užrašyti - būdama 92 metų, Sues tikrai žino, apie ką kalba.
Nuotrauka mandagumo katė Doran
654 angelo skaičiaus reikšmė
Kaye Didas, 93 metai
2015 m. Sausio mėn. Ši Mičigano moteris baigė savo 1000-ąją treniruotę jos teritorijoje esančioje „Curves“ sporto salėje. Gerai, todėl ji gali nevaikščioti „Kilimanjaro“ ar bėgti ultramaratoną, tačiau 93 metų amžiaus tris kartus per savaitę trunkanti 30 minučių treniruotė tikrai uždirba jai gatvės kreditą.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
