5 būdai, kaip elgtis (grakščiai) su bet kokiais savo gyvenimo trūkumais

Nors dauguma iš mūsų stengiasi tapti malonesni ir mąstantys senstant, deja, kai kurie žmonės to tiesiog nedaro (arba negali) ir jie tampa patyčiomis. (Taip, yra toks dalykas, kaip suaugęs patyčios.)

Kaip modelis, dalyvaujantis internete, aš jaučiau gana nemalonų elgesį. Skaičiau bjaurių komentarų apie savo išvaizdą. (Nuo to laiko aš nustojau skaityti.) Žmonės manęs klausė apie mano „tikrąjį darbą“, nes būdamas plius dydžio modelis niekada negalėjo prilygti karjerai. Draugai juokėsi man iš veido ir palinkėjo sėkmės, kai pasakiau jiems, ką noriu veikti savo gyvenime. Kalbant apie darbus, man buvo pasakyta, kad neatrodžiau „teisingai“.

rugsėjo 5 zodiakas

Galbūt galite susieti? Gal jūs turėjote „draugą“, kuris visada privers jus juokauti? O gal jūs dirbate pas viršininką, kuris mano, kad esate jo žodinis bokso krepšys. O gal pažįstate ką nors, kas visada subtiliai, bet skausmingai išskleidžia jūsų naujausią projektą.

Tam tikru momentu tikriausiai visi jaučiame norą įsitraukti į šias situacijas. Bet kas, jei aš tau pasakyčiau, kad yra keletas gražių būdų sugrįžti prie savo priekabiautojo ir palikti juos žvaigždėmis, atsiprašyti ir prašyti jūsų draugystės? Klišė yra teisinga; geriausias būdas sustabdyti agresorių yra didesnis žmogus .... bet ką tai reiškia?

Štai 5 išbandyti būdai, kaip išvengti trūkčiojimų nuo nugaros ir įveikti patyčias:

1. Neatsakykite su greita replika.

Kartą buvau darbe, kur meno vadovas vis gyrė modelį, su kuriuo dirbau, trykšdamas sėkminga karjera, iš esmės ignoruodamas mane. Dienos pabaigoje jis man pasišaipė ir pasakė „sėkmės“. Aš atsispiriau norui ką nors pasakyti, o tai buvo geras žingsnis - aš buvau tas, kuris kažkaip uždėjo šaudymo viršelį.

Atsikirčiant įnirtingu komentaru, jūs prisijungiate prie patyčių komiteto ir paliekate plačiai atvertas duris būsimoms atakoms. Verčiau uždarykite juos parodydami, kad jų komentarai jūsų neveikia. Būkite kantrūs ir pakankamai greitai jie išsirinks savo paties dydį (arba, tikiuosi, visai nieko).

2. Įrodykite juos neteisingus.

Baigęs koledžą, pasimatiau su žmogumi, kuris man pasakė, kad mano karjeros tikslai yra per aukšti ir kad niekada nebūčiau tinkamas būti tokio tipo žmogus, kokiu siekiau tapti. Laimei, turėjau šiek tiek praktikos su tokiu gydymu nuo mano, kaip sportininko, dienų. Dar tada, kai treniravausi futbolą, jei kas nors man pasakė, kad negaliu kažko padaryti, treniruotėse naudojau tą komentarą kaip motyvaciją. Manote, kad negaliu įveikti to laiko? Tiesiog stebėk mane. Taigi, kai tas (dabar jau buvęs) vaikinas suabejojo, kad galiu būti 14 dydžio modelis, buvau labai įkvėptas įrodyti, kad jis neteisus. Po daugelio metų jaučiasi gerai klestėti ir ištekėti už manimi tikinčio vyro!

3. Pasidomėkite jų motyvais.

Dauguma priekabiautojų yra niekingi ar grubūs, nes jie iš tikrųjų yra nusiminę dėl kažko savo gyvenime; tu tiesiog atsiduri jų destruktyviame kelyje. Surask atleidimą savo širdyje ir eik toliau. Vėliau galite sulaukti atsiprašymo ir sužinoti, kas vyko jų gyvenime. Tai nereiškia, kad turite būti draugais, tačiau galite būti mandagūs, ypač jei jie yra jūsų draugų rate.

Kartą aš stengiausi dalyvauti draugo įmonės vakarėlyje ir visą naktį buvau ignoruojamas. Kurį laiką maniau, kad jis tai daro tyčia, ir parėjau namo namo. Vėliau sužinojau, kad jis buvo priblokštas visų klientų, kuriuos turėjo linksminti. Jis buvo toks užsiėmęs, kad net nepastebėjo, kad aš ten. Netrukus jis atsiprašė per pietus, o supratęs jo perspektyvą buvo daug lengviau atsisakyti mano susierzinimo.

4. Mąstyk protingai.

spalio 30 dienos zodiakas

Gerai, todėl jie tikrai buvo A klasės trūkčiotojai. Jie žengė į visiškai nepriimtiną ir sunkiai atleidžiamą zoną. Tai nereiškia, kad jūs turite juos draugauti socialiniuose tinkluose. Tai suprantama kelio trūkčiojimo reakcija, tačiau tai jiems teikia tik džiaugsmą žinant, kad jie įvykdė tai, ką buvo numatę: įskaudino tave.

Kartą „Facebook“ draugavau su buvusiuoju, o vėliau išgirdau, kad jis juokėsi iš manęs, kad taip dariau. Mane erzino tai, kad jam buvo malonu žinoti, jog paveikė mane. Jei atsidūrėte tokioje situacijoje ir norite su kuo nors susidraugauti, pažiūrėkite, ar galite savo puslapyje paskelbti nuotrauką ar citatą apie tai, koks esate laimingas, ar ką nors visiškai nesusijusio su jausmais, kuriuos šis žmogus sukėlė jums. Jie bus tokie sutrikę ir judės toliau.

Jei vis dėlto esate tyčiojamasi, eikite į priekį ir pašalinkite tą asmenį internete ir realiame gyvenime. Jei jie klausia: „Kodėl tu mane draugavai?“ nepamiršk, kad tu niekam skolingas atsakymo. Jūsų priežastys yra jūsų priežastys.

5. Sukurkite zoną be patyčių ir laikykitės kitų.

Jei kas nors iš jūsų grupės apkalba apie ką nors kitą (pavyzdžiui, jūsų biure kalbama apie kolegos svorį), praneškite jiems, kad tai nėra gerai. Labiausiai tikėtina, kad jie bus nepatogūs arba ginsis. Bet kokiu atveju jūs sutriuškinote patyčias ir išsiuntėte žinią, kad šis grubumas nėra laukiamas aplink jus. Mes su vyru turime taisyklę: jei girdime, kad kas nors aplinkui sako ką nors nuotolinio, reiškia, mes sutraukiame negatyvą ir darome viską, kad skleistume gerą karmą.

rugsėjo 4 dienos zodiako ženklas

Būdamas pozityvus ir palaikantis draugas, jūs sukursite zonas be patyčių su visais, kuriuos sutiksite. Tai leis visiems aplinkiniams jaustis pozityvesniems ir pakylėtesniems. Nėra didesnio jausmo, kaip išauginti palaikančių draugų bendruomenę, su kuria didžiuojamės galėdami bendrauti.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: