7 geriausios bokso pirštinės moterims, iš sertifikuoto asmeninio trenerio

• Geriausias ekspertas – rekomenduojamas: Venum Dragons skrydžio pirštinės
• Geriausia pradedantiesiems: Everlast Elite ProStyle treniruočių bokso pirštinės
• Geriausiai tinka sunkioms treniruotėms: ALL DAY® Pro Balance bokso pirštinės
• Geriausiai tinka kikboksui: RDX F12 moteriškos MMA pirštinės
• Geriausiai tinka riešo palaikymui: Hayabusa T3 bokso pirštinės
• Geriausiai prieinama kaina: RDX FL3 gėlėtos bokso pirštinės
• Geriausia visiems lygiams: Hayabusa T3D bokso pirštinės

Bokse yra kur kas daugiau nei nusivylimo malšinimas liejant prakaitą. Šis sportas taip pat naudingas širdies ir kraujagyslių bei psichinei sveikatai ir jūsų bendrai jėgai, o geriausios bokso pirštinės atneš geriausius rezultatus.

Tyrimas rodo 1 Tinkama rankų apsauga yra būtina norint išvengti skausmo ir traumų bokso metu. Po visko, 90% visų viršutinių galūnių traumų įvyksta rankose ir riešuose 2 , o lūžiai, išnirimai, patempimai ir kremzlių bei audinių degeneracija – visa tai kelia susirūpinimą sportuojant (ypač jei nenaudojate geriausios įrangos).

žygio pirmasis zodiakas

Bokso privalumai

Tyrimai rodo nekontaktinį boksą, ypač didelio intensyvumo grupines intervalines treniruotes, pagerina įvairias psichikos sveikatos problemas, įskaitant nerimą, depresiją, PTSD ir neigiamus šizofrenijos simptomus .

Boksas išlaisvina pykčio ir streso jausmus, kartu gerina nuotaiką, savigarbą, pasitikėjimą ir susikaupimą. Taip pat gerina medžiagų apykaitą, jėgą ir koordinaciją.

Viena iš penkių moterų kovoti su psichine sveikata , o boksas gali būti neįtikėtina aktyvios rūpinimosi savimi forma.

Bokso treniruotės gali palengvinti sveiką svorio balansą ir pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą , galbūt net geriau nei lygiavertis greitas ėjimas.

Įprasta valandos trukmės bokso treniruotė dega maždaug tiek pat energijos kiekis nubėgus 9 kilometrus (apie 670 kalorijų).

Nojus Neimanas , vienas iš įkūrėjų ir CPT Rumble boksas , anksčiau sakė mindbodygreen , boksas yra ne tik „geriausias endorfinų kiekis jūsų gyvenime“, bet „jei kalbame apie fizinę naudą, tai apima riebalų deginimą, padidėjusią medžiagų apykaitą ir raumenų bei širdies ir kraujagyslių sistemos tinkamumą, geresnę raumenų ištvermę ir rankų bei akių koordinaciją ir, žinoma, , streso mažinimas, tai tik keletas.

Kas turėtų mūvėti bokso pirštines?

„Kiekvienas, kuris boksuojasi, turėtų turėti ir rankų apdangalą, ir pirštines“, – sakė bokso treneris Emilė Žana pataria.

Tai apima tuos, kurie boksuojasi treniruotėse, varžybose ar atsitiktinėse klasėse. Jei kontaktuojate su sparingo partneriu, krepšiu ar paminkštinimu, turėtumėte dėvėti įklotus ir mūvėti pirštines.

Jei jūsų bokso formoje nėra jokio kontakto, greičiausiai jums nereikės naudoti bokso pirštinių.

Kaip išsirinkti bokso pirštines moterims

Kad galėtumėte mėgautis bokso treniruote be skausmo, jums reikės pirštinių, kurios gerai priglunda ir užtikrina optimalų paminkštinimą bei atramą esant reikiamam svoriui.

„Ieškokite pirštinių, kurios gerai paminkštintų sąnarius, o pirštinės turi būti pakankamai prigludusios, kad jos neslystų, bet ne taip suspaustos, kad jas būtų sunku užsimauti“, – sako Emily.

Pirštinių svoris taip pat yra pagrindinis dalykas. Emily rekomenduoja 14 uncijų svorį pradedantiesiems, nes jis suteikia pakankamai paminkštinimo ir nėra per sunkus.

Tarpiniams produktams geriausiai tinka 16 uncijų pirštinės, nes jos suteikia šiek tiek papildomo paminkštinimo, kad būtų stipresni smūgiai, ir šiek tiek padidina atsparumą. „Negalvotumėte, kad 2 uncijos yra daug, bet taip yra! Emily priduria.

Mūsų pasirinktos geriausios bokso pirštinės moterims:

Geriausias ekspertų rekomenduojamas: Venum Dragons Flight Gloves

Privalumai:

• Trigubo tankio putplasčio paminkštinimas
• Sustiprintas delnas ir nykštys
• Ilgesnė rankogalė riešo palaikymui

Minusai:

• Kai kurie sako, kad jie nėra idealūs sparingams

Medžiagos:

Pirštinių tipas:

Pirštinės svoris:

Populiariausias Emily moterų bokso pirštinių pasirinkimas yra „Venum Dragons Flight“. „Jie turi daug paminkštinimo, yra patogūs ir šiek tiek priglunda, todėl gerai priglunda prie moterų rankų“, – sako ji.

Prekės ženklas sukūrė jas kaip labai minkštas pirštines su sutvirtinimais, strategiškai išdėstytais delne ir nykščiu, kad būtų išvengta įprastų įtempimų ir per didelio naudojimo. Ilgesnė manžetė padeda palaikyti riešus, o tai labai svarbu moterims, kurios linkusios turėti siauresnius sąnarius ir mažiau tankius kaulus.

Apžvalgininkams patinka, kokios patvarios ir gerai pagamintos šios pirštinės ir kaip jos laikui bėgant formuojasi prie rankų.

Populiariausias Emily moterų bokso pirštinių pasirinkimas yra „Venum Dragons Flight“. „Jie turi daug paminkštinimo, yra patogūs ir šiek tiek priglunda, todėl gerai priglunda prie moterų rankų“, – sako ji.

Geriausiai tinka pradedantiesiems: Everlast Elite ProStyle treniruočių bokso pirštinės

Privalumai:

• Sustiprintas paminkštinimas rankoms ir riešams
• Smėlio laikrodžio formos riešo atrama moterims boksininkėms
• Tinklinis ventiliuojamas pamušalas

Minusai:

• Yra tik dviejų svorių
• Velcro dirželis galėtų būti ilgesnis

Medžiagos:

Pirštinių tipas:

Pirštinės svoris:

Šios pirštinės yra specialiai sukurtos moterų sportininkų rankoms ir riešus, su smėlio laikrodžio formos riešo anga, kuri turi papildomą paminkštinimą ir atramą. Be to, daugiau paminkštinimų aplink sąnarius sumažina smūgį ir apsaugo kaulus bei sąnarius.

Pagamintos iš aukščiausios kokybės sintetinės odos, šios pirštinės yra patvarios ir už prieinamą kainą. Ventiliuojamas tinklinis pamušalas leidžia rankoms kvėpuoti dirbant, neleidžiant kauptis drėgmei ir neslysti.

Klientai sako, kad Elite ProStyle pirštinės yra stebėtinai patogios ir minkštos, tačiau išlieka lengvos ir lengvai naudojamos. Mažesni asmenys pirmenybę teikė 8 uncijų dydžiui, o labiau patyrusios ir stambesnės moterys buvo laimingesnės, naudodamos 12 uncijų.

Šios pirštinės yra specialiai sukurtos moterų sportininkų rankoms ir riešus, su smėlio laikrodžio formos riešo anga, kuri turi papildomą paminkštinimą ir atramą. Be to, daugiau paminkštinimų aplink sąnarius sumažina smūgį ir apsaugo kaulus bei sąnarius.

Geriausiai tinka sunkioms treniruotėms: ALL DAY® Pro Balance bokso pirštinės

Privalumai:

• Sustiprinta riešo apsauga
• Kompresinis paminkštinimas sunkioms treniruotėms
• Drėgmę sugeriantis pamušalas

Minusai:

• Ribotos apžvalgos

Medžiagos:

Pirštinių tipas:

Pirštinės svoris:

Šios pirštinės yra idealus pasirinkimas norint atsitrenkti į sunkų krepšį ar špagatą. Šios pirštinės yra pagamintos iš aukščiausios kokybės odos su atminties putplasčio paminkštinimu pirštinėse. Juose naudojama suspaudimo technologija, užtikrinanti optimalią apsaugą nuo atšokimo, todėl jausitės saugesni ir labiau palaikomi dirbant intensyviau.

Papildoma riešų ir dilbių apsauga reiškia, kad smūgis į sunkų krepšį nėra toks pavojingas sąnariams ir minkštiesiems audiniams. Dėl lengvų, bet patvarių medžiagų šios pirštinės yra puikus pasirinkimas rimtiems boksininkams, norintiems investuoti į saugumą ir kokybę.

Nors atsiliepimai yra riboti, klientai sutinka, kad šios pirštinės yra aukščiausios kokybės ir tvirtos, turinčios neįtikėtiną gebėjimą sugerti poveikį.

Šios pirštinės yra idealus pasirinkimas norint atsitrenkti į sunkų krepšį ar špagatą. Šios pirštinės yra pagamintos iš aukščiausios kokybės odos su atminties putplasčio paminkštinimu pirštinėse. Juose naudojama suspaudimo technologija, užtikrinanti optimalią apsaugą nuo atšokimo, todėl jausitės saugesni ir labiau palaikomi dirbant intensyviau.

Geriausiai tinka kikboksui: RDX F12 moteriškos MMA pirštinės

Privalumai:

• Paminkštinta atrama
• Ergonomiškas dizainas

Minusai:

• Gali būti mažas
• Ne pats kvėpuojantis

Medžiagos:

Pirštinių tipas:

Pirštinės svoris:

Galimi dydžiai:

MMA pirštinės leidžia individualiai pajudinti pirštus grumtis, su paminkštinimu, kad būtų išvengta traumų. Ši pora atlieka visus aukščiau nurodytus veiksmus, taip pat palaiko ir apsaugo nuo smūgių.

Jie pasižymi ergonomišku dizainu, prakaitą sugeriančiomis medžiagomis ir atviru delnu. Šis dizainas skirtas sumažinti rankų ir riešų įtampą, tuo pačiu padidinant sukibimą, kad būtų galima lengvai pažaisti ir grumtis.

Klientai vertina šios pirštinės patvarumą ir paminkštinimą bei prieinamą kainą. Be to, kai kurie nori, kad pirštinės būtų šiek tiek kvėpuojančios.

MMA pirštinės leidžia individualiai pajudinti pirštus grumtis, su paminkštinimu, kad būtų išvengta traumų. Ši pora atlieka visus aukščiau nurodytus veiksmus, taip pat palaiko ir apsaugo nuo smūgių.

Geriausiai tinka riešų palaikymui: Hayabusa T3 bokso pirštinės

Privalumai:

• Universalios pirštinės įvairioms kontaktinėms sporto šakoms
• Dvigubo blokavimo riešo dirželio atrama
• Įtvaras riešo atrama

Minusai:

• Kai kurie sako, kad jie per kieti

Medžiagos:

Pirštinių tipas:

Pirštinės svoris:

Šios pirštinės garsėja savo riešų atrama ir pritaikytu pritaikymu, su daugybe paminkštinimų ant pirštų sąnarių, kad būtų sumažintas smūgis ir saugesnis kontaktas be skausmo.

Jūsų riešai išlieka palaikomi dėl įmontuoto „sprint“ ir dvigubų tarpusavyje susietų riešų dirželių, kurie juos saugiai saugo. Apžvalgininkai mėgsta kontroliuojamą temperatūrą, kuri neleidžia kauptis drėgmei ir neslysti, ir mikropluošto išorinį pamušalą ant nykščio, kuris yra naudingas prakaitui nuvalyti.

Be to, šias pirštines galima naudoti boksui, mišriam kovos menui (MMA), kikboksui ir Muay Thai.

Šios pirštinės garsėja savo riešų atrama ir pritaikytu pritaikymu, su daugybe paminkštinimų ant pirštų sąnarių, kad būtų sumažintas smūgis ir saugesnis kontaktas be skausmo.

Geriausiai prieinamos kainos: RDX FL3 gėlėtos bokso pirštinės

Privalumai:

• Į moterį orientuotas dizainas
• Plaunamas, antibakterinis išorinis sluoksnis
• Itin platus riešo atrama

Minusai:

• Kai kuriems gali būti per ankšta
• Gali prireikti laiko įsilaužti

Medžiagos:

Pirštinių tipas:

Pirštinės svoris:

Galimi dydžiai:

Šios pirštinės buvo sukurtos atsižvelgiant į moters anatomiją. Siauresnis pirštų plotis užtikrina puikų prigludimą moterims, o papildomos daugiasluoksnės amortizacinės funkcijos, įskaitant putas ir gelį, sugeria smūgius, kad padėtų kompensuoti sumažėjusį moterų kovotojų kaulų tankį.

Papildoma riešo atrama ir tvirtas kabliukas bei kilpa užtikrina didesnį stabilumą mažesniems riešams, kurie natūraliai linkę į tempimą ir susižalojimą. Perforuotas delnas ir drėgmę sugeriantis vidinis pamušalas užtikrina kvėpavimą ir komfortą.

Klientams patinka vidinė rankenos juosta, kuri padeda pirštinės viduje susikibti į kumštį, net ir apvyniojus rankas. Žmonės taip pat giriasi dėl gražaus dizaino, gausaus paminkštinimo ir fakto, kad šias pirštines galima skalbti.

Šios pirštinės buvo sukurtos atsižvelgiant į moters anatomiją. Siauresnis pirštų plotis užtikrina puikų prigludimą moterims, o papildomos daugiasluoksnės amortizacinės funkcijos, įskaitant putas ir gelį, sugeria smūgius, kad padėtų kompensuoti sumažėjusį moterų kovotojų kaulų tankį.

Geriausia visiems lygiams: Hayabusa T3D bokso pirštinės

Privalumai:

• Įtvaras riešo atrama
• Itin patvarus
• Minkštas, temperatūros reguliavimo pamušalas

Minusai:

• Brangus
• Skirkite laiko įsilaužti

Medžiagos:

Pirštinių tipas:

Pirštinės svoris:

Ši pirštinė yra aukščiau už kitas, kad užtikrintų maksimalų komfortą ir apsaugą. Jis pagamintas iš aukštųjų technologijų, patvarių medžiagų, kurios užtikrina geriausią paminkštinimą ir atramą.

Integruota riešo atramos sistema su įtvarais su dvigubais tarpusavyje susijungiančiais riešų dirželiais užtikrina, kad jūsų riešai laikosi vietoje, išvengiant sužalojimų ir įtempimo. Papildomos unikalios savybės turi įtakos minkštam, reguliuojamos temperatūros pamušalui ir ergonomiškam dizainui, kuris leidžia jaustis vėsiai ir patogiai.

Klientai piktinasi T3D pirštinėmis, suteikdami jiems taip reikalingą amortizaciją ir palaikymą, reikalingą siekiant išvengti skausmo ir sužalojimų. Keletas apžvalgininkų mini, kad reikia kreiptis į šias pirštines, kad išvengtų nuolatinių nykščių, riešų ir sąnarių problemų.

Ši pirštinė yra aukščiau už kitas, kad užtikrintų maksimalų komfortą ir apsaugą. Jis pagamintas iš aukštųjų technologijų, patvarių medžiagų, kurios užtikrina geriausią paminkštinimą ir atramą.

Kaip mes rinkomės

Eksperto įžvalga

Dirbame su bokso treneriu Emilė Žana informuoti apie mūsų pasirinkimą ir sužinoti, ko ieškoti geriausių moterų bokso pirštinių.

Tinka

Moteriškos bokso pirštinės turi atitikti moterų rankų svorį, atitinkantį jų patirties lygį ir dydį. Renkantis savo pasirinkimą, pirmiausia atsižvelgėme į dydžio parinktis.

Kokybė

Aukštos kokybės pirštinės yra saugesnės, patvaresnės ir patogesnės. Ieškojome bokso pirštinių, pagamintų iš tvirtų medžiagų, įskaitant išorinius sluoksnius ir vidinį paminkštinimą.

Kaina

Nors verta papirkti aukštos kokybės, patvarią įrangą, atsižvelgėme į kainą ir rinkomės įvairiems biudžetams tinkančius variantus.

Palyginkite geriausias bokso pirštines moterims

Kaip naudoti bokso pirštines

Pasak bokso pirštinių gamintojo RDX sportas , užsimauti bokso pirštines yra gana paprasta.

Idealu po pirštinėmis nešioti rankų įvyniojimus. Apvyniojimai apsaugo mažus jūsų rankų kaulus ir palaiko riešus, kad sumažintų patempimų, lūžių ar skausmo tikimybę.

Užtvirtinus įvyniojimus, štai kaip tinkamai užsimauti pirštines:

1441 angelo numeris

• Įkiškite ranką į pirštinės vidų ir paspauskite vidų, kiek įmanoma pasiekdami pirštinę.
• Turėtumėte jausti, kaip patogiai ir natūraliai lenkiama ranka su pirštinės forma.
• Įsitikinkite, kad pirštinės apačioje nėra vietos, tada tvirtai apvyniokite Velcro dirželį aplink riešą.

Kaip turėtų tikti moteriškos bokso pirštinės?

Moteriškos bokso pirštinės turi tvirtai priglusti ir tvirtai priglusti be per daug prigludusios. Užtikrinkite, kad dirželis būtų pakankamai tvirtai apvyniotas, padėsite išlaikyti riešą teisingoje padėtyje ir išvengsite sužalojimų dėl riešo judėjimo.

Jūsų pirštinės turi jaustis patogiai ir būti pritaikytos jūsų rankoms. Tai reiškia, kad reikia palyginti rankų dydį su prekės ženklo dydžio vadovu arba susisiekti su klientų aptarnavimo tarnyba, kad padėtų rasti tinkamiausią.

Turėkite omenyje, kad pirštinės turi atitikti jūsų ranką su apvyniojimu. Pirštinės šiek tiek atsipalaiduoja toliau naudojant, taigi, jei iš pradžių jas šiek tiek suspaudžia, tai gali pasikeisti, kai jas įsilaužs.

DUK:

Išsinešti

Boksas yra linksmas, įtampą mažinantis pratimas, kuris labai sustiprina jūsų fizinę ir psichinę sveikatą. Vis dėlto, kaip kovinė sporto šaka, kuri gali apimti daug sunkaus kontakto, gali susižaloti, ypač rankų ir riešų. Kokybiškos pirštinės suteikia apsaugą, atramą ir komfortą, kad išvengtumėte sužalojimų, kol stiprinsite savo jėgas.