5 patarimai, kaip papildyti savo seksualinį gyvenimą fantazija

Ką daryti, jei nežinau savo fantazijų? Ar lengva išmokti fantazuoti? Palaukite, ar galiu galvoti apie ką nors kitą ar ką nors kitą, kai esu su mylimu žmogumi? Ar aš normalu, jei fantazuoju apie dalykus, kurių niekada nenoriu vaidinti?

Atsakymas į visus šiuos klausimus (ir dar daugiau): taip. Taip. Taip.

Fantazuoti gali būti labai paprasta. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai galvoje susikurti mentalinį vaizdą ar filmą. Tikrai, tai viskas. Kaip sekso trenerė, manau, kad ši tema daugeliui žmonių dažnai kelia daugiau nerimo nei malonumo.

Viena to priežasčių yra ta, kad daugelis žmonių yra linkę priimti sprendimus ir prielaidas apie skirtingus lytinius aktus remdamiesi visuomenės normomis. Šios išankstinės nuostatos dažnai trukdo išbandyti skirtingus scenarijus (net jei tai yra fantazija, egzistuojanti tik mūsų galvoje).

Skamba pažįstamai? Jei taip, perženkite tabu ir naudokitės seksualinės fantazijos privalumais naudodamiesi šiais penkiais patarimais.

1. Sukurkite „go-to fantasy cheat sheet“.

Būkime sąžiningi: niekas nenori, kad jam tektų kaupti smegenis. Mes ruošiamės tiek daug dalykų gyvenime, tad kodėl gi nepasiruošus šiek tiek seksui?

Kai atsikelsite iš lovos, pabandykite sudaryti sąrašą dalykų, kurie sukelia jūsų seksualinį susijaudinimą. Būkite kūrybingi. Tai gali būti praeities seksualinė patirtis, kažkas ar kažkas, ko trokštate, o gal scena, kurią matėte filme ar skaitėte knygoje. Jei esate priblokšti galimybėmis, patobulinkite praeities patirtį, nes prisijungti prie to, kas yra jūsų atmintyje, lengviau mintyse lengviau atkurti, nei sukurti ką nors naujo.

2. Žinokite, kad nėra taisyklių * (išimtis yra # 4).

Fantazijos gali būti susijusios su bet kuo, bet kokiu scenarijumi ir gali būti laikomos paslaptyje arba jomis dalijamasi. Galite pradėti fantazuoti bet kuriuo metu ir bet kur (nesvarbu, ar esate viešumoje, ar vienas namuose, ar užsiimate seksualiniu aktu) ir tai daryti, kai esate vienas ar su partneriu.

Galite galvoti apie fantaziją kaip apie tam tikrą momentinę nuotrauką, mentalinio filmo sceną, kuri gali trukti bet kiek laiko. Bet kokiu atveju jis gali būti naudojamas kaip kuras, kad akimirksniu ar pagalvojus padidintumėte savo patirties intensyvumą, o jūs tuo pačiu metu teikiate ar gaunate malonumą.

3. Padidinkite tai, kas vyksta realiu laiku.

Mūsų jutimai gali sustiprinti mūsų seksualinės patirties matmenis. Jei sutelksite dėmesį į garsą, skonį, regėjimą, kvapą ir (arba) prisilietimą, vykstantį bet kokioje seksualinėje ar ne patirtyje, neišvengiamai jaustis labiau susijęs ir palaiko ryšį su dabartimi momentas. Taigi prie fantazijų pridėkite šiek tiek sensoriškų detalių! Pridėkite vaizduotės prasmę prie seksualinio scenarijaus, kurį sukursite savo galva, ir taip padidinsite savo malonumą. Tai padės jūsų fantazijai klestėti.

4. Nuspręskite, kuo pasidalinti ir ką norite pasilikti sau.

lapkričio 21-osios zodiako ženklas

Kai žinai, kas tave įjungia, tampi kur kas geriau pasirengęs bendrauti su partneriu sekso metu. Jūs bendraujate su dalykais, kuriuos norite padaryti jums, ką norite jiems padaryti, vietomis, kuriose norite, kad įvyktų seksas - iš tikrųjų viskas, ko jums įdomu, kad norite, jog jie žinotų (net jei nenorite elgtis tai išėjo!).

Tačiau tai nėra pasakyta taisyklė, kurios dažnai geriausia nedalinti jei jūsų fantazija apima buvimą su kuo nors kitu *. Kai kuriems santykiams tai gali būti įjungimas, tačiau kitiems partneris gali jaustis atstumtas, sąmoningas ar nesaugus. Taigi pasakykite apie juos ir pažiūrėkite, kaip tai veikia jūsų seksualinį pasitenkinimą. Galite būti nustebinti, kaip jūsų fantazijos susiejimas su partneriu netikėtai atsipirks.

5. Sudėkite viską kartu!

Pasidalinkite savo fantazijos elementais, kuriuos norite žinoti savo partneriui prieš susitikimą ar jo metu.

Tada, kai jūs tai darote (vienas arba su partneriu), galite maksimaliai padidinti savo patirtį fantazijos dėka, tačiau vis tiek likti tuo, kas šiuo metu vyksta fiziškai. Bet kada užmerkite akis (ypač kai norite gilintis į savo malonumą). Tada suaktyvinkite savo fotografiją arba mentalinį filmą.

Gerai, jei tai laukinis ar nerimtas dalykas - galbūt turite seksą tryse, gaudote ar duodate oralinį seksą bendradarbiui ar užsiimate seksu viešai. Atminkite, kad jūsų vaizduotėje viskas yra įmanoma, net jei to niekada nedarytumėte realiame gyvenime ...

Dažniausiai, kai jūsų fantazija atitinka jūsų troškimą, greičiausiai pastebėsite, kad jūsų jaudulys gali pagreitėti nuo 0 iki 60. Nors visi skiriasi savo kūno reakcija ir įtaka jų pasitenkinimui, fantazija gali būti įdomus ir patenkinamas būdas papildyti savo seksualinį gyvenimą.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: